為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，從排球中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不僅能改正錯(cuò)誤的打球方式，還能提高排球的技術(shù)水平，為此，我將今天學(xué)習(xí)到的內(nèi)容總結(jié)如下：

第一：接球點(diǎn)過高不利于控制球的方向

? ? ? ? 接球時(shí)機(jī)掌握不好。等球慢慢往下落，跟著球，胳膊彎曲含胸收腹壓腕，把球墊到指定位置，對(duì)方來球很低時(shí)要么快速上前接球，要么等著平穩(wěn)跪地接球。

第二：球場(chǎng)上時(shí)刻都是待發(fā)狀態(tài)

? ? ? ? 看好對(duì)方來球方向，腳步別踩死，移動(dòng)快，腳步到位才能有時(shí)間準(zhǔn)備穩(wěn)定接球并傳出去。

第三：明確接球責(zé)任人至關(guān)重要

? ? ? ? 橫排右手接球?yàn)橹?，前后排右手接球保護(hù)，接球點(diǎn)低。

? ? ? ? 總之，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極改正，爭(zhēng)取下次訓(xùn)練有進(jìn)步，達(dá)到目標(biāo)要求。