【姓名】趙靜
【學(xué)號(hào)】C1
【希望大家稱呼我】靜靜
【目前所在地區(qū)】浙江杭州
【我家鄉(xiāng)在】新疆石河子
【我的職業(yè)】高級(jí)講師
【興趣愛好】戶外運(yùn)動(dòng)、旅游、閱讀、舞蹈、藝術(shù)品欣賞、朗誦主持
【我的夢(mèng)想】
1、真正具有同理心，傳播婚姻的意義，影響至少1萬個(gè)家庭，甚至1億個(gè)家庭，幫助他們認(rèn)識(shí)真理，學(xué)會(huì)真愛，成就幸福婚姻。
【我的座右銘】
神愛世人，夢(mèng)想有多大，舞臺(tái)就有多大！
【第1個(gè)90天天個(gè)人踐行目標(biāo)】
1?、一周三次跑步，至少五公里?？梢淮闻?2公里，可以參加杭州西湖環(huán)湖跑。
?2、堅(jiān)持晨間日記，可以熟練地使用奇妙清單和Sol電子日歷，基本會(huì)使用印象筆記。
3、提升個(gè)人效能，認(rèn)識(shí)更多的易效能教練和優(yōu)秀成員。
4、能夠完成20篇婚姻講座，每天能夠完成30分鐘的英語口語練習(xí)。
【為什么又開始參加易效能213 2.0學(xué)習(xí)】
1、真正將時(shí)間管理的魅力融入到血液中，在收納整理方面有新的突破，真正懂得斷舍離，明白拒絕是一種成熟。
2、非常愛213的每一位教練和學(xué)員， 肩負(fù)自己的責(zé)任 ，和有緣分有目標(biāo)的學(xué)員們一起走過10年，20年……甚至40年。
3、希望在夫妻溝通方面，親子教育方面有新的突破，從自我改變開始做起，能夠幫助丈夫融入易效能的圈層，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，幫助兒子學(xué)習(xí)時(shí)間管理。
【第二個(gè)90天3個(gè)目標(biāo)】
1、真正提升收集排程執(zhí)行能力，項(xiàng)目管理能力。
2、在團(tuán)隊(duì)管理方面有新的提升，提升服務(wù)效能。
3、希望在收納整理方面有進(jìn)一步的提升。
4、希望能夠推出班級(jí)的十名明星學(xué)員。
5、希望在夫妻溝通方面，親子教育方面有新的突破，從自我改變開始做起，能夠幫助丈夫融入易效能的圈層，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，幫助兒子學(xué)習(xí)時(shí)間管理。
【第一個(gè)90天我的呈現(xiàn)：3個(gè)關(guān)鍵詞】
激情、能量、合作
【班委職位】
班長(zhǎng)
【可以為大家提供的服務(wù)】
1、幫助大家完成周檢視。
2、激發(fā)大家的能量。
3、可以幫助大家邀請(qǐng)到高能的教練和大咖的學(xué)長(zhǎng)。
4、幫助大家提升朗誦、演講、主持的能力。
【我需要什么支持】
1、希望每個(gè)人都及時(shí)告訴我你對(duì)班級(jí)的建議和意見。
2、希望各個(gè)班委都能夠高效完成工作任務(wù)，有執(zhí)行力。
3、希望大家一起承擔(dān)班級(jí)的各項(xiàng)任務(wù)，付出愛才可能感受到愛，讓愛流動(dòng)起來，讓能量流動(dòng)起來。
一、過去一年的感悟
? ? ? 在2018年，我的人生經(jīng)歷了以前十年的內(nèi)容，尤其在家庭關(guān)系，個(gè)人學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，靈性發(fā)展方面，也深刻明白任何一項(xiàng)技能的鍛煉都需要不斷的刻意練習(xí)，明白了時(shí)間管理非常重要，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。我選擇了2018年12月31日這一天，對(duì)我逝去的流年進(jìn)行檢視。同時(shí)祝自己在不斷精進(jìn)的路上越走越遠(yuǎn)，高效率，慢生活，關(guān)注八大領(lǐng)域，過好每一年，健康，幸福，平安，相信遇見，遇見更好的自己！我就是一個(gè)理性樂觀派，一直在修煉還原力，培養(yǎng)多元思維模型。我今年得出的最大的問題是我的社會(huì)化融合能力不足。這將是我2019年重大突破問題。
二、過去一年的最巔峰體驗(yàn)
1.完成了自己15.6公里的跑步，發(fā)現(xiàn)了跑馬不是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，而是伸手可及的禮物。發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)奔跑的肌肉細(xì)胞能力一直存在。
2.開始了自己學(xué)琴的夢(mèng)想，人生最重要的開始你夢(mèng)想的力量啟航。
3.參加易效能時(shí)間管理213班1.0夢(mèng)想班踐行90天，圓滿畢業(yè)。在踐行期間，擔(dān)任班長(zhǎng)突破并挑戰(zhàn)自己，成功舉辦線下聚會(huì)，畢業(yè)典禮，提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)力，服務(wù)力，多次進(jìn)行踐行感悟發(fā)言，當(dāng)準(zhǔn)備的足夠充分時(shí)，內(nèi)心足夠強(qiáng)大時(shí)，一切都會(huì)有個(gè)相對(duì)好的結(jié)果。所在的E組榮獲團(tuán)隊(duì)第一名，得到葉武濱老師，妙妙總教練，呂曉靜教練教練的認(rèn)可和欣賞。
4.參加了龍兄演講生產(chǎn)力一階，演講成交力二階課，完成堅(jiān)持星球19期線上演講打卡。
5.我的內(nèi)心信念系統(tǒng)變得強(qiáng)大，克服內(nèi)心恐懼和焦慮情緒，積極調(diào)整狀態(tài)，接受挑戰(zhàn)，為自己點(diǎn)贊。
三、過去一年的幸福時(shí)光
1.為先生舉辦他的生日晚會(huì)，給他送情人節(jié)禮物，給予他支持及鼓勵(lì)。
婚姻中富養(yǎng)并不只是享受富裕的物質(zhì)生活，更主要的是精神上的滿足，兩者兼得，才是受到真正的富養(yǎng)。若是只有精神，沒有物質(zhì)，婚姻也只會(huì)如陽光下的泡沫，轉(zhuǎn)瞬即逝。兩者皆無，婚姻便如一灘死水。
2.感恩衛(wèi)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事們，我們團(tuán)結(jié)，努力，我們的辦公室越來越優(yōu)秀，科室氛圍良好，讓我享受到了科室美好幸福的時(shí)光。
3.感恩同路人的姐妹的一路同行，感謝關(guān)愛和支持，使我度過人生的一個(gè)低谷，讓我無所畏懼的任性成長(zhǎng)。
4.感恩父母給我的支持和幫助，為我料理了一個(gè)月家務(wù)。
5.感恩朋友，同事們，在我人生低谷時(shí)不斷的鼓勵(lì)我，支持我，給我重新啟航的動(dòng)力，堅(jiān)持做好自己。
健康
1.堅(jiān)持早睡早起，早睡時(shí)為了健康，早起是為了內(nèi)心。早起一般在5:30-6:30之間。
2.跑步10余次，做操，舞蹈或目標(biāo)每日步數(shù)5000+。
3.健康飲食，少油膩飲食，晚上8點(diǎn)以后盡量不吃東西。
4.學(xué)習(xí)和自己的內(nèi)心對(duì)話，學(xué)習(xí)照鏡子，學(xué)習(xí)無條件的接納自己的本相。
家庭
1.學(xué)習(xí)和自己交朋友，學(xué)習(xí)給別人自由。
2.學(xué)習(xí)陪伴家人，做好節(jié)日的儀式感，塑造生活的小確幸。
4.節(jié)假給父母打電話，平常1-2周跟父母視頻聊天。
效能
? ? 1.參加易效能時(shí)間管理2131.0愛一生，創(chuàng)奇跡班踐行90天，參加龍兄演講生產(chǎn)力和成交力的課程，感恩遇見葉武濱，龍兄老師，相信相信的力量，相信夢(mèng)想的力量，相信遇見心想事成的自己！
? ? 2.參加易效能時(shí)間管理213班1.0夢(mèng)想班踐行90天，圓滿畢業(yè)。在踐行期間，擔(dān)任班長(zhǎng)突破并挑戰(zhàn)自己，成功舉辦線下聚會(huì)，畢業(yè)典禮，提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)力，服務(wù)力，多次進(jìn)行踐行感悟發(fā)言，當(dāng)準(zhǔn)備的足夠充分時(shí)，內(nèi)心足夠強(qiáng)大時(shí)，一切都會(huì)有個(gè)相對(duì)好的結(jié)果。所在的E組榮獲團(tuán)隊(duì)第一名，認(rèn)識(shí)了許知行合一，身心合一，正能量超高的優(yōu)秀學(xué)員！
? ? ? 一個(gè)人走的可能會(huì)很快，但一群人會(huì)走的更遠(yuǎn)。持續(xù)泡在易效能中，為了優(yōu)秀來，帶著優(yōu)秀走！讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣！持續(xù)精進(jìn)下去！
事業(yè)
1.感恩領(lǐng)導(dǎo)的支持感恩，我是職業(yè)教育協(xié)會(huì)的會(huì)員，感恩讓我成為天使之翼護(hù)理專業(yè)團(tuán)隊(duì)的帶頭人！感恩領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持，讓我成為職業(yè)帶頭人。
2.完成《信息化技術(shù)在外科護(hù)理實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的運(yùn)用》課題申請(qǐng)報(bào)告。
財(cái)富
? ? 準(zhǔn)備開始演講力的一個(gè)商業(yè)合作計(jì)劃，因?yàn)檠葜v力+，可以注入各行各業(yè)，為各行各業(yè)的能力添加影響力和外延的學(xué)習(xí)力。我也為自己在學(xué)習(xí)方面投入了大量的金錢，我認(rèn)為是非常值得的。
本年度最重要的大事件
1.易效能線上課213一階課程完成。
2.龍兄演講生產(chǎn)力，龍兄演講成交力課程完
成。
學(xué)習(xí)
1.早起吃青蛙，完成重要不緊急事件，學(xué)習(xí)晨間日記，最終拿下這只大青蛙！
2.完成易效能十周進(jìn)階課的音頻，在生活中應(yīng)用sol日歷，奇妙清單，番茄鐘，印象筆記，石墨文檔，幕布等軟件，做好時(shí)間規(guī)劃，逐步做好日反思，周檢視，月檢視，年檢視，逐步做到高效率，慢生活，持續(xù)泡在易效能里，日精進(jìn)，不錯(cuò)過精彩生活。
3.看書，聽音頻，學(xué)習(xí)圣經(jīng)，各種經(jīng)營(yíng)婚姻家庭講座。完成了18個(gè)婚姻喜馬拉雅音頻講座。
4.學(xué)習(xí)科研課題與論文寫作，空間力美學(xué)設(shè)計(jì)，沙盤與繪畫心理學(xué)，潛意識(shí)心理OH卡牌等。
學(xué)習(xí)的知識(shí)要進(jìn)一步落地，落地，再落地！加油！
旅行
安徽宏村，浙江紹興，寧波，麗水，北京，天津，上海……
社交
1.與同事保持良好互動(dòng)，平時(shí)小聚。
2.與好同學(xué)，好朋友相處融洽。
3.與易效能，堅(jiān)持星球伙伴積極互動(dòng)，深度鏈接E組伙伴。
4.幾何級(jí)地認(rèn)識(shí)了許多新朋友。
5.與我的同學(xué)朋友圈進(jìn)行友好互動(dòng)。
成長(zhǎng)
1、意識(shí)可以反作用于物質(zhì)，意念的強(qiáng)大作用，心?想事成的威力十分強(qiáng)大。
2、發(fā)現(xiàn)了欺詐騙財(cái)?shù)囊粦羧思?，自己一直以為?duì)方是朋友，我一直對(duì)對(duì)方毫無設(shè)防，十分大方，太讓我震驚了。還發(fā)現(xiàn)了另外一個(gè)利用職業(yè)便利貪財(cái)?shù)娜恕Ｉ咸靺s讓我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)實(shí)。他讓我深刻理解人性和社會(huì)復(fù)雜性，讓我明白什么是一個(gè)人的社會(huì)化，而一個(gè)人的誠(chéng)信輪才能讓人有長(zhǎng)久的合作，而我的靈性敏感度真的有待于提升。
2019年夢(mèng)想版
