讀書(shū)筆記|遇見(jiàn)未來(lái)的自己

這里有兩個(gè)你

第一個(gè)是“你”,“你”容易拖延,沒(méi)辦法控制沖動(dòng),不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)、不喜歡工作、不喜歡讀書(shū)。

第二個(gè)是“你2.0”,“你2.0”沒(méi)有拖延癥,無(wú)論面對(duì)多無(wú)聊、多困難的任務(wù),“你2.0”都偶有源源不絕的能量。

其實(shí),這兩個(gè)小人經(jīng)常出現(xiàn)在我們身邊不是嗎?比如,當(dāng)你打游戲的時(shí)候,這是想起來(lái)作業(yè)還沒(méi)有寫(xiě)完。這時(shí),“你2.0”這個(gè)小人跳出來(lái)告訴你,作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完,趕快去寫(xiě)作業(yè)啦!然后,“你”這個(gè)小孩又跳出來(lái)說(shuō),玩一會(huì)兒再寫(xiě)也沒(méi)事啊,反正一會(huì)還有時(shí)間,結(jié)果是“你”戰(zhàn)勝了“你2.0”,晚上你在熬夜補(bǔ)作業(yè)。

現(xiàn)在的你總覺(jué)得未來(lái)的你會(huì)比現(xiàn)在的你有更多的時(shí)間、更多的能量和更強(qiáng)的意志力。至少,我們?cè)傧氲轿磥?lái)的自己時(shí)會(huì)這么告訴自己。未來(lái)的你不會(huì)感到焦慮,比現(xiàn)在的你更能忍受痛苦,未來(lái)的你能更好地管理自己,更有動(dòng)力。所以,把所有困難的事都扔給未來(lái)的你去做,是最合理不過(guò)的事情了。

于是,一次一次地把現(xiàn)在不想做的事情扔給未來(lái),未來(lái)的你有以一次一次地重蹈現(xiàn)在的你的覆轍。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?

其實(shí)是因?yàn)槲覀儠?huì)把未來(lái)的自己想象成和現(xiàn)在的自己完全不同的一個(gè)人。我們把未來(lái)的自己理想化了,希望未來(lái)的自己可以做到現(xiàn)在的自己也做不了事。

這種錯(cuò)誤的想象讓我們像對(duì)待陌生人一樣對(duì)待未來(lái)的自己。

那么我們?cè)撛趺崔k呢?

明天我會(huì)來(lái)解答,希望大家繼續(xù)關(guān)注我的寫(xiě)作。

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