樁60分，上午9:40~10:40。后背麻，小臂前側(cè)涼，小腿前側(cè)麻涼，頭頂癢，出汗。
下午拳兩遍，圈200，身法若干，奔跑若干，共練習(xí)約兩個(gè)小時(shí)，練透時(shí)感到右背有一條筋不舒服，可能是它在作祟。據(jù)說(shuō)明天天好，繼續(xù)外出練習(xí)。
奔跑途中，看到臘梅，聞到花香，看見(jiàn)陽(yáng)光，看見(jiàn)藍(lán)天，居然，還看到北歸成群結(jié)隊(duì)的雁陣！
站樁日志
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