今天2026年4月4日

早起空腹體重62.5kg。

晚飯一個雞蛋羹，一碗黑之養(yǎng)的糊糊加一袋燕麥片。

今天放假，我打掃衛(wèi)生一整天，扔出去6帶垃圾，感覺每次打掃都能扔出去很多東西，感覺人都清爽了。

因為我在勞動，中午兒子獨(dú)立完成了中午飯，自己和面、搟面，摘菜、洗菜、切菜、炒菜整個過程，最后調(diào)味都是他來的。我今天真正的吃了個現(xiàn)成的飯。未滿12歲，可以獨(dú)立做一頓面事，為兒子獨(dú)立感到自豪。

中午我吃了2小碗拌面，很香，有肉有菜，可惜忘了拍照。

下午繼續(xù)勞動，泡了紅棗、桂圓、黑枸杞水喝了。

晚上給姑娘約了彭老師的數(shù)學(xué)課，帶兒子和姑娘都來單位上課。算是特別充實的一天。搭檔送婆婆回家也沒來，我們還落個清凈。