曾經(jīng)有一段時間，我產(chǎn)生了強迫性思維，隨之開始了痛苦的焦慮。最突出的表現(xiàn)是，內(nèi)心里會不自主地產(chǎn)生“惡”的想法。

受此影響最大的，反而是那些平時道德水平比較高的人。他們產(chǎn)生了“惡”之后，會責怪自己為什么會產(chǎn)生這樣齷齪的想法，不斷攻擊自己，從而產(chǎn)生焦慮。

我只能說，有這樣特質(zhì)的人們，在那段時間是極其痛苦的，誰都挽救不了自己，只能苦苦掙扎。

后來，我的情況減輕了一些，但也不知道是為什么…反正在那個時候，我求助過校心理咨詢中心，當然無濟于事，我就讓時間一點點折磨我。我承認，那段時間我產(chǎn)生過一些對自己不利的想法，但我克制住了，我相信會慢慢好起來的。就這樣，不知不覺地，時間沒有折磨我，我反而漸漸忘了自己還有那樣的癥狀。

后來確實不一樣了，每當心里產(chǎn)生“惡”的想法時，我還是會痛苦一下，但很快就消失殆盡了。