日常書單推薦5：愛，不是蠻力，建立心理界限

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書名：《過猶不及》

豆瓣評分：8.4

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??愛，不是蠻力，凡事過猶不及，建立以我的心理界限！

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什么是界限呢？界限可以幫助我們分辨我們到底擁有些什么，我們才可以好好照顧它們。

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換句話說，界限可以讓我們把好的東西留在里面，把壞的東西擋在外面。有時候我們卻把壞的留在籬內(nèi)，把好的擋在籬外。

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摘抄：

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一味順從的回避者所遭遇的就是“倒置界線的問題，他們在需要界線時，沒有界線，而在不需要界線時，又偏偏自己劃地自限。

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建立界線可以幫助共依人在他們所愛的人

身上不再干擾因果定律，而強迫那些撒種

的人自己去收割他們的成果。

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我們彼此相愛，不是要我們成為對方。我

不能替你感覺，我不能替你思考，我不能

替你表現(xiàn)，我不能替你承受界線所帶給你

的失望。

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換句話說，我不能替你成長;只有你自己才可以。反之亦然，你也不能替我成長。

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人的脆弱性是彼此搭筑親密關系與互相關懷的起點。

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不處理心中的傷害與怒氣會戕害彼此的關

系。

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♀?當我們要求別人對我們的需要與YuWang負責，當我們因為自己的失望而去責怪別人，問題自然就發(fā)生了。

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別人不需要為我們的界線負責;只有我們自己。只有我們知道自己能夠與想要給別人什么。

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也只有我們有責任劃下那條界線。如果我們不設下界線，心中將很快充滿怨忿。

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讀后感：

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有很多講人際關系的書只是講的表面現(xiàn)象。但這本書確實寫出了很多人際關系問題的實質(zhì)。

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成熟的界限是成熟過程的一大部分，除非有界限，否則我們無法真正的愛，只會因為勝負或愧疚而去愛。

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沒有界限，人們將無法在工作崗位上發(fā)揮生產(chǎn)力指揮，忙著追隨別人的腳步，心懷而已，在所行的路上沒有定見。

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??我們的目標是在建造自己個性的架構，能夠在適當?shù)臅r間對自己或者他人設立界限。

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無論在怎樣的親密關系里都要意識他人是DuLi于自己的個體親密但不侵犯就是Zui好的尊重。

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這一本呢，可謂是經(jīng)典，也是Zui基礎的，不是什么新書哈，但JueDui是自我成長中一定要看的好書。推薦姐妹們?nèi)プx！

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