【我們需要科學的勵志,只有你的理論具有普遍的意義,你的成功才能被復制?!?br>
【市面上勵志流派的問題在于它們或者是某個成功人士的個人感悟,或者是某個記者搜集的八卦軼事、甚至是某個作家臆想出來的心靈雞湯,它們都不是科學的理論,而科學的勵志書,不再依賴名人軼事,而是借助實驗和統(tǒng)計,書中的理論背后都有嚴肅的學術(shù)論文作為依據(jù),是幾十年來心理學家和認知科學進步的結(jié)果。】
以上摘自萬維鋼的《萬萬沒想到——用理工科思維理解世界》
下面是隨書相關(guān)書單,剔除一些豆瓣找不到的,稍偏僻的,選取了一些重點書目。
讀書不宜多,宜精。
1.首推《萬萬沒想到——用理工科思維理解世界》
作者常用有趣的實驗、數(shù)據(jù)來解讀感性的事物,其理工科思維涉及行為經(jīng)濟學、認知心理學、社會學、統(tǒng)計學、物理等許多學科,以前沿的科學視角解讀生活,為人們提供了認知的新方法。讀完本書相當于精讀了十幾本經(jīng)過篩選 、再創(chuàng)作及通俗化處理的巨著,不僅有趣還十分有營養(yǎng)。
2.《意志力》
作者:羅伊?鮑邁斯特? 佛羅里達州立大學心理學教授,發(fā)表450多篇科學論文,一直是世界上論文引用率最高的心理學家之一。
約翰?蒂爾尼? 《紐約時報》科學專欄作家,作品曾經(jīng)獲得美國科學促進會和美國物理聯(lián)合會頒發(fā)的獎?wù)隆?/p>
簡介:工作低效?情感糾葛?減肥總是反彈?控制不住亂花錢?沉溺于社交媒體和在線娛樂?天天熬夜時間也不夠用?這一切都與意志力相關(guān)!
決定一個人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位。
長期以來,意志力似乎是超凡人物才具有的美德。
但世界頂尖的心理學家告訴我們:意志力既不是魔法,也不是空洞的勵志口號,而是讓人生更美好的科學。
《意志力》的兩位作者強強聯(lián)合,一位負責從心理學的角度探索意志力運用的規(guī)律,一位負責將書寫得好懂、好玩兒。意志力不再說不清、道不明,人人都可以修煉意志力。
《意志力》一書認為,意志力像肌肉一樣,經(jīng)常鍛煉就會增強,過度使用就會疲勞,這是為何人們會在一些時候難以抵擋誘惑的原因。書中還介紹了一系列增強意志力的
辦法,解釋了如何設(shè)置切合實際的目標(列任務(wù)清單真是門學問),如何監(jiān)控進展(這樣你就可以經(jīng)常獎勵你自己),如何在動搖之際堅定信念。
當今世界,誘惑無處不在,人類的意志力時時刻刻在接受考驗。《意志力》指出,一旦養(yǎng)成了正確的習慣,找到了適合的方法,自控就會更容易一些,人們就只需要較少的心智能量來回避誘惑。
3.《異類》
作者:馬爾科姆?格拉德威爾(Malcolm Gladwell)
《異類》帶我們走進了成功人士的世界,意外揭開一連串令人驚異的統(tǒng)計結(jié)果:英超聯(lián)賽大多數(shù)球員都在9月至11月出生;比爾?蓋茨和史蒂夫?
喬布斯都生于1955年;紐約很多著名律所的開創(chuàng)者竟都是猶太人后裔,并且其祖輩大多在紐約服裝行業(yè)謀生。為什么會出現(xiàn)這種情況?原因在于:英超球員的注
冊時間是每年9月,在同齡球員中,9月出生的人實際上比8月出生的人幾乎大了一歲,一歲之差對他們的職業(yè)生涯影響巨大;1955年前后正是計算機革命時
期,出生太早,無法擁有個人電腦,而出生太晚,計算機革命的時機又被別人占去……因此,那些奇才異類得感謝機遇的眷顧。另外,他們的成功還需要上輩人的文
化熏陶,與文化傳承息息相關(guān):中國人的數(shù)學優(yōu)勢得益于中國人種植水稻的勤勞精神和漢字讀音的簡潔明了;20世紀90年代初韓國較高的飛機失事率,也是由韓
國上下級之間過于嚴格的等級制度造成的。
怪才格拉德威爾告訴我們,如果沒有機遇和文化、環(huán)境因素,即便是智商超過愛因斯坦,也只能做一份平庸的工作。
《異類》帶領(lǐng)我們找到了成功的根源,發(fā)現(xiàn)了更深刻的成功契機,也為社會變革帶來新的啟示。
4.《哪來的天才》
作者:[美] 杰夫·科爾文
1978年,作者來到寶潔,見到了一對工作在狹小房間的22歲年輕人,當時人們都說“這兩人將來一定能夠取得成功”。果然不出所料,這兩個年輕人后來成為了通用電氣和微軟的首席執(zhí)行官,他們就是杰夫?伊梅爾特和史蒂夫?鮑爾曼。
是什么讓當時的人們就認為他們具有取得成功的潛質(zhì)?這并不取決于他們的天賦,也不取決于他們的基因,而是取決于他們堅持不懈地“刻意練習”,這是本書要告訴讀者的最大的一個秘密。
《財富》雜志曾刊登過一篇非常受讀者歡迎的封面報道,名為《如何成就偉大》?!敦敻弧冯s志的高級編輯杰夫?科爾文在讀者的期盼下,將這篇經(jīng)典的封面文章寫成了這本書,旨在為讀者揭開成功的奧秘。
你的外婆也許會告訴你,如果要成為泰格?伍茲、溫斯頓?丘吉爾、沃倫?巴菲特、杰克?韋爾奇、莫扎特這樣的人,就必須埋頭苦干。但事實并不僅如此,你還必須
堅持不懈地“刻意練習”,你必須學會如何對結(jié)果進行分析,如何從失敗中吸取教訓,只要按照科學的方法進行“練習”,每個人都有可能獲得成功,而不是僅僅取
決于你的智商或者是情商。
科爾文提出的“刻意練習”的成功法則不僅適用于科學、音樂、藝術(shù)領(lǐng)域,就是談判、理財?shù)燃寄?,也可以依照成功法則來習得。
5.《思考快與慢》
[美] 丹尼爾·卡尼曼
人類究竟有多理性?——思考,快與慢
在書中,卡尼曼會帶領(lǐng)我們體驗一次思維的終極之旅。他認為,我們的大腦有快與慢兩種作決定的方式。常用的無意識的“系統(tǒng)1”依賴情感、記憶和經(jīng)驗迅速作出判
斷,它見聞廣博,使我們能夠迅速對眼前的情況作出反應(yīng)。但系統(tǒng)1也很容易上當,它固守“眼見即為事實”的原則,任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯覺引導我們
作出錯誤的選擇。有意識的“系統(tǒng)2”通過調(diào)動注意力來分析和解決問題,并作出決定,它比較慢,不容易出錯,但它很懶惰,經(jīng)常走捷徑,直接采納系統(tǒng)1的直覺
型判斷結(jié)果。
為了使讀者真切體會到系統(tǒng)1和系統(tǒng)2這兩個主角的特點,卡尼曼介紹了很多經(jīng)典有趣的行為實驗,指出我們在什么情況下可
以相信自己的直覺,什么時候不能相信;指導我們?nèi)绾卧谏虉?、職場和個人生活中作出更好的選擇,以及如何運用不同技巧來避免那些常常使我們陷入麻煩的思維失
誤。
本書將會徹底改變你對思考的看法。
6.《娛樂至死》
[美] 尼爾·波茲曼
《娛樂至死》是對20世紀后半葉美國文化中最重大變化的探究和哀悼:印刷術(shù)時代步入沒落,而電視時代蒸蒸日上;電視改變了公眾話語的內(nèi)容和意義;政治、宗
教、教育和任何其他公共事務(wù)領(lǐng)域的內(nèi)容,都不可避免的被電視的表達方式重新定義。電視的一般表達方式是娛樂。一切公眾話語都日漸以娛樂的方式出現(xiàn),并成為
一種文化精神。一切文化內(nèi)容都心甘情愿地成為娛樂的附庸,而且毫無怨言,甚至無聲無息,“其結(jié)果是我們成了一個娛樂至死的物種”。