? ? ? 正文在最下方，重新起號不容易，希望各位老朋友、新朋友能夠一如既往的支持我，你們的一個小贊就是對我最大的支持，謝謝各位的支持！

日常工作更新：

? ? ? 接觸運營自媒體并堅持更新180天，再看結果，今日第37天，剩余143天，學習經驗、累積經驗，有想探討的簡友可以去評論區(qū)探討。

會員分享：

? ? ? 首先在發(fā)文前給大家發(fā)個鏈接，希望各位簡友有需求續(xù)費會員的，或者購買會員的可以從我的鏈接進入，謝謝各位的支持（點擊藍色字體進入鏈接，簡書貝兌換會員更優(yōu)惠）

控酒自律：

? ? ? 每月飲酒量不超過6斤，且單次飲酒量不超過半斤；2022年每月限酒六斤；五月限酒六斤，已飲酒二斤四兩；剩余三斤六兩；

? ? ? 月度飲酒統(tǒng)計：2022年01月合計飲酒四斤；2022年2月合計飲酒五斤九兩；2002年3月合計飲酒六斤五兩；2022年4月合計飲酒二斤二兩；

健康運動（每日10000步）

? ? ? 每天堅持達成運動目標：自2021年6月20日起每天堅持一萬步，今日第244天（今日2022年05月23日）今天步數(shù)5559步；

控煙行動：

? ? ? 自2021年6月8日至今成功減至每天一包以煙，共計節(jié)制350天，每天記錄所抽煙的具體支數(shù)，與簡友們互勉（今日吸煙量18支）

育兒經驗分享：

? ? ? 各位家長都想讓自己的孩子有理想、有目標，那么我們該怎么做才能培養(yǎng)一個有理想有目標的孩子呢？其實很簡單，做到這幾點就行

? ? ? 當孩子跟你說他長大相當警察，你要夸贊孩子有理想

? ? ? 孩子跟你說期末考試要進步十名，你要夸贊孩子有目標了

? ? ? 孩子把自己的未來畫出來，這說明孩子有愿景，你要及時夸贊孩子

? ? ? 孩子在作文里寫到自己想實現(xiàn)的理想，這是孩子的愿望

? ? ? 孩子能堅持不懈的做一件事情，你要夸孩子有堅定的信心

? ? ? 孩子每天做自己喜歡的手工，這就說明孩子有自己的愛好，你要好好培養(yǎng)了

? ? ? 孩子有行動力，制定了計劃就去做，這個也是值得表揚的

? ? ? 孩子經常說一些正能量的話，這個是積極向上的表現(xiàn)，要及時夸贊孩子陽光

? ? ? 各位家長你學會了嗎？快去培養(yǎng)孩子遠大的理想和目標吧，我更好的想法可以留在評論區(qū)，我們來討論。