直到現(xiàn)在，一提到過去，我還是忍不住流淚，這已經(jīng)不是委屈和受傷的淚水，我把自己所受的委屈和傷害都早已忘卻?？蔀樯哆€這么難受、心堵？我似乎不知道怎么去訴說過去了，怎么給它一個(gè)定義，我只是不斷的流淚。終于有個(gè)念頭冒出來，我是害怕犯錯(cuò)，而且還是這種永遠(yuǎn)失去、無法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤。如果我真是萬能的，能再創(chuàng)造一遍，這種恐懼和自責(zé)便沒有這樣重了吧，可是我再萬能，在這件事上也無能為力吧？！“隨著時(shí)間推移，會(huì)好的”，這樣的話，我不知道是安慰，還是宇宙規(guī)則真的是這樣運(yùn)轉(zhuǎn)的，我依然感到絕望。

好吧，暫時(shí)用一些方法來讓自己好受點(diǎn)吧。我開始想象把這事安在別人身上，再回想過去接觸到的別人的痛苦案例，想象那些大概比我痛苦百倍的事情。慢慢的，聯(lián)想到的事情連成了一大片，仿佛看到一個(gè)個(gè)事件從人的心里抽離出來，變成光圈漂浮在各自主人面前，一個(gè)個(gè)人對著自己認(rèn)領(lǐng)的事件，痛苦的俯身垂拜，場面這樣宏觀。再看那漂浮的事件，它們雖抽離出了人心，卻沒有帶走痛苦，痛苦依舊在人心里。

那到底什么是真實(shí)？改變事件真的能消除痛苦嗎？

一時(shí)間，我領(lǐng)悟到，事件與感受是相關(guān)卻不必然的關(guān)系。對身體和靈魂而言，感受和能量才是真實(shí)的。

我們可以通過改變事件調(diào)整感受和能量，也同樣可以通過改變觀察的視角來調(diào)整感受和能量。

即便這個(gè)具體的事不能逆轉(zhuǎn)，即便它真有糟糕的一面，為了我的身體和靈魂，我依然可以選擇我看待它的角度。我怎么看待過去，我的身體就會(huì)有什么樣的反應(yīng)。我若選擇積極的角度看待過去，我必收獲積極的能量，于我當(dāng)下的身體和靈魂來說，這才是真實(shí)和重要的，因?yàn)槲移谕约嚎鞓返幕钪?，而這，不也正是我們不希望出現(xiàn)痛苦的原因嗎？既是同一終點(diǎn)，何必在一條路上死磕。

這次領(lǐng)悟?qū)⑽业膬?nèi)在和外部世界拉開了一條縫隙，他們之前是那樣的糾纏不清，我對我的內(nèi)在感受得更真切一些了，我相信它真的存在，它也看到我了，對著掛著淚珠、抽著余泣的我，燦爛而又調(diào)皮的說：“嗨，你終于看到我了，來吧！”