最近明顯感覺自己吃胖了，尤其是在睡覺的時(shí)候，一摸小肚子，感覺沒有之前平了，看來最近得好好節(jié)節(jié)食了。

先是吃餛飩，吃了兩個(gè)感覺就收不住了，接下來又吃娃的手抓餅，然后又是晚上喝粥，粥里有大米，還有就是一天吃的水果太多了，蘋果香蕉一吃就吃多了，水果里面都是糖分，糖分就特別容易胖。

于是，就明顯感覺胖了，所以得好好節(jié)制飲食，否則能量就會(huì)越來越多，注意力在吃上多了，肯定學(xué)習(xí)上的時(shí)間就少了，這還得了?。?/p>

趕緊控制控制，回到最初的飲食模式來，幾天就恢復(fù)了，做個(gè)輕斷食，兩天肚子就下去了，加油！

別忘記自己的目標(biāo)，不要反復(fù)，一次成功，加油！

如果一個(gè)人連自己的體重都控制不了，那何以控制自己的人生？

一日之計(jì)在于晨，加油吧！親愛的自己！