早上等車時(shí)，收到一位原先同事的微信，說(shuō)他們公司需要寫個(gè)報(bào)告聲明，想讓我?guī)兔Ψg兩句話?？吹竭@條消息后，我有些不滿：逢年過(guò)節(jié)的問(wèn)候未見回復(fù)，只在覺得有用時(shí)才聯(lián)系嗎？我體會(huì)著自己，感覺胸口有些堵——我感到不滿，因?yàn)槲铱粗乇舜说倪B接。

如果換作其他人，我可能會(huì)直接拒絕——這樣的事每年都至少能碰到五六次。但此時(shí)，浮現(xiàn)在我腦海里的，是這位同事以前無(wú)數(shù)次幫助我進(jìn)行攝影工作，幫助我PS修圖的畫面——是的，他是個(gè)熱心腸的人，以前真的幫助了我很多。

我告訴他我今天會(huì)比較忙，可能顧不上，如果確實(shí)不急也不多的話他可以先發(fā)給我?？吹剿o我發(fā)過(guò)來(lái)的內(nèi)容，確實(shí)不多，不過(guò)對(duì)我而言還是比較有難度的。為了穩(wěn)妥起見，我轉(zhuǎn)發(fā)給了一位關(guān)系不錯(cuò)的老師并說(shuō)明了情況，請(qǐng)他有空時(shí)幫忙給翻譯一下，我也正好有個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

今天要做的工作確實(shí)很多，白天根本無(wú)暇顧及其他事情。下午5點(diǎn)多，這位前同事問(wèn)我是否翻譯完了。看到這條消息，我感到生氣和不耐煩，告訴他我還沒(méi)下班，而且他也表示過(guò)不著急，所以沒(méi)有做。他解釋說(shuō)現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)又著急要了，幾分鐘后又告訴我下周一前發(fā)給他就可以了。在這個(gè)過(guò)程中，我只是匆匆地掃了一眼他的消息，并沒(méi)有心思理睬。

6點(diǎn)多的時(shí)候，幫忙翻譯的老師把譯文發(fā)給了我；中英文對(duì)照就能感覺到，確實(shí)比我可以翻譯出來(lái)的要專業(yè)很多。轉(zhuǎn)發(fā)給前同事，并告訴他是這里的老師幫忙翻譯的，他向我表達(dá)了感謝。

晚上8點(diǎn)多下班后，回憶起今天的事，仍然覺得心里不舒服。NVC告訴我們：感受是需要的信使。今天這件事之所以一直在給我?guī)?lái)負(fù)面的情緒，是因?yàn)槲倚枰p松，并看重人與人之間的連接。而最終我為什么會(huì)選擇提供幫助呢？

馬歇爾說(shuō)：“無(wú)論人們做或不做某件事，都是為了試圖滿足某個(gè)需要?！蓖ㄟ^(guò)需要的撲克牌卡片，我找到了這個(gè)詞：安寧。是的，為了獲得心靈上的安寧。