【R：閱讀原文】片段選自《刻意學(xué)習(xí)》P78-79
【主要內(nèi)容】系統(tǒng)和力的關(guān)系
? ? ? ? 系統(tǒng)是內(nèi)功，力是外功。內(nèi)外兼修，缺一不可。
? ? ? ? 這里引入“力”和“系統(tǒng)”這兩個概念，是為了后續(xù)在成長的理論上進行鋪墊。但是單純從兩個概念而言，力和系統(tǒng)是相互支持、相互促進的。系統(tǒng)的構(gòu)建需要力的投入，若要構(gòu)建好自己的系統(tǒng)，要花力氣、下功夫，投入資源、時間、腦力，不斷積累，構(gòu)建體系。
? ? ? ? 另外，力的輸出需要系統(tǒng)支撐。力可以帶來狀態(tài)的改變，但是力量的供給是持續(xù)的還是間歇的？能不能有一個系統(tǒng)保證持續(xù)穩(wěn)定地輸出？這就需要考驗我們系統(tǒng)的能力了。
? ? ? ? 系統(tǒng)是我們的內(nèi)功，力是外功，缺一不可。我們觀察一下水面上的天鵝，優(yōu)雅地浮在水面上，但是腳下卻不停地在劃水。你能看到的，其實就是力的作用，能夠在水面優(yōu)雅地浮著，雙腳卻要不停地折騰，這其實是系統(tǒng)在發(fā)揮作用。
? ? ? ? 所以說，力的輸出需要系統(tǒng)支撐，系統(tǒng)構(gòu)建需要力的投入。我們要做的是內(nèi)外兼修，缺一不可。力為系統(tǒng)添磚加瓦，系統(tǒng)為力保駕護航，這就是力和系統(tǒng)的相互關(guān)系。
??I
??WHAT
? ? ? ? 片段中提到優(yōu)雅游水的天鵝，是系統(tǒng)和力的相互作用。
? ? ? ? 天鵝的羽毛和腳下的蹼是系統(tǒng)；雙腳劃水是力。
? ? ? ? 天鵝用嘴把油脂涂在厚且密集羽毛上，使羽毛不沾水；這些羽毛像船的外殼一樣讓天鵝浮在水面上；天鵝腳上的蹼也是其游水的支持系統(tǒng)。
? ? ? ? 說這個跟我們有什么關(guān)系呢？
? ? ? ? 也許我們經(jīng)歷過或聽過“心有余而力不足”；明明想成事，但力使不出來，虎頭蛇尾、無疾而終，原因是系統(tǒng)支持不夠。
? ? ? ? 我們也有聽過“萬事俱備只欠東風(fēng)”，這里的萬事是系統(tǒng)，東風(fēng)是力；
? ? ? ? 系統(tǒng)和力只有相互配合時，才能掛云帆濟滄海、心想事成。
??WHY
? ? ? ? 是否必須將系統(tǒng)和力相結(jié)合呢？
? ? ? ? 不一定的。
? ? ? ? 偷得浮生半日閑，可以有系統(tǒng)不使力，安享靜在；
? ? ? ? 也可以只力不系統(tǒng)，干點簡單的事，例如流水線工作。
? ? ? ? 如果想要提升或改變現(xiàn)有的局面，就需要考慮力和系統(tǒng)的綜合作用，有勇有謀，百戰(zhàn)不怠。
??HOW：
? ? ? ?如何做呢？
? ? ? ? ?1、找到力的來源；拿植物壓花制作為例：力是興趣、是對美好事物追求，有思考力、行動力；
? ? ? ? ?2、找到系統(tǒng)來源：如何操作；壓花制作的步驟及壓花板的使用就是可以踐行的系統(tǒng)；
? ? ? ? ?3、將力和系統(tǒng)相結(jié)合，發(fā)揮效用：投入時間和精力將興趣、物料及操作系統(tǒng)結(jié)合
? ? ? ? ?4、循環(huán)迭代，升級效果：愿意投入的事情就不是一口氣吃個胖子，反復(fù)操作提升效能。
??WHERE:
? ? ? ? 適用于工廠產(chǎn)能優(yōu)化、運動果效提升、職場資源配置等；
? ? ? ? 不適用于單一內(nèi)容的工作：流水線安裝、核驗、搬運，不適用于閑聊。
??A1:
? ? ? ? 今年5月份Mok參加了正面管教講師班學(xué)習(xí)，因為幼兒園找我做教育主題直播講座。我想給自己多一個身份，多些教育技能和新思路。
? ? ? ? 正面管教有體系，往深了走就是阿德勒心理學(xué)體系，正好與鼓勵咨詢相契合。
? ? ? ? 學(xué)完了講師班，我連磨課都不想?yún)⒓樱恢皇墙o班上的伙伴們做海報和宣傳。
??反思：
? ? ? ? 1、有系統(tǒng)無力根本推不動我；深層原因是我不想走正面管教的路，那個是方法技能，即外功；我知道我的內(nèi)功沒有修好，只是玩招式走不長遠；
? ? ? ? 2、 比起正面管教本身，或者說是家庭教育本身，我很清楚我更需要自我成長；立根原在破巖中，這個根是自己、是家；
? ? ? ? 3、當(dāng)時這么做是腦子不清楚，把認(rèn)證與能力劃了個約等于；太注意外在，忽略了內(nèi)功；太關(guān)注怎么給予別人，忘了自己到底喜歡什么、擅長什么、真正要的是什么。
??我的目標(biāo)：
? ? ? ? 運用力與系統(tǒng)的結(jié)合，在本月底30號前完成一次壓花制作
??我的行動：
? ? ? ? 1、購花花材（已定購，于周六到）
? ? ? ? 2、小紅書搜索壓花制作方式（已完成），并購買壓花板和學(xué)習(xí)工具使用（周六前搞定）
? ? ? ? 3、結(jié)合1和2于30號前完成一次壓花制作
? ? ? ? 4、制作后5-7天拆開密封袋核檢做的效果，當(dāng)日復(fù)盤力和系統(tǒng)的改進方案，并當(dāng)周再制作一次壓花。
