感恩從收拾衣櫥開始，覺察對自己的愛，今天按照自己心意拾掇了一下自己，還搭配了披肩，雖然都是衣櫥的存貨，但是今天穿出去的時候開始覺察自己的需要，關(guān)注自己當時挑選衣服時的心境，感恩跟衣服的連接，感恩正念營里小伙伴的分享讓我穿衣時也開始覺察自己的需要。

感恩今早一起共進早餐，順利地邀請了洪哥一起去吃早餐，真的好開心，其實日常很懼怕跟他打交道，碰面不知道如何去表達。沒想到今天洪哥那么快就答應(yīng)了。

感恩女兒昨晚說，以后再也不會回到初二時那種渾渾噩噩的時候了，我接話說把她放在恥辱集里吧。她說如果選文科，她要上文科最好的大學，現(xiàn)在想想學理科也不錯，如果工作之余能讀讀古詩詞，這種感覺也很美妙。她還說是幼兒園大班時，只會加法，所有的減法要等七哥回家教她，如果她有孩子，她會在孩子很小的時候教她買東西花錢之類的數(shù)學啟蒙。聽著她說著這些話，反復(fù)的想一想，這一路我都做了什么？在我心里語文比數(shù)學重要，數(shù)學后天可以習得，或者我覺得我是個文科生但我不恐懼數(shù)學，這一點面對數(shù)學的勇氣就足夠了。感恩在她蹉跎歲月的時候，我一心在學習，在修改自己的信念。

感恩一諾也在早餐時間做蔬菜汁，增加纖維素的攝入量，感恩今天直播的文鑫老師在上清華之后也在撕標簽，學會接納自己。感恩連接到源源不斷的同頻，愛與分享。