從小到大，身邊有天性活潑愛(ài)交際的小伙伴，每次看到他們受歡迎的樣子，內(nèi)向的我總是很羨慕。我也嘗試過(guò)學(xué)習(xí)他們的外向，最后都覺(jué)得無(wú)法適應(yīng)，只能接受自己不受歡迎的事實(shí)，并安于現(xiàn)狀。

直到后來(lái)，我慢慢知道，很多有名的人物，其實(shí)跟我一樣是內(nèi)向者，我這才意識(shí)到，成功與性格無(wú)關(guān)，性格無(wú)好壞之分。

特別是遇到《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》，我甚至開(kāi)始相信，內(nèi)向者發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)，一樣能和外向者平分秋色。

但是，作為內(nèi)向者，我發(fā)覺(jué)自己時(shí)常面臨以下幾種困境：

01 承擔(dān)過(guò)多負(fù)擔(dān)

因?yàn)樽毂?，我很少拒絕領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。結(jié)果就是，活越干越多，干得焦頭爛額。甚至我發(fā)現(xiàn)，活太多會(huì)導(dǎo)致出錯(cuò)率飆升。這實(shí)在與我干好每一件事的初衷違背。

02 不被人理解

因?yàn)楹π?，我不擅長(zhǎng)表達(dá)情感，經(jīng)常感覺(jué)沒(méi)法準(zhǔn)確傳達(dá)意思。就在昨天，我回答別人的咨詢(xún)時(shí)，開(kāi)口就說(shuō)我不知道。說(shuō)完我心里就后悔了。我的回答太冷硬了，不夠委婉和彈性，會(huì)讓人感覺(jué)我很冷漠。我其實(shí)當(dāng)時(shí)想說(shuō)的是，等我查一下文件，確認(rèn)一下再告訴你。

03 存在感低

人越多的場(chǎng)合，我越安靜，越不想多說(shuō)話。于是，就造成了，我在公開(kāi)場(chǎng)合存在感極低，屬于被忽略的那一波，也難以讓領(lǐng)導(dǎo)記住我的名字。所以，我的好友只有身邊能接觸到的極個(gè)別人。

《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》的作者為內(nèi)向者打造“靜爭(zhēng)力”創(chuàng)造了4P法則：

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是01事先準(zhǔn)備（Preparation），緩解社交焦慮；01專(zhuān)注此刻，真誠(chéng)展示（Presence）；03嘗試冒險(xiǎn)，突破自我（Push）；04堅(jiān)持練習(xí)（Practice），逐步改變。

我覺(jué)得，方法是其次的，這本書(shū)最重要的影響，是為眾多困惑不自信的內(nèi)向者傳達(dá)了希望。照著4P法則，內(nèi)向者也能與外向者一樣，獲得競(jìng)爭(zhēng)力。