中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)中24期宋真真堅(jiān)持分享第142天（2021.2.13）

今天看武志紅的書有感：身體和心靈只有做到了合一，才可以從心所欲不逾矩。我們平時(shí)生活中，要與自己的身體建立鏈接，而不是只用頭腦，去覺察身體的每一個(gè)部位，好好地愛自己。在咨詢中，能用身體去感受來訪者的感受，才能真正陪伴來訪者，用頭腦陪伴的往往都是有預(yù)設(shè)的，看來覺察不是一件容易事兒呀。

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