不得不說(shuō)這個(gè)題目很吸引人，當(dāng)然內(nèi)容有沒(méi)有讓我失望?？吹筋}目很多人都想知道一分鐘到底能用來(lái)做什么，一分鐘的最大價(jià)值可以發(fā)揮到何種程度？

但這本書(shū)的重點(diǎn)不是再談一分鐘內(nèi)你可以做什么，而是告訴一些方法打敗拖延，啟動(dòng)你做事情的程序，因?yàn)槟銢Q定去做一件事情的那一刻是最關(guān)鍵的，成功取決于開(kāi)始做的那一分鐘。

而往往最大的困難就是設(shè)法讓你開(kāi)始。而里面的這些點(diǎn)子或者可以幫到您：

* 如克服寫(xiě)作的障礙，可想象自己在寫(xiě)最后一句話；頭腦風(fēng)暴，列出十個(gè)關(guān)鍵字；c

* 令人不快的工作不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而變得令人愉快，所以不如現(xiàn)在就做；

* 想象一項(xiàng)工作它背后的意義，把平凡任務(wù)變得崇高，重要的不是任務(wù)本身，而是它代表的意義：信守承諾，職業(yè)精神，個(gè)人原則，樹(shù)立榜樣等；

* 想象你的偶像，如果你他們，會(huì)怎么處理這個(gè)任務(wù)；

* 回憶自己工作效率高的時(shí)候，在哪里，跟誰(shuí)在一起，一天中的什么時(shí)候，工作之前或者之后發(fā)生了什么等，創(chuàng)造出自己“巔峰狀態(tài)區(qū)“；

* 利用軟件temptation blocker,可以監(jiān)測(cè)你手機(jī)上的程序運(yùn)行時(shí)間；

* 對(duì)于大部分你一直選擇逃避的事情，你要永遠(yuǎn)也等不到那個(gè)完美的時(shí)間點(diǎn)；

* 尋求有見(jiàn)識(shí)，能夠給你啟發(fā)的人建議，也許他們可以給你難以完成的任務(wù)一些寶貴的思路；

* 優(yōu)秀不是一種行動(dòng)，而是一種習(xí)慣；

* 龐大的任務(wù)做分解，可以使用Above&Beyond這樣的軟件

* 算算拖延的心理、職業(yè)、社交成本；

* 很多書(shū)講擒賊先擒王，先對(duì)付最難的，如果連啟動(dòng)都啟動(dòng)不了的話，可以做3-5件小事讓這個(gè)項(xiàng)目取得一些進(jìn)展，讓自己獲得一些信心。

* 鍛煉的時(shí)候讓自己學(xué)點(diǎn)東西，如英語(yǔ)、日語(yǔ)等。

* 一次只做一件事情

* 中場(chǎng)休息前完成一半以上的任務(wù)，這樣你就會(huì)充滿斗志

* 減少休息次數(shù)

* 設(shè)定每天高效工作**的目標(biāo)

* 每天花固定的時(shí)間量來(lái)投入一項(xiàng)工作（如每天寫(xiě)作15分鐘）