王迎春日進六功155天分享:

1? 早起準備上班，出門前讓老公幫我把給姑姑的東西送到姑姑家，老公突然很憤怒，說他又不是我的什么人，憑什么幫我去做事，似乎很生氣。這句話，我昨天晚上讓他幫我看一下手機的時候，他也是這樣回復我的，當時想他因為做牙難受，心情不好才這樣的，沒去多想，也就沒生氣。今天早上再次聽到這些話的時候我心里特別舒服，這明擺著是跟我找事。我沒吭聲，但是我還是想問他你怎么了？他說沒啥，就是什么也不想給我干。這是明擺的在挑釁我，我們在一起十一年了，從沒有聽他這樣說，我很難受，也很憤怒。上班快遲到了，我忍不住把我的憤怒表達出來。他每一次不開心的時候就會把他的怨氣撒到我身上，今年因為生意不好，加上孩子生病，時不時的會莫名奇妙的把氣撒到我身生。我哭著跟他說，你已經(jīng)不止一次的這樣無端的把氣撒到我身上。我能理解你的心情，但是每個人活著都要承受自己的難處，疫情生意不好好多人都存在，必須找出路改變自己，不然以后更麻煩，我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)比之前好多了，他很努力的去做自己的事，我很滿意了，怎么你這里又出問題了。我哭著上班去了，我知道老天也許又在考驗我一次，我要好好想想老公的現(xiàn)狀，今年他的情緒太多了，是嫌棄我和孩子了，還是生意不好，各種都有吧。

2? 到了單位，我坐到車上，收到老師打來的電話，說孩子有上課睡覺，今天去學校還在抄作業(yè)。老師讓我多管管孩子，不能每天這樣狀態(tài)不好，我給老師說孩子可能是因為吃了藥，所以才會那樣。老師特別好，也很善解人意，他說他只是給我說一下孩子的狀況，我特別感謝老師對孩子的關心，替我操了不少心。那一刻我的心情是亂的，無力感裝滿我的整個身體，不知道該怎樣去做能夠讓孩子快點好起來，也不知道怎樣能讓家里的生意好起來，讓老公有價值感。我能做的就是允許這樣的情緒在我的心里流淌，內(nèi)心有個聲音告訴我相信會有辦法的，只是還沒有找到。

3 干完所有的工作，時間很多，同時能夠平復我早上的情緒。繼續(xù)我們四個的朗讀，我用心的讀著，內(nèi)心也慢慢平靜了許多，沒有了早上的那些焦慮和無助。

4 正好看到金燕老師的直播課，金燕老師一直是我仰慕的老師，很溫暖，她的語言也很有穿透力和治愈力。我鼓起勇氣連線，咨詢了我的問題。老師告訴我孩子已經(jīng)很努力了，在生病的情況下堅持去上學、寫作業(yè)，已經(jīng)很不錯了，要知足。我已經(jīng)跨越了最難的困難，孩子恢復好的狀態(tài)是螺旋式的上升，接受當下的情況。同時我個人需要去療愈，也看到了我的成長，還得繼續(xù)學習療愈下去；提升覺察力和把自己的能量傳遞給孩子；同時處理好家庭關系。金燕老師用最真摯的話語給我鼓勁，用最暖心的話語給我療愈，我感受到了她的那份大愛和力量，也收到了她給我的祝福，我很感動，在我感受到艱難的時候有這么大愛的老師引領我，我不是孤單的，還有群里的各位老師的鼓勵和祝福，我到收到了，我會療愈好自己，我會調(diào)整好自己，面對我的生活。感恩金燕老師，感恩千曉平臺，讓我一點一點往前走，我會學出來，活出來，每天進步一點點。

5 晚上到孩子姑姑那，看到姑姑對我的真誠和關心，心里滿滿的感激之情，她一直都在幫我和孩子，我們都在抱團的往前走，相信我會走出這個陰霾，我會越來越好，我的孩子老公都會越來越好。

6 下午和老公溝通，讓他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我害怕我會對他發(fā)泄我的情緒，等我調(diào)整好了他再回來。晚上我和孩子好好的溝通了一下，告訴我他就是今天早上抄了作業(yè)，而且就一道數(shù)學題，我看到他很尷尬的樣子，我感受到孩子真的是很努力的去做。孩子告訴我他覺得很累，希望快點放假。我感受到了孩子的感受，因為曾經(jīng)我也生過病，相信我的孩子能夠走出來，只是需要時間。

7 老公回來，我已經(jīng)沒了那份憤怒和不解，他倒像什么也沒發(fā)生似的跟我說話，我沒有搭理，我知道我需要時間修復我的心情，也允許我自己有情緒。我覺察到自己必須應該好好的重視我和老公的關系，這不是一個無端的發(fā)泄，情緒的背后肯定有他對我的不滿，還有他的心理狀態(tài)，我需要去探尋和反思。