今天母親說，要幫我償還信用卡，因為她覺得信用卡利息高，所以，不如讓我還給她，我當(dāng)時就拒絕了，伴隨著氣憤，惱怒，我不知道為什么會有這么大的情緒反應(yīng)，現(xiàn)在想想，也是因為你幫我，就說明，我不夠好，而我不能接受我不夠好。那種對我不夠好的恐懼，引發(fā)惱怒，氣憤。
現(xiàn)實還有很多事情，觸發(fā)，我不夠好導(dǎo)致的恐懼，伴隨氣憤，惱怒的情緒來去自我保護，比如，聽不得別人的建議，不能接受別人的批評，都是這個根源，我想我會慢慢去接納自我，接受我不夠好的這個事實，而不是用各種行為去偽裝它，用各種情緒去保護它，因為它阻礙我成長，阻礙我更好的成為自己，讓我看不清的自己的不足，也就無法去提高自己。
今天母親說，要幫我償還信用卡，因為她覺得信用卡利息高，所以，不如讓我還給她，我當(dāng)時就拒絕了，伴隨著氣憤，惱怒，我不知道為什么會有這么大的情緒反應(yīng)，現(xiàn)在想想，也是因為你幫我，就說明，我不夠好，而我不能接受我不夠好。那種對我不夠好的恐懼，引發(fā)惱怒，氣憤。
現(xiàn)實還有很多事情，觸發(fā)，我不夠好導(dǎo)致的恐懼，伴隨氣憤，惱怒的情緒來去自我保護，比如，聽不得別人的建議，不能接受別人的批評，都是這個根源，我想我會慢慢去接納自我，接受我不夠好的這個事實，而不是用各種行為去偽裝它，用各種情緒去保護它，因為它阻礙我成長，阻礙我更好的成為自己，讓我看不清的自己的不足，也就無法去提高自己。
