1、0-35歲，生命活躍期。

身上所有的臟腑器官從開始發(fā)育到逐漸成熟，功能達到頂峰，一個上升的健康趨勢就是此時健康的表現(xiàn)。

2、36-44歲，生命下滑期

一部分器官機能開始減弱，例如，慢性胃炎，動脈粥樣硬化，甲亢，糖尿病等病癥開始出現(xiàn)，這個階段也是一些重大疾病的形成期

3、44-55歲，生命高危期

集中爆發(fā)疾病的階段，就在這個年齡，有時還會危及生命，如糖尿病，冠心病，癌癥等多種重大疾病都會在此時間段發(fā)作。若不懂得年輕時的保養(yǎng)，這個年齡段經常成為英年早逝的高危期。所以，這個年齡段也被稱為生命低谷期。

4、56-65歲，生命安全期

人到中年，65歲后，若身體沒有明顯的器質性病變，反而是人生最安全的時間。

————? 生命高危期，大約有8種重大疾病容易發(fā)生，并且通常為慢性疾病，可以影響到老年后的生命狀況。我們怎么來預防呢？

所以整個一生最重要的就是看你35-44歲之間是在揮霍，還是在儲備！在44-55歲的時候，是否知天命，懂得休息，放松，修養(yǎng)！這是天道。

在35-44，因為精力充沛，覺得無所謂，不懂愛惜自己，到44-55歲，自求多福吧，不客氣的說，你在走鋼絲了！本錢用完，就該負債，倒閉了。

祝福你，健康，富足，自在！

——來自陽光森林幸福生活研究院