? ? ?? 如果一個人活成了自己喜歡的樣子，是不是特別美好？
? ? ?? 如果一個人擁有如同哆啦A夢的任意門，可以到自己想去的任何地方，是不是超級炫酷？
? ? ? ?? “而這些你都可以有！”如果我這么說，你是不是覺得我在逗你呀！答案呀，就是永澄老師強烈推薦的：一元筆記！它是一個神奇的本子，你在擁有它之后，還真的可以帶你實現(xiàn)，帶你活成自己喜歡的樣子。
?（一）一元筆記的十大價值
?1. 弄明白【你想要的】結果是什么；
?2.你可以更【高效】的完成；
?3.讓你想要的都能做到；
?4.帶你找到解決問題的秘密通道；
?5.你可以坦然面對現(xiàn)實和期待之間的差距（釋放情緒）；
?6.將你從學習的困境中解放出來（一切皆學習）；
?7. 打破拖延癥、情緒不好的束縛，擁有內(nèi)動力；
?8.清楚你想要成為什么樣的人；
?9. 讓你更加相信自己，告別對大神的膜拜，因為你就是大神；
10.帶你活出自己喜歡的樣子，創(chuàng)造自己想要的未來。
（二）我和一元筆記的故事
? ? ?? 一元筆記為啥有這么神奇的功效呢？說實話，本子就是一個普通的本子，秘密在于記錄。
? ? ?? 怎么記錄的呢？會很難嗎？答案是否定的，并不難。
? ? ?? 第一周，養(yǎng)成記錄習慣。
? ? ? ? 起初，一元筆記的本子上你想寫什么就寫什么，哪怕是你今天吃了啥，今天買了啥，都可以寫，只要你動筆寫，每天記錄就行。因為一開始可能長期使用電子記錄的你，可能都不習慣用筆寫字了。
? ? ?? 第二周，擁有新體驗、新發(fā)現(xiàn)。
? ? ? ? 記錄多了，你就會發(fā)現(xiàn)本子是最好的聽眾，可以用來和自己對話。用上永澄老師給的模板：新體驗+新發(fā)現(xiàn)+好在哪+下次如何更好，這樣四個問題的記錄，讓你這一周的記錄更有針對性。
? ? ? ? 記錄兩周之后，我解決了三件事。
? ? ? ? 第一，突破減重的瓶頸期，順利開啟第二階段。
? ? ? ? 第二，戰(zhàn)勝了拖延癥，解決了現(xiàn)實和期待的偏差問題，參加演講比賽獲得最好的結果。
? ? ? ? 第三，自我肯定，不奢望別人的肯定，通過好在哪兒？+下次如何更好？這兩個問題，在每件事情完成之后，及時總結，自我賦能，讓做的事情讓自己通過迭代一遍一遍修改到更好。
? ? ?? 一元筆記，把自己當作大師，通過本子的記錄，帶你活成自己喜歡的樣子。做一個積極、平和的人！
