最近半年來，為了準(zhǔn)備一個(gè)很難的考試，我壓力很大，每天最多睡五個(gè)小時(shí)，并且很不巧的是工作也在這半年變得忙碌起來，我每天都處在崩潰的邊緣。終于，身體開始給我報(bào)警了，內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂。我終于意識到了問題的嚴(yán)重性，我開始反思這段時(shí)間的做法，真的是在拿健康換一些東西。并且近一個(gè)多月來，我的注意力并沒有完全集中在學(xué)習(xí)上，上課老是走神，打瞌睡那是必然，效率非常低下，眼看著考試一天天臨近，內(nèi)容一遍都沒學(xué)完，越發(fā)焦慮。

就在我迷茫我的人生、焦慮我的生活，不知何去何從時(shí)，偶然間看到了一本書。好像哪個(gè)名人說過一句話：當(dāng)你遇到困難時(shí)，一定能從某本書中找到答案。原話不記得了，大概就是這個(gè)意思，好像我真的找到了，這本書就是《人間值得》。

書中主人翁是一位90歲高齡的日本老奶奶，大家親切地稱呼她為恒子奶奶，如果現(xiàn)在去日本還能找到她，她仍然保持每周工作四天，很多有心理煩惱的人都會去她的工作室找她聊天，可能她不能幫大家解決問題，但她會讓你放松下來，再精力滿滿地回到該去的地方，大家好像已經(jīng)離不開她了。

恒子奶奶出生在戰(zhàn)爭年代，在沒有任何退路的情況下學(xué)了醫(yī)，后來很艱難地成為了一名精神科醫(yī)生，然后嫁給了一名外科醫(yī)生，本以為幸福的生活要開始了，沒想到丈夫是個(gè)酒鬼，家里完全指望不上他的收入，恒子奶奶只能自己又上班掙錢，又照顧兩個(gè)孩子。

這樣的人生真的很鬧心對不對，但是恒子奶奶很淡定的過完了幾乎一生，并且覺得人間值得。我很喜歡恒子奶奶的生活態(tài)度，當(dāng)我第一眼看到這本書說“人生不必太用力，坦率地接受每一天”時(shí)，頓時(shí)感覺很輕松，好像被什么東西點(diǎn)醒了，我為什么非要折磨自己的身體去換不可預(yù)知的未來？如果沒有了健康，就算得到了我想要的東西又有什么用呢？

其實(shí)，恒子奶奶的生活態(tài)度很簡單，兩個(gè)字：淡定，四個(gè)字：順其自然。我想，她已經(jīng)90歲了，人間的繁華苦難她都見過，作為一個(gè)過來人，她有權(quán)利這么說，也許等我們90歲時(shí)也可以總結(jié)出這么一句話，還不知道能不能活到90歲，但是到那時(shí)，我們會不會后悔人間不值得？很幸運(yùn)有這么一個(gè)奶奶告訴了我們生活的本質(zhì)，就好像我們已經(jīng)穿越到了未來看現(xiàn)在，什么這事那事，真的沒什么大不了。

什么是工作

工作，不要把它想得那么高大上，什么要自律啊、要提升自己啊、要努力晉升啊等等，聽到這些是不是覺得很累，不是說不讓人上進(jìn)，而是要在自己感覺舒服的前提下進(jìn)行，如果這些上進(jìn)讓自己痛苦不堪，何必折磨自己。恒子奶奶對工作的標(biāo)準(zhǔn)非常低，就是能養(yǎng)活自己和家人就好了?？吹竭@個(gè)態(tài)度是不是頓時(shí)覺得松了一口氣，基本上在工作的人都能做到這一點(diǎn)。不需要去和別人比，只關(guān)注自己就好了，因?yàn)橛肋h(yuǎn)都比不完，造成的結(jié)果只會讓自己更焦慮。

至于“人生價(jià)值”“自我成長”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題。人生很長，慢慢思考就好了。人們常被教導(dǎo)要“胸懷大志”，但是愿望過于高遠(yuǎn)，大腦就會陷入對未來的焦慮中，只盯著未來想要達(dá)到的目標(biāo)。這樣就無法專注于眼前，經(jīng)常感到迷茫。這是恒子奶奶的原話，是不是覺得看著很舒服很放松，對，對自己的要求別太苛刻就好了。

什么是生活

“拿家事來說，我的丈夫是酒鬼，孩子體弱多病，還有很多事讓我煩惱不已。即便如此，我還是該吃就吃，該睡就睡，好好對待生活，這樣大多數(shù)讓我煩惱的事情都會消失?！?br>

這是恒子奶奶的生活，每個(gè)人都會有煩惱，就看你怎么對待了。想想自己，經(jīng)常有了煩惱就會對老公或孩子發(fā)脾氣，實(shí)在是太對不起他們了。

生活中的煩惱記住一句話：該吃就吃，該睡就睡，保持身體健康，堅(jiān)持努力，很多問題就會迎刃而解。

還有一些寶媽，會不會有這種想法，覺得孩子占用了自己幾乎全部的時(shí)間，讓自己的理想無法實(shí)現(xiàn)。恒子奶奶說：自己明明有理想，卻無法實(shí)現(xiàn)，從而使自己喪失信心，心情焦慮。對于認(rèn)真負(fù)責(zé)的人來說，這種感覺真的很痛苦。

我之前就是這種想法，所以總是遷怒于孩子，現(xiàn)在終于在恒子奶奶這里找到了答案：為了孩子的健康成長，與其為設(shè)立高遠(yuǎn)的理想不能實(shí)現(xiàn)而苦惱，不如平和歡笑地與孩子好好相處?？吹竭@句話，我頓時(shí)就釋然了，好可惜我沒有早點(diǎn)看到這句話，我的孩子莫名其妙挨了那么多的埋怨，還好一切都來得及。

如何看待死亡

你害怕死亡嗎，也許你正年輕，當(dāng)然害怕。也許有人正在被抑郁癥折磨，覺得離開才是解脫。沒必要，生死都是生命中很正常的事情，為什么不能讓它自然的來去。恒子奶奶已經(jīng)90歲了，她說自己每一天都可能離開，但她從不害怕，她說這是順其自然的事情。也許她是真的覺得人間值得了，不枉此生，這種淡定的境界說高也高，說不高其實(shí)也很簡單。所以，沒什么大不了的。

感謝在我最迷茫的時(shí)候遇到了《人間值得》，遇到了恒子奶奶，就像魔法棒一樣突然就點(diǎn)醒了我。生活中的確會有煩惱，每個(gè)人都逃不掉，但并不是難得無法活下去，換一個(gè)心境和態(tài)度，生活會露出它可愛的一面。

簡單，就是恒子奶奶的生活態(tài)度，我正在努力做到，順其自然的過好每一天，自己感覺舒服就好，珍惜眼前！為自己為周圍的人提供溫暖的光亮就足夠了，淡定一些，生活其實(shí)很簡單！