【欣賞與自省】

1.大年初三返回濟南，當天晚上，孩子爸爸就忙起了工作。大年初四我負責帶孩子，晚上出去看了電影電影《熊出沒之伴我熊芯》。孩子畫了年畫并提交到班級群相冊。

2.大年初五帶孩子在家，收到孩子各個輔導班和學校的開學通知，自己依然整天和兩個孩子在一起，沒有開啟業(yè)務。

3.大年初六，我和兩個孩子與女兒的好朋友小汝及小汝媽媽一起去蟠龍山滑雪，天氣依然很冷，早晨8點我們就出發(fā)了，到了目的地8:30左右。進去給孩子們穿上雙滑鞋，走路都很難，我自己不擅長，總怕孩子滑不了雪，于是有些擔心孩子會滑不了，但是不到六歲的兒子堅決掙脫我扶住他的手，飛一般地就滑走了，沒有摔。另外兩個孩子也受到鼓舞，相繼也滑走了。幾個來回后，都相繼進入了更高級更有坡度的賽道，兒子還要挑戰(zhàn)最高賽道，中間我感受到了自己的擔心，也缺乏信心和勇氣，不過孩子們都相繼成功。這次滑雪打破了我的一些認知，給了我給多啟發(fā)。

蟠龍山滑雪一日游

4.大年初六上午帶女兒和兒子參加少先隊非遺體驗活動——益康總店親手做湯圓。讓孩子了解中國節(jié)日，了解傳統(tǒng)文化，并親身體驗。最后吃到甜甜的湯圓，軟糯香甜，滿口米香。

少先隊非遺做湯圓體驗活動

5.下午兩點開始觀看小物件動力技術(shù)嘉年華直播，幾個老師分享各自成功之路、成功成長經(jīng)驗、所做個案呈現(xiàn)、來訪者現(xiàn)場連麥體驗。個案復盤和現(xiàn)場連麥老師們用小物件技術(shù)精準有效果的解決問題，咨詢師雖然只是引導，到在擺小物件的過程中卻走得很深。同時我也收獲到了很多金句。

6.初十晨練我做來訪者，體驗到自己無力的部分，經(jīng)由帶領(lǐng)發(fā)現(xiàn)這都來自自己一兩歲時候的或者更早的恐懼，咨詢師給我做了喚醒老虎，讓我開始了逃跑、變強大、勇敢對抗的過程，對我來說是一次很大的成長。

【感知悟行】

感:最近一個人帶兩個孩子，會有一些不自由和沒時間，感到自己有些被捆綁的感覺，很多事無法用心開展。

知:允許一切發(fā)生。我們能改變的只有我們自己的內(nèi)心，外面的人和世界不是我們努力的方向。

悟:1.養(yǎng)育孩子如果感覺很累、很痛苦、很生氣，都是因為用錯了方法，都是父母的問題。

? ? 2.不要因為擁有成為我們無視的理由。

行:1.不斷增強共情能力，不斷領(lǐng)悟與孩子鏈接的交流的方式，真正懂得孩子目前都需要什么。

? ? 2.每天都留一點時間給自己。

【感恩】

1.感謝有兩個寶寶，是他們讓我學會如何成為一個有愛的媽媽。

2.感謝健康的身體，感謝這個年的每一天。

3.感恩晨練團體，讓我成長自己。