一：清熱解毒

據(jù)說藥王孫思邈因翻弄藥草時(shí)，左手中指被刺到，出現(xiàn)手指紅腫疼痛難忍的情況，十幾天過去后依然疼的厲害，創(chuàng)面一天天擴(kuò)大，孫思邈就用蒲公英內(nèi)服加外敷，幾日后很快就疼痛減輕，沒到十日手指便恢復(fù)原樣，這足以說明蒲公英的清熱解毒功效之強(qiáng)大。

二：祛火消炎抗菌

對(duì)咽炎、嗓子發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍(lán)”的主要成分就是蒲公英。

三：利膽保肝

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝膽有一定的保護(hù)作用。

有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報(bào)道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，預(yù)防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。

四：增強(qiáng)血管的通透性

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸，綠原酸能催化透明質(zhì)的分解增強(qiáng)血管的通透性，可以降低炎癥的反應(yīng)。

五：護(hù)胃助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用?！夺t(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”。

六：有利尿的作用

古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。

七：有通便的效果

便秘似乎是現(xiàn)代人的通病，久坐不動(dòng)、飲食越來越精細(xì)，都是導(dǎo)致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)預(yù)防減輕便秘有一定的功效。

八：降糖

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應(yīng)用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

現(xiàn)代人們，為了節(jié)省時(shí)間，會(huì)直接購買用蒲公英根炒制成的蒲公英根茶，作為代茶飲飲用。