只要不熬夜就好。
這兩天晚上都是十二點之前睡的,結(jié)果每次都能六點自然醒。我就忽然意識到,真的,早起沒有多么困難,只要自己別熬夜。
熬夜百害無一利,而且自己的熬夜也完全沒有在做什么事,不過是慣性的不想睡就一直在摸手機罷了。以后爭取都早睡!做不到十點至少也要在十一點前睡覺不摸手機!
只要不熬夜就好。
這兩天晚上都是十二點之前睡的,結(jié)果每次都能六點自然醒。我就忽然意識到,真的,早起沒有多么困難,只要自己別熬夜。
熬夜百害無一利,而且自己的熬夜也完全沒有在做什么事,不過是慣性的不想睡就一直在摸手機罷了。以后爭取都早睡!做不到十點至少也要在十一點前睡覺不摸手機!