圖片發(fā)自簡書App

【2018年04月01日? 140/3650 】

未來100天，我要持續(xù)踐行達成以下目標：

1、每天健身打卡，100天

2、每日親子打卡，100天

3、服務100家企業(yè)

#20180326-20180401#

1.【效能】本周青蛙全勤，早起7天，參加班會1次，參加小組會2次。技術部輸出錄屏1個，簡書2篇。晨間日記7篇，親子日記7篇，聽書筆記5篇，周檢視1篇，微信整理02/10。

2.【健康】持續(xù)百日健身32/100， 3月健身總小時數(shù)：18小時，本周健身7天全勤，總運動時長2天1小時55分鐘。戶外運動2天，跑前熱身1次，跑步1次，keep腹肌撕裂者初級2次，keep有氧1次，keep全身喚醒1次，keep全身拉伸1次。（減重 0.5 斤）

3.【事業(yè)】出差回杭州。周末舉辦婚姻必修課、七項能力父母/青少青體驗營各一期，幫助3個家庭找到輕松教育孩子的方法，幫助1個家庭找到經(jīng)營婚姻的方法。

4.【家庭親子】持續(xù)學習父母規(guī)，32/100，越來越多的人加入“父母規(guī)”打卡行列，參與的人員堅持每天打卡，本周7次全勤。全家戶外活動1次，2日游，新安江山水畫廊+黃山老街+婺源簧嶺景區(qū)。

5.【學習】喜瑪拉雅聽書5本：《公正》、《哈佛商學院最受歡迎的領導課》、《創(chuàng)業(yè)維艱》、《愛彌兒（上）》、《愛彌爾（下）》

6.【社交】籌備192期杭州第一次線下活動，與杭州的小伙伴建立更多的鏈接。

7.【小確幸】與心愛的他她她，在徽派建筑中漫步，晚櫻、紅豆杉、油菜花海、小船，一副副山水畫！

下周計劃：

1.舉辦讀書會沙會；

2.給家庭成員668過生日；

3.服務5家客戶。