? ? ? 很苦惱一件事：一刷視頻就停不下來，給自己制定的閱讀輸出目標遲遲無法完成，而給自己制定的每日瑜伽20分鐘確能堅持。思考其原因，知道瑜伽后休息十分鐘相當于兩小時；有時候很晚睡早起睡眠不足，瑜伽后睡半小時，又能精神飽滿；而閱讀輸出很費腦筋，短期看不到效益，造成一直拖一直拖，拖到最后，一個90天下來，可能只輸出了2-3次。

? ? ? ?我還發(fā)現(xiàn)自己很在乎錢，只要和錢有關系的，我都會努力去做好。比如參加百日跑，前期需要付費200元（沒記錯的話應該是這個金額），在規(guī)定的時間完成，會返還100元，我肯定能完成目標。想讓孩子來監(jiān)督我，如果我一周沒完成，給孩子多少錢，又感覺孩子們的權利在我之下，到時候我不會遵守承諾。我喜歡瑜伽，很多年以前練得還不錯，現(xiàn)在卻不舍得花這個錢去購買瑜伽卡，于是給自己一個目標，如果每天堅持閱讀和輸出，就給自己存10元錢，用于購買瑜伽卡（家附近的瑜伽館年卡費用大概是5000左右），算下來大概輸出500篇，兩年的時間。加油！相信自己可以哦！

? ? ? ?錢很重要，錢可以讓我有學習的機會，讓孩子們有學習的機會，能為社會做更大的貢獻，還能讓家里的老人過得有尊嚴。

? ? ? 18.0我們伙伴們一起閱讀《了凡四訓》，踐行：日行一善。

? ? ? 我的18.0的目標中包含：日行一善，靜坐15分中，運動20分鐘以上，23:00前睡，閱讀和輸出。后期的簡書中會包含這些內(nèi)容，記錄踐行情況。