我看到有個人執(zhí)著的持續(xù)怨恨著他人，在其他人看來，他也是整件事情的參與者，他把所有失敗的責任都歸咎于他人，不依不饒，用語言暴力在持續(xù)還擊，他以為這樣就可以回擊他人；

思維空性：一切都來源我的種子，我也曾在無可奈何，無計可施時用語言來進行攻擊，并且一針見血，不留余地和情面。我深知，語言的傷害要大過其他，還會選擇這么去做，就是想要激怒別人。讓他人陷在我制造的情緒漩渦里，傷人傷己；我也曾經(jīng)把失敗的過錯都歸咎于他人，把自己當成受害者。

理智懺悔：非常的對不起，曾經(jīng)的無明和愚癡種下很多的壞種子，期待以暴制暴，以牙還牙，能夠產(chǎn)生持續(xù)的威力，請原諒，一個曾經(jīng)內(nèi)心不夠強大，只能靠堅硬的外殼來撐起自己的一個人；

承諾時間：承諾明天一天無論遇到是什么情況，先不要說話，先用空性來思考；，

相反對治：

著愛與慈悲，覺察身語意說柔和的語言，誠實的面對自己的心，帶著慈悲去滿足他人的心愿；