昨天去上了久違的哈達(dá)瑜伽，今天早上起床就渾身酸爽，嗯，酸痛。

掐指一算，我竟然已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)地練了10年的瑜伽了。從06還是07年開始，那時候我正在上研究生，學(xué)校的某棟教學(xué)樓的地下室，有個健身房，里面有瑜伽課。（好吧，又無可避免地暴露俺的年齡了）空間挺大，但也許因為在地下，空氣不大好。

那時候，“一塔湖圖”的論壇還沒有被封，我懵懵懂懂地去上了個免費的體驗課，發(fā)現(xiàn)自己的身體就像變形金剛一樣咔咔咔。。。而無法像老師一樣扭扭扭。。。于是第二天到論壇上想跟大家取取經(jīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)好幾個mm抱怨說：老師讓我深呼吸，我聞了一肚子臭腳丫子味！

。。。哈哈哈，我的瑜伽生涯（=我的運動生涯），就這樣喜慶地開場了。一晃十年。mm們，你們都還好嗎？

我認(rèn)真地思考了一下（上帝不許笑），為什么我的第一個正兒八經(jīng)堅持下來的運動，是瑜伽，而不是跑步（學(xué)校也有操場啊），而不是游泳（學(xué)校也有游泳池啊），而不是登山（學(xué)校也有登山隊啊），而不是。。其他Nn種可能？

我想，主要的原因，一是懶，二是饞，哦不，二還是懶。

從小就是個不愛動的妹子，喜歡看書寫日記畫畫聽音樂，但就是沒有一點運動細(xì)胞。不管文化課怎么呼風(fēng)喚雨，一到體育課或者運動會的時候就溜邊沉底，讓我跑個400米接力賽，都像要了我的老，哦，小命。

這當(dāng)然是個惡性循環(huán)，越不愛動，體質(zhì)越差；體質(zhì)越差，越動不起來；越動不起來，就越不愛動。。

好了，對一個體育盲來說，是無法奢望一開始運動就變成下面這樣的：

當(dāng)然還是像這樣比較容易開始了：

嗯，我喜歡瑜伽的一個重要原因，就是一人一塊墊子，互不干擾，累了就躺下睡覺。?？瓤?，我是說，累了就可以適當(dāng)休息一下，絕對不需要勉強(qiáng)，超越自己的極限啥的。

于是，從那時候開始，我參加過N個瑜伽班。畢業(yè)前在那個充滿腳丫子味的大課堂堅持了一段（我從前竟然有這么堅韌不拔么），工作后在廣州天津堅持了兩段，都是大課堂，回北京后轉(zhuǎn)投家附近的瑜伽小館，現(xiàn)在則在公司附近的健身房繼續(xù)鏖戰(zhàn)大課堂。

這中間，畢業(yè)，工作，結(jié)婚，換城市，生娃，換工作。

忽然間覺得很感動。無論我的生活怎樣波濤洶涌，回還轉(zhuǎn)折，總是有一個平行的時空陪伴著我，它的名字叫瑜伽。

于是，我想要講講在這十年間，它讓我體味到的，肉體與靈魂那些事。

下一篇，繼續(xù)。

（2017年4月25日，辦公室窗外。天陰了。仔細(xì)看天空仍有藍(lán)色。）

|圖片來源：網(wǎng)絡(luò)+拍攝|

|撲 你 一 臉 正 能 量|

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