沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底
【2019年度目標及檢視完成情況】
2019年八大關(guān)注
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康
1）本月跑了31.2km，累計6次520，分別是7.6、7.7、7.13、7.14、7.20、7.27。參加了線上馬拉松（地球跑、金星跑、七夕跑），獲得3個獎牌。
2）自己定的目標：66個520，1個半馬；目前：17/66個520。
3）跑步的感覺非常棒，揮汗如雨，整個人的精神狀態(tài)都在調(diào)整。從人生維度考慮，跑步運動是終身有意的。
計劃：8.5號浙江寧波馬拉松開始報名，記得報名半馬。
二、家庭
1）寶寶，本月get新技能，獨自一個人上了餐桌，自己很挺靈活；自己還愿意拿筷子，自己愿意自己吃飯，現(xiàn)在開始有自我的意識了，這個東西是我的，我要開始教他分享，讓他學(xué)會分享。
2）繪本閱讀開始，書籍已經(jīng)定了一個月，在姥姥家不方便，發(fā)現(xiàn)效果不好，得等他回來了，再開始。要養(yǎng)成寶寶繪本整理，堅持親子閱讀，目前正在收集好的繪本，為后續(xù)做準備。
3）保持親子關(guān)系與寶貝視頻，快回來了，要多學(xué)習(xí)育兒書籍，不斷增加自己的育兒教養(yǎng)能力。
4）7.20-7.21，與老公夫妻同修，共同學(xué)習(xí)《教練型思維領(lǐng)袖力》課；老公進入聲音訓(xùn)練營決賽，雖沒拿到獎，但也很棒了。
5）保持親密關(guān)系，共同經(jīng)營婚姻，修煉家庭；與老公在上海感受上海人民不同的生活方式；
三、事業(yè)（詳見：公司月度總結(jié)M7）
A：體系
1）余姚體系審核（設(shè)變+工藝一致性+不合格品等等）；
2）質(zhì)量體系文件解讀和考試；
B：理化
1）計量理化設(shè)備P4和P8包拆包，流程；
2）實驗室體系文件編制；
四、財富
1）投入學(xué)習(xí)成本，要賺回更多的錢，獲得才+財；
2）固定理財繼續(xù)，需要來源節(jié)流。
五、社交
1）作為點評導(dǎo)師，幫助S24期訓(xùn)練營我小組的學(xué)員鏈接，利他是最好的利己；
2）與大方一起吃飯，過生日；
3）開了易效能時間管理19組小組會，將心中的困擾跟大家分享了，唐芳教練和六億教練給了很大的鼓勵和建議，其實應(yīng)該接納自己不完美，調(diào)整心態(tài)，為了更好地自己出發(fā)；
4）與湯高攀進行連接，好久沒見計劃繼續(xù)完成，還不是很認同觀點；
5）參加拆書家澤花TF2-3和張鵬TF3-2定級，與圈圈媽媽聊了下家庭；
6）7.20-7.21，領(lǐng)袖力課上，與啟航和嬌元一起交流，共同成長；與小組小伙伴交流，認識了很多汽車行業(yè)同行；
7）7.26-7.29，參加了嘉善大師班，遇見了翔媽、思伽、玲娜、大寶、婷子、顏色、思絲、許熊偉、黑黑、趙小越、淡然、若飛、李可、海南、李佳等等；28號結(jié)束了大師班，跟絲思、顏色、啟航、上貝一起在公園里溜達，各種閑聊，很開心。
六、休閑
1）看了《帶著爸爸去留學(xué)》，很現(xiàn)實反映了青春，家庭，成長等等各種矛盾，反思：自己該如何教育孩子？
2）看了《何以為家》電影，電影拍攝真實，觸動人心，主角贊恩是真的難民，通過影片也希望大家能多關(guān)注弱者，尤其是兒童，愿每一個勇敢的孩子都能被全世界溫柔以待。同時，也讓我感觸最深的一點是媽媽在擠奶的時候說的那句話：寶寶肯定餓了，媽媽疼死了。詳見《何以為家》復(fù)盤。
3）看了電影《極速蝸牛》，收獲：一個小小的蝸牛從剛開始樹立夢想，到過程中受到很多質(zhì)疑，再到突破夢想，不斷成長。反思：我更應(yīng)該堅持夢想，相信夢想會實現(xiàn)，易效能時間管理主題-夢想倉庫，需要建立自己的夢想，逐步實現(xiàn)它。我正在為了成為優(yōu)秀培訓(xùn)師而努力，看似很遙遠，但也很近，只有不斷堅持，一定可以做到的。
4）紋了眉，做了臉部按摩；女人就應(yīng)該美美的，自信并健康快樂的生活。
七、成長
1）堅持打卡：思維導(dǎo)圖死磕100天，每天閱讀30min，易效能237一階課踐行；21天魅力女性學(xué)習(xí)打卡；S24期演講訓(xùn)練營打卡；極致60S（10天-每天堅持打卡練習(xí)）。
2）曹大大的《教練型思維》課程，見復(fù)盤。
3）演講大師班，見復(fù)盤
計劃：要不斷練習(xí)《匯講》，跟著講師密訓(xùn)營，不斷地突破自己提升自己。
八、效能
1）7.20-7.21 曹大大的教練型思維領(lǐng)袖力課
2）7.26-7.29 演說大師班+我是好講師大賽，不斷地突破自己，霸占舞臺成長自己。
【感恩分享】
1）感謝父母對我的支持以及幫我看孩子，孩子樂樂能健康快樂的成長，非常感謝。只希望他們能更加健康多多鍛煉。
2）感謝劉先生的一路陪伴，讓我們彼此夫妻同修同行。
3）感謝堅持星球的小伙伴們給我的動力，讓我不斷地霸占舞臺，提升自我能力。
4）感謝侯哥師父收了我，讓我開啟變美變強之路。
2019年8月計劃
1）8.3-8.4 杭州大易思維上課；
2）8.10-8.11 杭州侯哥魅力形象課程；
3）8.17 上海易效能237畢業(yè)典禮；【準備結(jié)業(yè)證，榮譽證書等等】
4）8.23-8.25 要參加飛雁項目三階段；
5）8.14 第二次悅讀會分享，準備分享《匯本》；
