親愛的家長朋友，大家下午好：

大家都知道要當(dāng)一名教師是需要經(jīng)過培訓(xùn)才能上崗的，至少要拿到教師資格證才允許你參加教師招聘考試，對吧？嗯，當(dāng)司機(jī)也需要考駕照對嗎？當(dāng)律師是不是也需要考律師資格證?。磕銕缀踝霈F(xiàn)在人類社會(huì)的一切職業(yè)都需要培訓(xùn)才能上崗，唯獨(dú)家長不是。很多人其實(shí)可能沒有做好當(dāng)一個(gè)家長的準(zhǔn)備，他沒有經(jīng)驗(yàn)，他無從得知怎么樣去把這個(gè)孩子教成自己心目中理想的樣子。盡管如此，這卻不影響你成為優(yōu)秀的父母，因?yàn)閻蹠?huì)驅(qū)使你做一切事情。

對孩子最好的愛究竟是什么？我曾經(jīng)長久地想過這個(gè)問題。給他安全。給他自由。成為他的榜樣。不是為了成為他的榜樣而成為他的榜樣，而是因?yàn)槲覀冏陨砩哪康?，是努力成為一個(gè)更好的人。今天能夠來到這里的家長都是非常重視孩子教育的家長，也是非常好學(xué)的家長，來到這里我們就是想成為更好的家長對嗎？請把掌聲送給你們自己。今天我要分享的主題是《改變自我陪伴成長》【PPT2】

“陪伴！一個(gè)那么溫暖的詞，

它意味著有人愿意把最美好最寶貴的東西給你-----時(shí)間！”

我曾經(jīng)看過一期《朗讀者》中的主人公楊乃斌向我們講述了人生中不一樣的“陪伴”。他是位患有嚴(yán)重聽力障礙和語言障礙的學(xué)生。一歲時(shí)候有一次發(fā)燒讓他失去聽力，無聲世界的生活，也使他喪失了語言能力。為了讓孩子在一個(gè)正常的環(huán)境中成長，楊乃斌的母親從孩子六歲起就成為了兒子的‘同桌的你’，并堅(jiān)持整整十六年，直到孩子大學(xué)畢業(yè)。那是怎樣的一份母子之情！【PPT3]如果說孩子是一只蝸牛，那么剛才故事中的楊乃斌是蝸牛中最慢的一只，做什么事都要比一般的蝸牛慢上幾百倍，甚至幾千倍。但是媽媽沒有嫌棄他的慢，一直陪著他，最終讓他成為一個(gè)對社會(huì)有用的人。想象一下，如果沒有媽媽持續(xù)性的陪伴，我們不知道楊乃斌會(huì)成什么樣子對嗎？

我想先請大家看一個(gè)小視頻【PPT4】

我看大家在看這個(gè)小視頻看的都非常聚精會(huì)神。這是心理學(xué)上關(guān)于情緒非常經(jīng)典的一個(gè)小故事叫做《踢貓效應(yīng)》。講的就是一個(gè)老板在家里跟妻子發(fā)生了爭吵，帶了一團(tuán)怒火來到公司之后發(fā)生了一系列連鎖的反應(yīng)。我們在陪伴中面對孩子出現(xiàn)的各種問題時(shí)，也會(huì)忍不住對孩子發(fā)火，暴跳如雷，甚至無法控制自己的情緒，這個(gè)踢貓效應(yīng)描繪的就是一種典型的壞情緒的傳染，情緒是會(huì)傳染的，孩子其實(shí)在跟我們家長交流的過程當(dāng)中，他首先聽的不是你的內(nèi)容，而是你的情緒、語氣、語調(diào)等等，然后才是內(nèi)容。如果你是帶著情緒在跟孩子講道理，你講的再正確，孩子也不會(huì)聽。

作為家長，[PPT5]我們父母如何管理自己的情緒？下面我來給大家提供幾個(gè)建議：我們說特別是在孩子年齡特別小的時(shí)候，如果說父母經(jīng)常爭吵，甚至發(fā)展到摔東西、動(dòng)手打人這樣的程度，那無形會(huì)給孩子幼小的心靈蒙上一層陰影。孩子會(huì)怎么想？從孩子的心理發(fā)展認(rèn)知他會(huì)認(rèn)為是自己不好導(dǎo)致了爸爸媽媽的爭吵。那如果長期的生活在這樣一個(gè)環(huán)境當(dāng)中，很多孩子他會(huì)認(rèn)為父母為什么總在吵？總在吵？他會(huì)認(rèn)為自己不值得被愛。那么這是一種自我否定，而這種自我否定很可能會(huì)伴隨他的一生。2.察覺什么？大家回去可以自己觀察一下，什么時(shí)候當(dāng)遇到什么事，突然我的情緒就來了，突然我的情緒就被引爆了，被點(diǎn)燃了，就找到引爆你情緒的那個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，然后一定要有針對性地去解決它。如果我們遇到生活當(dāng)中一些無法改變的事情，那么我們需要的就是轉(zhuǎn)念一想，一個(gè)最常見的例子，比如說堵車，那么我們就好好欣賞車窗外的風(fēng)景。當(dāng)你的情緒是平和的，那么就避免了爭執(zhí)，避免了不愉快。等馬路通暢了我們就高高興興的到達(dá)目的地。管理自己的情緒是需要不止一次的反復(fù)的訓(xùn)練，這是要注意的，冰凍三尺非一日之寒，不良情緒的產(chǎn)生不是一天產(chǎn)生的，那么想要改變也不是一朝一夕就能夠完成的，就是我們要不斷地去覺察，不斷地去調(diào)整，不斷地去改變。為了我們下一代能夠更加健康的成長，作為父母首先我們要去學(xué)習(xí)，去改變。

在孩子成長的過程中，父母不僅僅扮演的是家長的角色，更是孩子的朋友和人生的導(dǎo)師，父母在生活中的一舉一動(dòng)、言談舉止，都在潛移默化地影響著孩子，管理好自己的情緒，好好說話，溫柔，耐心地對待孩子可以給孩子安全感，增強(qiáng)他們的自信心和自尊心。

陪伴說起來簡單，可有時(shí)做起來是那么的難。現(xiàn)在的生活、工作節(jié)奏快，家長要兼顧工作和家庭往往會(huì)忽視對孩子的陪伴。我們經(jīng)常聽家長說：“工作太忙，都沒有時(shí)間陪孩子”還有的家長感到委屈“為什么我天天陪孩子，但孩子就是不聽我的話”其實(shí)，陪伴不在乎時(shí)間的長短，而是要讀懂孩子的行為，作為家長需要我們不斷地成長，給孩子提供高質(zhì)量的陪伴。那怎樣的陪伴才是高質(zhì)量的陪伴呢？[PPT6]

高質(zhì)量的陪伴，和孩子做一些親子游戲或陪孩子一起畫畫、共讀一本書、做手工等。哪怕很簡單的一件事情，只要你肯付出時(shí)間陪伴孩子都是可以的。孩子最想要的東西其實(shí)很簡單，就是父母的愛，愛是慢下來，是靜下來，是放下自己的腳步，多陪伴他們。如果沒有父母的陪伴，會(huì)造成孩子比普通孩子有更多的心理問題，孩子會(huì)受到很大的傷害，會(huì)感到孤獨(dú)。這種成長中的傷害是無法彌補(bǔ)的。[PPT7]父母是孩子最好的戰(zhàn)友，孩子成長的很快，能夠陪伴的時(shí)間并不是很多。不要等孩子長大了，才后悔沒有用心的陪伴我們的孩子。當(dāng)然我們不能認(rèn)為帶孩子去上輔導(dǎo)班就是陪伴，其實(shí)它遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有家長溫暖的擁抱、及時(shí)的安慰更有實(shí)際意義。經(jīng)常和孩子聊聊天，進(jìn)行有效的溝通，孩子傷心受委屈的時(shí)候，給孩子一個(gè)溫暖的抱抱，我們就會(huì)在孩子的眼睛里變得立體、生動(dòng)、有趣，這樣孩子就會(huì)和我們產(chǎn)生連接，這種連接恰恰是我們親子關(guān)系的基礎(chǔ)。

[PPT8]那么我們來思考一下什么樣的家庭教育環(huán)境更有利于孩子的成長呢？我相信在座的各位，你們在養(yǎng)育教育孩子的過程當(dāng)中可能也思考過這個(gè)問題，總體來說，而不要高壓、專制、消極的家庭教育環(huán)境。那么，我舉幾個(gè)案例來說，來看A家庭：[PPT9/10/11]那么，??????????????從A、B、C這三個(gè)家庭當(dāng)中，我們可以看到不同的家庭教育環(huán)境對孩子產(chǎn)生了不同的影響。而且這種影響它并不是說像我們的皮膚一樣，表皮被擦破了這種疼痛是一種短暫的疼痛，這種影響，家庭教育環(huán)境對孩子的影響，它是長期的，有可能會(huì)影響孩子的一生，甚至有可能會(huì)影響到孩子的下一代。所以，親愛的家長朋友們，我們與其去焦慮孩子身上表現(xiàn)出來的各種問題，然后非常執(zhí)著地去為他創(chuàng)造好的條件，那么我們還不如先把這個(gè)家庭教育環(huán)境營造好，然后，為孩子的成長打下最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

每個(gè)父母都希望自己的孩子是溫暖的、有愛的、積極的、向上的，那我們就要為孩子來營造溫暖的、有愛的家庭教育環(huán)境，我們要怎么做呢？父母如何為孩子營造溫暖有愛的家庭教育環(huán)境？【PPT12]我們知道，一句話如果說用不同的表達(dá)，那么它會(huì)產(chǎn)生不同的效果，有的時(shí)候啊，不同的表達(dá)會(huì)產(chǎn)生截然相反的兩種效果。就像寓言《南風(fēng)和北風(fēng)》，南風(fēng)和北風(fēng)比賽，看看誰先把行人身上的衣服脫掉。那北風(fēng)首先施展了威力，行人覺得太冷了是不是？然后為了抵御北風(fēng)的侵襲，把大衣裹得更緊了。南風(fēng)采用的是什么方式？它是徐徐吹拂，讓行人覺得很溫暖，然后去解開了紐扣，逐漸又脫掉了大衣。這個(gè)語言帶給了我們很多的思考，對吧？重視肢體語言，在和孩子交流過程中的作用，其實(shí)很多時(shí)候我們都是太注重，太習(xí)慣于講道理，反而忽視了這個(gè)肢體語言的重要性，那么當(dāng)孩子很無奈的時(shí)候，很傷心的時(shí)候，[PPT13]

好，我們?yōu)楹⒆訝I造了一個(gè)溫暖、有愛的家庭教育環(huán)境，那么，如何來展現(xiàn)我們愛的能力呢？如何展現(xiàn)愛的能力？我們每一個(gè)做家長的人，我們都有對孩子的這種天然的愛的情感，但是一方面我們有愛的權(quán)力，我們更要有愛的能力。那么，愛的能力是什么呢？[PPT14]就是說我們付出的愛能夠被孩子接收到、感受到并且引起他的改變，這就是愛的能力。

我們來看一個(gè)案例：[PPT15/16]給孩子營造了溫暖、有愛的家庭教育環(huán)境，展現(xiàn)了我們愛的能力，那么我們還要用有智慧的愛來解決生活當(dāng)中面對的一些問題，比如說成績，這是每個(gè)家長都很關(guān)心的事情。那么智慧的家長是如何看待孩子成績的呢？我們說，不僅要看到表面，還要看到背后。不僅要用眼，還要用心。再來看一個(gè)案例：[PPT17]請問，案例中的這位媽媽這樣回答是否妥當(dāng)？我聽到家長們有說妥當(dāng)，也有的說不妥當(dāng)。我們說這位媽媽得回答不算最壞的，但也不是最好的。最壞的回答是什么？“笨蛋，這么簡單的題怎么還能錯(cuò)呢？怎么就不能全對呢？當(dāng)然我相信在座的各位你們的回答都比這個(gè)要好。那我們來分析一下哈，媽媽說“媽媽真高興，其實(shí)這個(gè)說法并不準(zhǔn)確，為什么？孩子會(huì)認(rèn)為你是因?yàn)樗某煽兌吲d，這就是很多孩子在考試之前，他會(huì)問你”媽媽，如果我這次沒考到A等，你還會(huì)愛我嗎？如果我沒有考到B等，你還會(huì)愛我嗎？爸爸，如果我這次考到D等，你還會(huì)愛我嗎？他覺得你愛的是什么？是他的成績而不是他本身。媽媽提了更高的要求“爭取下次一道題也不錯(cuò)，”孩子會(huì)怎么想，原來媽媽并不十分高興呀，媽媽還是很在意我錯(cuò)的那一道題呀，孩子很沮喪，對不對？那么當(dāng)面臨孩子考的比較好的成績，我們可以怎么回答呢？也給大家提供幾個(gè)建議：第一：陳述事實(shí)，孩子跟你你說話，你要傾聽對不對？那么對事情要有一個(gè)基本的陳述和一個(gè)基本的態(tài)度，我們可以說：“孩子，你考了A等，這個(gè)成績真好祝賀你?！钡诙c(diǎn),表達(dá)感受（為你高興）什么感受？孩子考了A等你高興對吧？你高興這個(gè)感受有什么不對嗎？沒有啊，但問題在于學(xué)習(xí)是誰的事？孩子的事，對。學(xué)習(xí)的主體是誰？對，也是孩子。所以我們一定要說“媽媽真為你高興”。這個(gè)感受一定是帶給孩子的，那么，考了A等的好成績這個(gè)感受應(yīng)該成為孩子分享和享受的一個(gè)過程，一個(gè)很好的感覺在他的心里種下來，同時(shí)呢，“媽媽真為你高興，”那么如果自己的行為讓別人感到高興，感到驕傲，那么他的成就感就出來了。第三，說特質(zhì)（好成績背后的原因），那么這個(gè)特質(zhì)是什么？為什么考到A等，比如說他認(rèn)真的對待學(xué)習(xí)了，認(rèn)真的對待考試了，認(rèn)真的讀題審題了，那這些是不是他獲得成功的特質(zhì)？你要讓孩子看到這些是他成功背后的東西，那么我們說這個(gè)特質(zhì)是什么？就是我們剛才說的，智慧的家長智慧的看待孩子的成績，不僅看到表面，還要看到背后，這就是好成績背后的東西。第四，提出更高希望（堅(jiān)持品質(zhì)）我們說希望可不可以提？可以呀，要不要提？要提呀！那怎么提呢？如果像案例中的這位媽媽“這次錯(cuò)了一道題，爭取下次一道題也不錯(cuò)”孩子這種當(dāng)下的好的感覺就全都沒有了，我們應(yīng)該看到孩子取得好成績肯定有取得好成績的原因，對不對？所以他的這個(gè)對待考試的認(rèn)真、細(xì)心這些是不是他取得好成績根本的東西，是他成功的品質(zhì)??！所以我們提的希望是讓他繼續(xù)堅(jiān)持這些品質(zhì)并且相信他會(huì)取得更好的成績。我們可以把這四步連起來，陳述事實(shí)[PPT18]

好的，那么如果成績不是很理想，平和溝通——不理想背后的原因，我們要在平和溝通的基礎(chǔ)上，不僅也要看到成績的表面，還要看到背后。背后的原因是什么？[PPT19]那么找到這個(gè)原因之后對癥下藥，您才會(huì)事半功倍。我們說智慧家長還有一個(gè)重要的要素叫做家長的影響力，智慧家長重要要素：家長的影響力，很多家長會(huì)說，我跟孩子說了很多，他不聽我的。其實(shí)并不是您說的沒有道理，可能是您的影響力還不夠。那么這個(gè)影響力來自于哪里呢？第一，是知識，比如說您今天來這里聽了家庭教育的講座，然后獲取了、學(xué)習(xí)了家庭教育相關(guān)的一些知識，那么您會(huì)擁有部分的影響力，那么影響力還來自于哪里呢？榜樣的力量，剛才我們不是說要成為孩子的榜樣嗎？這是非常重要的，很多孩子不是在聽你說什么，他是在看你做。其實(shí)行為的這個(gè)力量它是非常有感染力的。那么我們有一個(gè)詞叫言行一致，就是說到就要做到，但實(shí)際上這只是一個(gè)層面。大家有沒有發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候我們跟孩子說，嘴上說的是這樣但實(shí)際上我們心里想的是另外一樣，所以想要讓真正的影響力出來，那么就要讓我們的想的、說的和做的達(dá)到三者的一致。

比如說陪伴學(xué)習(xí)，孩子在那里寫作業(yè)，家長在背后看著。然后一會(huì)進(jìn)來開個(gè)門，一會(huì)進(jìn)來開個(gè)門，有這種做的家長吧？這是毫無意義的。還有的是進(jìn)來送杯水再端盤水果，這種可能比剛才好點(diǎn)？也沒好多少。最好的陪伴學(xué)習(xí)不是監(jiān)督而是他在學(xué)習(xí)，你在旁邊拿本書，你哪怕假裝看書呢，你讓他知道你在跟他做一樣的事情，這個(gè)才是真正的陪伴。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候你在看手機(jī)，他是絕對無心學(xué)習(xí)的。所以我們的陪伴學(xué)習(xí)并不是要監(jiān)督他，不是看著他做，而是跟他坐在一起做類似的事情。當(dāng)然，我并不是要求大家每天回到家里啥也不干就陪孩子看書，你偶爾有一些時(shí)刻就行了，比如每周我這樣陪孩子兩三次，再不濟(jì)一周一次。你可以告訴他“媽媽很在意你的學(xué)習(xí)，而且媽媽知道學(xué)習(xí)過程有時(shí)候如果學(xué)到自己不喜歡的科目是很無聊的，但是人生早期做無聊的事情是為了以后能做喜歡的事情，我想跟你一起體驗(yàn)這個(gè)過程。你寫吧，媽媽在看書，當(dāng)然爸爸也可以這樣陪伴。家長是孩子的第一任老師，成長就一次。

我們要繼續(xù)修煉自己，持續(xù)學(xué)習(xí)，做一名成長型家長。要求孩子看書，我們自己也要去看書，否則孩子會(huì)說你都不看你憑啥讓我看。你不看書都能成功那說明成功不需要看書。再比如說你要求孩子有穩(wěn)定的情緒結(jié)果你遇到事情就發(fā)脾氣，那憑什么呢？所以修煉自己意味著你在很多方面對自己提更高的要求。家長也要變化，家長也要進(jìn)步，我們要把陪伴學(xué)習(xí)真正做好。

教育無法重來，在此希望我們的家長對孩子的成長都親力親為，所謂良好的親子關(guān)系，始于美好的陪伴，而高質(zhì)量的陪伴其實(shí)就是父母看見孩子，孩子看見父母。只有高質(zhì)量的陪伴才能滿足孩子需要親情的心理，只有全心全意陪伴孩子，孩子才會(huì)體會(huì)到父母的愛。在這個(gè)浮躁的社會(huì)中，我們要面對來自各個(gè)方向的壓力，但是我們要時(shí)刻提醒自己在浮躁的生活當(dāng)中，隨時(shí)記得卸下浮華，靜下心來與孩子一起看花開花落，聽歲月留聲，在陪孩子長大的同時(shí)，感悟生活，享受人生。用有智慧的愛來滋養(yǎng)孩子，不斷地充實(shí)自己，從現(xiàn)在開始，讓我們好好的陪伴孩子，和孩子一起共同成長。