【素食課堂】焗汁口蘑

人類的味覺有酸、苦、咸、甜、鮮??谀⒌孽r味來自蛋白質(zhì)降解產(chǎn)生的氨基酸。“和之美者,越駱之菌?!眳尾豁f在他千金易一字的著作里寫下了這樣的句子,這是人類對食用菌最早的書面褒美之一。

口蘑直接作為主料入饌,講究的是一個原味。這期的素食課堂,是一道易上手的“焗汁口蘑”。成品出來的時候,滿屋蘑香!▼▼▼

食材配料:

口蘑、植物香松及素火腿(本平臺商城“素贊店鋪有售”)、紅椒、芹菜;鹽、鮮味生抽、淀粉、竹鹽果蔬調(diào)味粉(本平臺商城“臺素”店鋪有售)、香油。部分食材圖片如下▼▼▼

制作過程:

1. 口蘑洗凈,將蘑柄輕輕拔掉切碎備用;

2. 素火腿(豆制品)切碎,與蘑柄碎、植物香松、少許鹽拌勻做餡料;

3. 將餡料填充在去掉柄的口蘑中間填實,填充了餡料的口蘑碼放在深些的盤子里;

4. 將碼好口蘑的盤子進微波爐,并在盤子上蓋蓋子以減少水汽蒸發(fā);微波爐開火約六七分左右,聞滿屋飄蘑香時就熟了;

5. 生抽、淀粉稀釋水、少許鹽,入鍋燒沸,熄火后點少許香油,將此汁均勻澆在碼好的熟口蘑上;

6. 在每一個熟口蘑上面點綴切成碎丁的紅椒,和焯水后切丁的芹菜丁,完美收工!

有詩云:正看成嶺~~▼▼▼

側(cè)成峰!▼▼▼

看完迫不及待嘗了嘗、又嘗了嘗......嘗完才想起該把菜品跟圍裙的logo合影,以明出處。話說超級吃貨雖然饞時健忘,吃好后頭腦還是蠻靈光噠!于是用食材邊角料撒盤子里跟圍裙補拍合影~~不許竊笑!▼▼▼

明天是周日,約DIY口蘑咋樣?做完吃好,文后留言處見哦!

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