姓名：老鼠媽媽

行業(yè)：全職家庭主婦

愛(ài)好：瑜伽、舞蹈、讀書(shū)、音樂(lè)、

推薦2018最有成就的事情：

1、選擇在工作28年后退休，沉淀下來(lái)為我的家人料理家務(wù)、打理生活。

2、全身心為家人準(zhǔn)備春節(jié)的團(tuán)聚，親自為家人做團(tuán)年飯，累并幸福著。

3、慶幸中年（特別是更年期）接觸到瑜伽，它讓我的身心放松、安靜。

推薦2018最喜歡的一本書(shū)：

《人到中年》 推薦該書(shū)的理由，它從心理生理社會(huì)人類(lèi)全方位進(jìn)行分析，告訴我們中年并不可怕，更不是人生的下坡，它反而能理性成熟淡定的認(rèn)知自己，找尋未來(lái)的生活方向，正確啟動(dòng)積極健康的能量。

? ? 我的老公兒子，看到這里你們是不是有點(diǎn)摸不著頭腦和奇怪，嘿嘿…這是我在趁早讀書(shū)群里的2018總結(jié)。

? ? 今天是2019年2月11日（大年初七），辛勤的老公開(kāi)始上班，兒子去修剪了一個(gè)精神又帥氣的頭發(fā)。我去文軒書(shū)城買(mǎi)了書(shū)《二十四節(jié)氣》、《瑜伽冠軍的美顏瑜伽》、《芳香靜油寶典》,在微信讀書(shū)APP里下載了《運(yùn)動(dòng)改變大腦》,果兒三三一家人平安回到萬(wàn)源，新年的365天在短暫的春節(jié)團(tuán)聚中過(guò)去了一周，時(shí)間飛跑，我的2019學(xué)習(xí)健身計(jì)劃明天正式啟動(dòng)。

? ? 一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰，時(shí)間一天一天，光陰一年復(fù)一年，我問(wèn)時(shí)間你可以慢點(diǎn)再慢點(diǎn)走嗎！人到中年對(duì)時(shí)間有更多的貪戀和珍惜，一年之際在于春，一天之際在于晨，早起珍惜光陰計(jì)劃。

? ? 健康是一切的保障，沒(méi)有健康哪有好生活，整天這兒不舒服那兒痛的，不能好好吃不能好好玩，病怏怏的狀態(tài)，堅(jiān)決不要，自己的身體自己做主。?

去年的半年瑜伽課程，我已把瑜伽定為自己一生的鍛煉方式，所以計(jì)劃3月25號(hào)參加為期一個(gè)多月的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)（全天學(xué)習(xí)哦），可以更準(zhǔn)確深入的了解和接觸它，我的瑜伽計(jì)劃。

? ? 瑜伽使我身心安靜，那舞蹈讓我隨著音樂(lè)抒發(fā)情感（很臭美哦），都愛(ài)都喜歡，那就都去好好堅(jiān)持吧。我的舞蹈計(jì)劃。

? ? 我的讀書(shū)計(jì)劃，一年20本（讀書(shū)筆記+讀后感），正在閱讀的《蔡康勇的情商課》。

? ? 2019年我的學(xué)習(xí)、健身，歡迎老公兒子的監(jiān)督哦。

? ? 向陽(yáng)而活、不負(fù)光陰，好好學(xué)習(xí)，好好努力，好好愛(ài)~

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年2月11日 晚