中原焦點團(tuán)隊初中27期、講15、高10軒羽堅持分享第1071天20260211

? ? ? 創(chuàng)傷并不是痛苦本身，也不是用來形容曾經(jīng)受過的傷痛，創(chuàng)傷本質(zhì)上是被打斷的能量反應(yīng)。

? ? ? 曾經(jīng)我們?yōu)榱税み^生命中某些痛苦的經(jīng)歷，我們發(fā)展出了一些“生存/自保”的策略，相當(dāng)于給自己裹上了一層厚厚的殼，穿上了一個保命的盔甲。

? ? ? 比如，你可能用“我必須獨立，不依靠任何人”來挺過了一段艱難的時光，后來，環(huán)境變了，已經(jīng)不是當(dāng)年的情形了，而你依然使用并維持著這種“我不需要任何人”的姿態(tài)生活，卻在親密關(guān)系里屢屢受挫，無法真正相信別人，凡事靠自己，把身邊的關(guān)系都推遠(yuǎn)了。

? ? ? 這些策略曾經(jīng)幫你撐過了那段日子，但后來，你把那個盔甲當(dāng)成了你自己的一部分，忘記了脫下來。

? ? ? 有的盔甲叫“我不需要任何人”，

? ? ? 有的叫“我不能呈現(xiàn)脆弱”，

? ? ? 有的叫“我必須足夠優(yōu)秀才值得被愛”，

? ? ? 有的叫“想要不被拋棄，我必須先推開別人”。

? ? ? 舊的盔甲，那個曾經(jīng)幫助我們渡過難關(guān)的殼，如今反倒成了一個人成長的阻力。這就是創(chuàng)傷最典型的特征，那就是停滯，是一種固著，僵化。

? ? ? 我們“住”在了某個盔甲上，無法生出妙心來。

? ? ? 如果你能辨識出，現(xiàn)在的你已經(jīng)不是當(dāng)年的你，如今的環(huán)境也不是當(dāng)年的環(huán)境，萬事萬物一切都在流動，變化 …… 昔日的傷痛其實早已過去，是你依然卡在了某個能量上。

? ? 但好消息是，無論這股能量被打斷了多久，它都有機(jī)會修復(fù)，因為你的身體、肌肉、情緒都有這個驅(qū)力想要讓那個被打斷的能量重新流通起來。

? ? 練習(xí)的關(guān)鍵就是，松動身體的卡堵，幫助身體氣血能量疏通，讓曾經(jīng)卡住的情緒釋放和流動起來，把用來對抗消耗的能量收回來。

? ? 公司聚會，金總第一次和我聊了十幾分鐘，認(rèn)真的感謝我的努力和付出，他的態(tài)度和話語非常不同，相比較前兩年，他用心敬佩的眼神和態(tài)度讓我很驚訝也很感動。但事實勝于雄辯，我也欣然接受他的贊美和尊重！事實上這兩個月真做了幾件大事，每一次都是經(jīng)受鍛煉考驗的日子，需要信心和實力，需要體力和心力，無論是工作還是人際關(guān)系，一切都順利圓滿，帶來那么多好的反饋，這是公司未來發(fā)展最需要的，所以一不小心成了中流砥柱，大家都在贊美欣賞，只有身邊相處過得同事知道，我是如何撐住場面，盡力而為，又是工作以后如何累的說不出話來……無論如何，過去的一年也是我成長很快的一年，心力明顯增強了，穩(wěn)定性和篤定性也都在提升，愛拼才會贏，我自己也一次一次不斷鼓勵自己，贊美自己堅持下來！而且這一次把一個低谷中的同事拉出來工作，她的變化很大，能量提升很快，不放棄不拋棄，她明顯的好起來了，也為她的努力開心！

? ? ? 努力不會白費，每一步都算數(shù)，多練習(xí)多實戰(zhàn)，實踐出真知！