想說一下自己最近一段時間的所思所想。
我最近狀態(tài)非常好，吃得好睡得好，每天餓的特別快，然后又能吃到好吃滿足的東西，真是十分值得珍惜的一件事情。和老何呆久了也被她的精神所感染，珍惜生活中得到的一切東西：好吃的食物，良好的狀態(tài)，令人雀躍的每分每秒。如果有時不那么開心，也自己告訴自己，慢慢來，我可以做到。
這就是老何帶給我的神秘力量，還有David之前對我說過的那番話“slow down, you are doing the right thing." 是啊，我對我有著足夠的自信，對著當下有無限的感知感恩，對未來有著詳盡的安排和期待，但是又不懼怕未來的變數(shù)，這難道不是我最好的狀態(tài)嗎？
這也是我想長期保持的狀態(tài)，不念過往，不懼未來。一次搬家已經(jīng)讓我扔掉了太多的東西，所有物品以及我給物品強行帶上的意義，所有對于物品的執(zhí)念，所有的緊握，都扔掉了。我以為我會用的物品，我以為我會回看的博物館導冊，我在期待什么呢？我在期待我在想什么當我再次使用／看到它們的時候？我期待我看著大一的音樂會門票可以回憶當時的那場鋼琴家的表演，我期待我可以聯(lián)想到大一時候的我自己?？墒窃俅文玫竭@張門票，出現(xiàn)的不是感慨，而是“我原來還看過這場音樂會啊！”，然后我完全不記得音樂會的演奏家。剩下的僅有的感慨也是我咀嚼過千百遍的我的大學成長過程。事實證明，該記得的我都會記得because that the thing happen to me，而我沒有真的體驗到的／appreciate到的，未來的我也真的不會因為一張門票而對它產(chǎn)生感慨。我一直很懼怕丟失我的記憶／經(jīng)歷，我對我的記憶儲存量真的很沒有自信，以至于我想通過保留物品／相片來幫助我記住一切。真的到搬家的時候我才發(fā)現(xiàn)，即使我保留了物品，但該丟的總會丟，沒有深刻感受到的經(jīng)歷總是不值一提，就算我留下了再多的相片，我再次體會當時的每分每秒，我都是在毫無滋味的反芻，不如當下把它記得好好的。我的經(jīng)驗記憶是物品，儲存在腦子里總有一天會消失；可我的情感是我的紋身，紋在大腦皮層，永遠鮮活強烈。
放大自己的所有感知感受當下，用情感記住經(jīng)歷，這也是老何教會我很重要的一點。
所以我把所有所有所有東西都扔了，扔了好多垃圾，留下的都是自己需要的。我扔掉了便宜但不好用的化妝品，賣掉了自己一年都沒穿一次的大衣／包包，扔掉了自己從大一保留下的新生手冊.... 我感到一陣清爽，我的人生從來沒有如此清爽清透過，我仿佛卸下了一個重擔，一個自己給自己的重擔。我不再對物品產(chǎn)生attachment，我不再想去占有／抓住一切，我不再去買旅游紀念品（紀念品本身就是一件靠物品維持記憶的東西），我不再焦慮的去收集回憶，我不再因為相片丟失而懊惱，我不再去爭、去搶（爭搶本身就是占有欲）... 我深刻的體會到，我在乎的只有我這具肉體，和我自由、無拘無束的靈魂。
所以這趟世界杯之旅我非常、非常的開心！每分每秒我都在提起精神感受身邊的風和陽光，我放下手機，我?guī)е闷嫘恼J真去聽所有的解說和歷史故事，我用手撫摸墻石壁瓦，用心去體會。說起來可能有些老生常談，可是我真的真的真的、第一次、獨自、用心體會一趟旅行。每一天每一刻我都感到新鮮、令人激動、令人愉悅。我記著我第一次進球場的震撼，我記得退場時候酸痛的腳底心，我記得熱狗酥脆的面包，我記著宮殿的輝煌，我記著巧克力冰淇淋的香味，我記得墻壁的觸感，我記得涼絲絲的草坪，我記著教堂壁畫上訴說的故事，我記著莫斯科地鐵的呼嘯聲，我記得涅瓦河邊喝酒聊天的女孩兒們，我記得坐臥鋪火車悶悶的感覺，我記得第一眼看到跨海大橋的澎湃心情，我記得給我白眼的俄羅斯大媽，我記得挽著我手跳舞的俄羅斯阿姨，我記得所有的溫度、落日、香氣... 在遇見老何之前，我用相機和紀念品體會；遇見老何之后，和她一起用心體會；她走了，我自己一個人學會獨自用心體會 I feel good about myself and I am very proud of myself.
而這種體會的能力是無價的，也帶給了我無窮力量。我不光開始體會風、光，我也開始體會自己的肉體和內心，我吃早飯的時候問自己“今天你想吃什么呢？吃什么會帶給你愉悅的心情呢“？有時是汁水四溢的肉包子，有時只是一瓶酸奶。我還會問自己”你現(xiàn)在有些焦慮，你能好好想想是為什么？我能為你做什么緩解焦慮呢”？有時是閉上眼躺一會，有時是去上個廁所洗個手。我無法得知原理，但是確實，我從中得到了無限的力量。我開始相信自己做的每個決定，我認真思考，認真做選擇，認真承擔自己選擇的后果。我開始變得果斷，變得堅定。因為我是我，只有我最了解我自己，只有我知道我需要什么，只有我能為自己做選擇。而且，我不想放棄自己做選擇的權利，我已經(jīng)足夠強壯能夠承擔后果。
我希望自己用心感受世界、感受自己、也要感受其他人。希望擁有擁有寬闊的胸懷，更多體會到世間萬物都是平等的，尊重每個人，對世界懷著平等的好奇心，盡力不去steretype歸類每個人，從而和世界聯(lián)結，從每個人身上學到東西，看到每個人的閃光點。這么說起來還是很cliche，從小我就告訴要看到別人的閃光點，可是沒有人告訴我這是建立在尊重平等對待每個人的基礎上的。
我生活在中國，這個有錢能插隊、有錢能上好學校、有錢真的能有更好未來的地方，我就是這么過來的。我從小就覺得我和別人不同，我爹媽有錢，我能沒考好就上好學校；我媽背名牌包，所以她能和我指出街上哪個人背的是假包；社會對美的標準是瘦和白，所以我買大號衛(wèi)衣遮起自己的屁股。其實從小到大，從來沒有人告訴我平等是什么，更多的人告訴我，這是個不平等的社會，他們的言外之意是，社會里都是高矮層次不齊的人。背假包的人是矮，背真包的人是高；體重超標是矮，白白凈凈是高；個人主義是矮，奉獻是高... 每個社會每個國家都有自己偏愛信奉的價值觀，我不否認這些條條框框的存在，可是我生活的這個社會，好像不夠寬容去包括所有多樣性。尊重平等不可分割，就如同我從小到大都不知道尊重是什么。中國的集體主義根深蒂固，以至于人們理所當然的評論、介入其他人的生活，這才是令人緊張的地方，當身邊有無數(shù)人試圖將他們的價值觀強加到其他人身上，就沒有尊重可言。當社會沒有尊重的時候，就不會有平等，總是有高低，總是有背后議論，總是有judge。
我說的這些都是我所相信的：社會價值觀是單一的守恒的，人有高低。我的這種奇怪荒謬的虛榮、自視清高、階級優(yōu)勢有時還是纏繞著我。這也是我為什么會自傲、會自卑。不尊重別人的人也得不到自己的尊重。所以要如何像感受自我實現(xiàn)一樣去真正相信平等尊重呢？我已經(jīng)在努力了，我?guī)е粡埌准埡兔總€人聊天去發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，我希望我可以做的更好，我希望有一天我能走的穩(wěn)穩(wěn)當當，不卑不亢，發(fā)自內心的感謝經(jīng)過我身邊的每個路人，而不是使勁盯著人家的高矮胖瘦。
我還有很長的路能走，青年成長階段性匯報，說的又雜又多，我想說的還有更多，不過還需要慢慢體會再來匯報。我覺得20歲，我能體會到這些真的很棒。我擁有自由的靈魂和健康的身體！我為我自己感到驕傲！無論今后是怎樣的過完這一生，我都即將帶著一顆炙熱、堅強、穩(wěn)定的心臟繼續(xù)生活；我都將帶著我的自由、我的無拘無束、我的果斷、我的自信、我的力量、我的愛、我正在培養(yǎng)的不卑不亢繼續(xù)生活。我愛老何，愛她教會我的這一切，我也尊重她、敬重她，她是我不可分割的一部分。我愛我在國外呆的這些年，我愛我的每次思考人生，我愛我所有的困惑和糾結，沒有這些就沒有現(xiàn)在我的所思所想。包括等等，我愛我的內雙眼皮，我接受（但是不愛）我的痘痘，我愛我變黑的皮膚，我愛我很長的腰很短的腿。我愛我變得越來越健談，我愛我新鮮的好奇心，我愛我做的決定，我愛我的果斷，我愛我的成熟周密，我愛我的陽光，我愛我去做yoga的時刻，我愛每天的傍晚斜陽，我愛今天夏至的餛飩，我愛擁抱糕糕，我愛我的家鄉(xiāng)，我愛我家鄉(xiāng)的星星，我愛我可愛的家人，我愛我的有時畏縮緊張，我愛我偶爾的嫉妒，我愛我的缺點，我很棒但是我也需要很多努力，我承認而且并不害怕。
I am super proud of myself right now.
