鄭重承諾:本文系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)。

今早6:50起床，渾身酸痛，沒有力氣，假期帶娃三天，累的還沒緩過來。

所以今日運(yùn)動(dòng)也就是草草了事，此刻，坐在陽(yáng)臺(tái)窗子旁，聽鳥鳴聲，好清脆。

現(xiàn)在的我，學(xué)會(huì)了覺察，當(dāng)情緒和想法來臨時(shí)，我會(huì)跟內(nèi)心的小孩對(duì)話，尋找原因，事雖不同，但第一反應(yīng)，處事的方式總是驚人的相似。

終于明白，是潛意識(shí)在操控我，而之前，我從未意識(shí)到。

保持覺察，保持學(xué)習(xí)，保持修煉，才可以慢慢修正舊的思維方式，讓人生多一份可能。