看看你旁邊的同事，你能看出他的情緒嗎？他昨天跟老婆吵架了，女兒考了滿分，這些你能在他的臉上看出來嗎？

聽聽你開會的領(lǐng)導(dǎo)，你能聽出他的情緒嗎？他昨天跟兒子鬧翻了，老婆鬧著要離婚，這些你能在他的話語中聽出來嗎？

對于一個成年人，是不可能隨時隨地鬧“小情緒”的，情緒就想一個奢飾品，輕易買不到。

01工作中最忌有情緒

作為成年人的我們，上有老，下有小，就算在工作中再有情緒，或是因為別的事兒，也不會把情緒發(fā)泄出來，因為一旦這樣做了，你的工作可能就不穩(wěn)定了。

如果你碰巧因為家里的事兒而煩心，這時候，領(lǐng)導(dǎo)卻因為你之前的錯誤把你叫去訓(xùn)話，你能把情緒展現(xiàn)出來嗎？

電影《等風(fēng)來》中，美食專欄作家程羽蒙本來應(yīng)到托斯卡納進行美食探訪。

她為了去意大利籌備了三個月，做足了各項準備。

但接到通知不讓她去了，給她安排到了尼泊爾的博卡拉。

面對這樣的結(jié)果，程羽蒙很生氣，她認為這是一件非常不公平的事。

可是面對主編的責(zé)難，程羽蒙最終決定去。

這個世界本來就是不公平的，這個世界也沒有理所應(yīng)當?shù)氖隆?/p>

不公平的事每時每刻都在發(fā)生，重要的不是它公不公平，而是知道這件事不公平以后，我們應(yīng)該怎樣面對。

你選擇不去，只是一句話的事；但是如果你去，就會有很多的機會。

人都是有情緒的，但是在工作中千萬不要帶有情緒，越是不公平的事兒，往往會有更多的機會。

在工作中，做一個不動聲色的人，不被任何事影響自己的情緒，這樣，你就可以成為一個穩(wěn)重的人，領(lǐng)導(dǎo)就會放心把事情交給你去做。

記得在朋友圈看到過一句話，“金錢如糞土，顏面值千金”

你耍情緒時候的樣子，會讓你顏面掃地，會改變別人對你的看法。哪怕你是占理的，但是你不依不饒的樣子，真的很讓人討厭。

人要想輕裝上陣，行走自如，就要學(xué)會斷舍離，包括小情緒。

所以，人越長大，越懂得要不動聲色。

02熬過去就好了

網(wǎng)上有句話：

“你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活?！?/p>

去年我有個朋友和相愛很多年的男朋友分手。有一天見面吃飯，她才慢悠悠地提起。

我問她難過嗎，

不難過

為什么，你不愛他了？

愛，但是不會難過了，成年人的世界里不需要情緒

說完，她突然哈哈笑了起來，雖然她很快遮掩著擦去，但我還是看到了眼角的淚花。

調(diào)整好情緒，迅速換個話題，談話從新來過。

?年紀的增長，帶來的是人的成熟，從你的骨子里透著控制，你懂得什么話該說，什么話不該說，又或是說了又白說，便選擇沉默。

懂得了很多事熬過去就好了。

于是我們不會像以前委屈了就找父母，朋友訴苦。更多的時候，即使情緒特別低落，本想著找人訴說一番，但轉(zhuǎn)眼又覺得不是什么大事兒，還要耽誤別人的時間，就不了了之了。?

成長的過程，就是你獨自走過那些你最傷心的夜晚，自己一人熬過的夜，自己一人吃過的飯。

縱然有說不清的委屈痛苦，有細絲如麻的思愁，更有趕也趕不走的迷茫惆悵，但這些，你誰都不會告訴。

它們會在你的腦里一番折騰，一覺過后，就消散了。?

明早起來，你就有了一個全新的自己。?

03控制情緒

擺脫情緒的纏繞，才能沖向云霄。?

拿破侖說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

?清晨，你氣喘吁吁沖向公交站，車子卻剛好開走。你嘆了口氣，一直埋怨自己為什么沒有早點出門，只能等下一班車。

車來了，你在座位上心急火燎，下車的時候惡狠狠的撞倒了一個路人。

他破口大罵，你也毫不示弱。兩個人糾纏了半天，等你到了辦公室，半個上午都過去了。

你氣呼呼的坐到座位上開始工作，因為帶著情緒兇了客戶，丟了一筆生意。老板把你叫到辦公室，痛批一頓。

你氣得胸口疼，好不容易捱到下班，一回家看到孩子把家里搞得亂七八糟，老公卻好像沒有看到一樣，翹著二郎腿在沙發(fā)上打游戲。

你滿身疲憊，滿心怒火，把孩子抓過來打了兩下屁股，他哇哇大哭。你吼了老公一聲，他還莫名其妙。

你又累又餓，坐在沙發(fā)上淚如雨下，覺得生活真沒意思。

控制得住情緒的人，才能料理好問題不斷的人生。

人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大

林肯做總統(tǒng)的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在干嘛？”

“當然是寄給他啊?！辈块L不解地問。

“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這么做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”

心里產(chǎn)生負面情緒，需要疏導(dǎo)發(fā)泄，像林肯就用了寫信的方法。

不會被悲傷影響思緒的人，看似冷酷無情，實則是堅韌，他們的內(nèi)心強大到不可撼搖。?

沒有情緒，也是一種另類的強大。

?共勉~~