簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做＋(舒適區(qū)＋學(xué)習(xí)區(qū)＋恐慌區(qū))只有在中間區(qū)才是最均衡的。
如何使用練習(xí)的時(shí)間，刻意練習(xí)提高效率，同時(shí)能獲得教練的反饋?zhàn)詈谩?/p>
利用科學(xué)的周期去復(fù)習(xí)
37-天才來自于刻意的練習(xí)
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