到了大三后不像以前那么安逸了，也沒法像大一那樣玩得心安理得——因為總?cè)菀紫萑虢箲]，尤其看到別人發(fā)光，總覺得自己黯淡。

我不想一直陷在這種狀態(tài)里，于是定了個21天小目標(biāo)，想靠它養(yǎng)成新習(xí)慣。

昨天第一天狀態(tài)拉滿，睡前總結(jié)了下，任務(wù)差不多都完成了；但一激動沒控制住，熬大夜把白天沒玩的手機(jī)補(bǔ)上了。結(jié)果是玩夠了，精神狀態(tài)卻垮了，今天早上十一點才醒。

第二天想接著推進(jìn)任務(wù)時，整個人一點能量都沒有，頭昏腦脹像被操控了似的。我想著趕緊找回狀態(tài)，下午就去了圖書館，結(jié)果直接睡著了。

睡醒后我提醒自己：絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。稍微調(diào)整后，我開始構(gòu)思今天要寫的文章——動筆前先想了二十分鐘，畢竟未經(jīng)思考的動筆都是假努力。

我先把這幾天的事列出來，把相似的合并、不重要的刪掉，再提煉出題目；慢慢有了方向后，又從事情里提煉觀點、列好框架。隨著思路清晰，我的狀態(tài)也慢慢回來了。

大家別像我一樣逼自己硬完成目標(biāo)，要學(xué)會和自己和解：休息好才有動力做事，效率也會更高。真正的努力得從“補(bǔ)能量”開始，否則再堅持都是在錯誤的路上死磕。