昨天是元宵節(jié)，但是我昨天情緒有些失控崩潰。最關(guān)鍵是沒(méi)睡好，渾身疼，大寶一天又發(fā)脾氣，小寶不好好吃奶，不睡覺(jué)，基本一直抱著，晚上飯也沒(méi)吃好。突然就很煩躁，失控了，還被婆婆老公知道了。我也知道這樣不好，但是有時(shí)候真的到了崩潰邊緣了。產(chǎn)后抑郁其實(shí)非常容易。但是我還是會(huì)積極調(diào)整，我要好好休息，休養(yǎng)，恢復(fù)身心，我知道我的壞情緒是會(huì)傳染給寶寶的，我沒(méi)有資格給她們種下灰色種子，為了她們我要更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀。規(guī)劃好時(shí)間，好好睡覺(jué)吧。和孩子共同作息。