弈翎說：對于女性來說，盡量心情平和，不要大起大落的情緒，不要給自己找那么多麻煩的事情。要做事情的人，都要懂得取舍，沒有那么多兩全其美。
? ? ? ? ? 我想不僅是對于女性來說，對所有人都一樣，心情平和才是最好的護(hù)膚品。
? ? ? ? 考研那段時間，心情經(jīng)常大起大落，做試題做得好很開心，做的差容易心情低落。尤其是緊張的學(xué)習(xí)壓力碰到畢業(yè)季和感情問題的時候，都說禍不單行，這好像是句至理名言。那時候我就是突然間感覺心理的那根炫崩了，幾天幾夜都基本睡不著，吃也吃不下，喜歡和人無止境的說話來排解自己內(nèi)心的失落，于是暴瘦，幾天瘦了7斤。自那以后身體也差了許多。
? ? ? “生活不如意真的太正常，大喜大悲真的是身體的必殺技。而我們的頭皮，恰恰是最容易受傷的那一部分。”
? ? ? ? ? 接下來說點(diǎn)有利于發(fā)質(zhì)的干貨，也是我從一些公眾號和書籍上學(xué)來的。主要是從內(nèi)調(diào)來談。
? ? ? ? ①配方是：黑芝麻、核桃、首烏、紅棗、枸杞打成粉，比例可以一比一，也可以芝麻、核桃、首烏多一些，看個人吧。這個味道也不好吃，可以加紅糖，或者可以加蜂蜜。哪怕難吃，為了漂亮也要吃，其實(shí)對身體好的東西很少有好吃的，重點(diǎn)還是堅(jiān)持。這個我沒有試過，因?yàn)槲仪∏稍谟昧硗庖粋€
②配方：制首烏、黑芝麻、黑豆、炒薏米、百合、枸杞各250克。
? ? ? 制法：每次取制首烏、黑芝麻各3鹽勺，黑豆18粒，枸杞9粒，百合27片，炒薏米36粒，放在碗中用水浸泡一宿（12小時以上），次日早上用豆?jié){機(jī)打成漿，早餐后1小時飲用。
? ? ? ? 這個是我自己親自試用過的，為了保護(hù)自己的頭發(fā)，還專門買了個豆?jié){機(jī)，買這些東西都是在網(wǎng)上依次買齊的，因?yàn)閷W(xué)校比較偏僻，所以不方便去市區(qū)買。前前后后花了近一兩個月才買齊，我想對于執(zhí)行力快的人來說我肯定是慢性子了。然后因?yàn)槎節(jié){機(jī)沒有特別小的。所以一開始弄的話兩天弄一次，第二天喝冷的。還記得那個時候是冬天，冷的根本喝不下去，喝了不到半個月，有時候特殊時期不方便喝也沒喝，效果一般，主要是自己沒有堅(jiān)持每天喝，因?yàn)榇蚨節(jié){著實(shí)需要太多時間，對于比較忙的人或者工作的人來說，確實(shí)沒有精力。有時間可以嘗試。
③配方：黑芝麻，黑豆，核桃粉，每天早上泡著喝
? ? ? ? 這個說來也巧，某次在某寶上無意間看到這個早餐粉，然后那時候臨近考研考試，怕自己沒時間弄，于是趁著活動就買了這個嘗試，沒想到20天后頭發(fā)明顯改善了好多?；静坏舭l(fā)了，洗頭發(fā)梳頭發(fā)都不怎么掉，說實(shí)話自己都驚呆了。我想應(yīng)該是堅(jiān)持的效果吧，畢竟這個簡單，每天用開水泡一下不可以，但是喝起來也就一般，搞活動很劃算，還分享給自己的朋友，感興趣的可以私信我發(fā)鏈接。
? ? ? 這些都是近一段時間自己對改善發(fā)質(zhì)的一些親身經(jīng)歷，之前寫過買洗發(fā)水的一些血淚史，現(xiàn)在仍然在嘗試中，但是內(nèi)調(diào)才是根本，只能說恰好對自己有效吧。
? ? ? “不懂的時候多問，多學(xué)習(xí)，多嘗試，總有一天會找到自己適合的，至少嘗試中也不乏是一種樂趣”。
? ? ? ? ? 喜歡今天的文章歡迎在下方評論，歡迎分享你的經(jīng)歷，每一條我都會用心回復(fù)，如果恰好對你也有用，那是我的榮幸，愿你我都安好。
喜歡可以點(diǎn)個贊再走~
