今天聊：生氣與身體的關(guān)系
或許，人人都多少知道“氣大傷身”，但遇到不愉快時(shí)，還是任由自己陷入情緒，大發(fā)雷霆。如同啟動(dòng)了一個(gè)通往疾病的開(kāi)關(guān)。
當(dāng)你用對(duì)別人的要求來(lái)給自己壓力的時(shí)候，其實(shí)，你的每一次生氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一次地震，在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響，和不可逆的損傷：至少引起14種病，8大器官受損……
生氣能氣出14種病 首當(dāng)其沖就是女人常見(jiàn)的，乳腺增生 很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問(wèn)題，其中多數(shù)都和愛(ài)生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，引發(fā)了慢性應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致雌激素分泌過(guò)多，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。
凡是有子宮肌瘤、卵巢囊腫、以及相關(guān)癌癥的患者，也都與此有關(guān)。女人必須知道，情緒的代價(jià)，就是引起自己和他人的疾病。你必須清楚，你玩不起！
雌激素過(guò)度分泌，也使得孕激素分泌減少、黃體酮減少，月經(jīng)必然失調(diào)，同時(shí)伴隨月經(jīng)疼痛，另外，也導(dǎo)致不孕癥。
同時(shí)，當(dāng)對(duì)抗的情緒出現(xiàn)，身體會(huì)即刻啟動(dòng)血壓升高機(jī)制，命令腎上腺素分泌增加，刺激血管收縮，提升血壓，導(dǎo)致腦脹，頭暈頭痛 有時(shí)候一氣之下就會(huì)面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發(fā)腦出血，猝然昏倒不省人事。
我想對(duì)你說(shuō)：生氣很貴的！你所面對(duì)的任何事情，與你生氣要付出的代價(jià)相比，都不值得！
不知輕重，不以為然，遲早要付出代價(jià)。另外，長(zhǎng)期的對(duì)抗心理，更持續(xù)影響血液分布，皮膚注定怎么護(hù)理都難看。
因?yàn)閮扇艘庖?jiàn)不合，生氣！你以為別人都應(yīng)該認(rèn)同你？你很有成就嗎？啥都不是，還惹不起。生氣、焦慮、緊張，同時(shí)可以引起中風(fēng)腦梗。記住，你家里任何一個(gè)人有中風(fēng)偏癱腦梗，其他人都有責(zé)任！因?yàn)橛腥瞬灰啦火埖乇舜藢?duì)抗！他們的愛(ài)都以對(duì)抗、批評(píng)來(lái)表達(dá)。
人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者幾乎都源于對(duì)抗、壓力、緊張的情緒，尤其是生氣，在生氣后會(huì)馬上促發(fā)體內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)警報(bào)，拉動(dòng)應(yīng)激狀態(tài)，由此引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促，血壓波動(dòng)，嚴(yán)重的就可以引起中風(fēng)。
生氣，引起應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激狀態(tài)，需要更高的血糖，于是身體被迫打開(kāi)推動(dòng)血糖升高的胰高血糖素，令肝糖釋放到血液中，以及肌肉等蛋白質(zhì)分解轉(zhuǎn)化為糖，令血糖升高，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著急、生氣、發(fā)怒，必定使得血糖上升。這才是病根，新發(fā)病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。
和解、放過(guò)他人，不再評(píng)判，不拿自己的標(biāo)準(zhǔn)與人爭(zhēng)吵，是你自己的需要
愛(ài)生氣，就不要愛(ài)美了！門(mén)被關(guān)閉，丑臉之門(mén)大開(kāi)！必定，不是臉長(zhǎng)色斑，就是長(zhǎng)痘！
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，炎癥可引起痘，也可以出現(xiàn)色斑。
你沒(méi)有資格生氣，你的身體，應(yīng)付不了內(nèi)奸，一旦進(jìn)入對(duì)抗情緒，你就成了身體的內(nèi)鬼
經(jīng)常生氣，危機(jī)四伏。比如心肌缺氧！生氣引起應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激狀態(tài)迫使大量的血液沖向大腦和面部，這會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣一來(lái)心跳更不規(guī)律，也就更致命了。這也是心率不齊的根源
如果不大量補(bǔ)充維生素Ｂ、維生素C、鈣鎂片，維生素E、Q10、蛋白質(zhì)粉、好的油等基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，生氣，等于慢性自殺，同時(shí)，還會(huì)傳染給身邊的人。
都市里，越來(lái)越多人甲狀腺結(jié)節(jié)！她們傻到去做手術(shù)！壓抑、憤怒、焦慮、緊張的情緒才是罪魁禍?zhǔn)住?br>
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺因?yàn)槌掷m(xù)工作而出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛(ài)生氣有密切關(guān)系。
持續(xù)不開(kāi)心，不是你的個(gè)性，而是你的愚蠢！因?yàn)?，你很快?huì)，免疫力下降 。生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。
真正引起肺癌的，很少是抽煙，對(duì)于這個(gè)幾乎無(wú)法治愈的肺癌，很多人并不知道愛(ài)生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。
胸悶氣短 生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評(píng)冤枉或遇到郁悶的事情，總覺(jué)得悶，想要開(kāi)窗透透氣，哪怕只是開(kāi)一條小縫都好。這是因?yàn)樯鷼饧眲『难醵鴮?dǎo)致的缺氧。
另外，生氣很容易引起排便失常 ，常生悶氣的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂?，我們的腸道、膀胱也會(huì)跟著收縮，從而導(dǎo)致排便失常。
生氣太貴了，而且有毒，不敢不快樂(lè)
