你也可以嘗試回答這些問(wèn)題。
舉例：
Q1：?【你對(duì)人生的“厚度”定義是？】如果人生除了長(zhǎng)度與寬度，還可以用“厚度”來(lái)衡量的話？你對(duì)人生“厚度”的定義會(huì)是？沉淀人生的“厚度”對(duì)你而言重要嗎？為什么？
我有時(shí)會(huì)這樣理解。人生的長(zhǎng)度是有定時(shí)的，宇中的一小段計(jì)時(shí) ，每個(gè)人都有肉體存在的起點(diǎn)和終點(diǎn)，對(duì)每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)長(zhǎng)短不一，但對(duì)于宇宙生靈來(lái)說(shuō)卻只是一瞬或者一眨的差別。人生的寬度是人生的長(zhǎng)度上增加的維度，比如上過(guò)的學(xué)、進(jìn)入過(guò)的婚姻、體驗(yàn)過(guò)的工作、嘗試過(guò)的興趣愛(ài)好、去過(guò)的遠(yuǎn)方、聽(tīng)過(guò)的故事、轉(zhuǎn)變過(guò)的生命角色……，人生的寬度是一個(gè)人的眼界和經(jīng)歷人、事、物的繁雜程度。人生的厚度，是一個(gè)人對(duì)于人事物、經(jīng)歷的事情的看法和思考，去經(jīng)歷一件事時(shí)所帶的態(tài)度和最底層認(rèn)知?！昂穸取笔庆`、是人的內(nèi)核。
我認(rèn)為人生的長(zhǎng)度，除了做好健康預(yù)防和科學(xué)鍛煉，其他交給生命基因和外部的生存環(huán)境決定。人生的寬度，是我們必然會(huì)增加的，只是有的人多，有的人少，也有人愿意簡(jiǎn)單化，會(huì)選擇性遺忘或者停止體驗(yàn)選擇隱世。“厚度”是靈魂和內(nèi)核，我認(rèn)為“厚度”是一個(gè)個(gè)體區(qū)別于另外一個(gè)個(gè)體的主要方式，是個(gè)人獲得自我認(rèn)可的“成功”，或者可以留下供他人參考的精神或智慧。人生“厚度”的沉淀或許會(huì)超越生命長(zhǎng)度留存世界更久。
對(duì)我而言，厚度非常重要，因?yàn)楹穸仁俏页蔀槲易约旱男逕捲兀彩俏冶孀R(shí)自己區(qū)別他人的主要參考。
Q2：?【你曾專注于沉淀“人生的厚度”的時(shí)光？】你所經(jīng)歷的（或者正在經(jīng)歷的）最印象深刻的專注于沉淀你自己“人生的厚度”的時(shí)光與方式是？
回顧積累“人生厚度”的方式，我自己大概分為三類：點(diǎn)、時(shí)間段、空間體驗(yàn)。有種幾何上的，點(diǎn)到線，線到空間體的感覺(jué)。
一、點(diǎn)：瞬間啟發(fā)的沉淀。
我會(huì)在一件件小事上去反思和內(nèi)化需要學(xué)習(xí)成為自己的東西，這是我非常主要的方式。舉例一個(gè)瞬間小事對(duì)我的影響。高三時(shí)候，我爸媽來(lái)看望我，約住校的我出去吃飯，在步行大概30分鐘的地方。下課一接到電話，我就撒腿跑去目的地餐廳，在海游橋上我摔了一跤，停下整理摔三瓣的諾基亞手機(jī)時(shí)，我想：我怎么那么傻啊，借一輛同學(xué)的自行車，騎過(guò)去五六分鐘就到了，我為什么沒(méi)有做到用更好的方式到達(dá)。當(dāng)日我就把這件事情寫在了日記上，沉淀了一句話：三四后行。后來(lái)我就在做一件事情之前會(huì)習(xí)慣想出兩三個(gè)方案，然后選擇一個(gè)最好的?，F(xiàn)在我也盡量保持記錄“每日一師”的喜歡，在生活中沉淀新認(rèn)知。
二、時(shí)間線段的體驗(yàn)。
2017年參與波士頓的seed camp的時(shí)候，是半個(gè)月都遠(yuǎn)離工作和原先的生活環(huán)境，時(shí)間也和國(guó)內(nèi)日夜跌倒。所以我會(huì)有種新的體驗(yàn)，在地球另外一邊的我在看這邊地球生活的“我”。有許多新的反思和體會(huì)，有種和自己靈魂對(duì)話的感覺(jué)。看事也會(huì)多了幾個(gè)“思考囊”，很不錯(cuò)的體驗(yàn)。后續(xù)每年我會(huì)刻意去體驗(yàn)這樣的時(shí)光，例如會(huì)去小島上住一兩周，像塑形身材一樣去“重塑”下靈性體驗(yàn)。
三、空間隔離的嘗試。
這個(gè)就是我目前在做的方式，近10年，我從事的每一份工作都有職場(chǎng)上的一個(gè)身份標(biāo)簽。那么現(xiàn)在體驗(yàn)的間隔月、間隔年，就是我和“社會(huì)角色”隔離的時(shí)期，就之看“自己”，并去拋去任何身份的自我認(rèn)知。有點(diǎn)像青蛙一樣在用皮膚呼吸（學(xué)習(xí)）體驗(yàn)和傾聽(tīng)他人的生命，觀察和感受自己的生活。其實(shí)，曾經(jīng)大部分時(shí)間我有點(diǎn)像開(kāi)水剛注入綠茶，茶葉在滾水中跳躍的感覺(jué)，熱情、積極、張揚(yáng)。而近期，我有種“綠茶游在杯底的感覺(jué)”，水溫剛好，綠葉安詳?？臻g的隔離是我近期嘗試的一種“沉淀”過(guò)往的方式，目前剛破成，未來(lái)“立”為何樣，自己也在期待中。
Q3：?【你認(rèn)為人生厚度最好的“沉淀”方法是？】想到“沉淀”時(shí)，你腦中的場(chǎng)景是？你會(huì)如何用一個(gè)“比喻”來(lái)形容沉淀人生厚度的過(guò)程呢？你覺(jué)得最好的“沉淀”方法應(yīng)該是？
一片水底的綠茶葉，腦子想到是這個(gè)場(chǎng)景。沉淀人生厚度的過(guò)程就如我們已有一捧綠茶，一壺開(kāi)水，一個(gè)透明玻璃杯，選擇何時(shí)傾下水流，茶葉歡跳到何種速度，茶湯出到什么顏色，葉子舒展在杯底的樣子……然后選擇入口品嘗它的甘甜。那一口的色、香、味、溫，就是想要“沉淀”完成的樣子。
我自己覺(jué)得最好的沉淀方式是做好，記錄自己的感受，反思親身的體驗(yàn)，凝練處世的原則，保持確信的堅(jiān)持。完成之后，再來(lái)一輪，循環(huán)向前。
?Q4：?【經(jīng)歷疫情后，我們?nèi)松摗俺恋怼笔裁?？】?jīng)歷此次疫情，你對(duì)“沉淀人生的厚度”的思考發(fā)生了哪些轉(zhuǎn)變嗎？你最想與其他“創(chuàng)見(jiàn)者”分享的感悟是？
疫情給了我更多與家人相處的機(jī)會(huì)，我看見(jiàn)了更多自己和家庭的生存需求。疫情也影響了我原先工作的單位在發(fā)展上緩慢了些許速度。個(gè)人修整的需求更強(qiáng)烈，工作對(duì)我個(gè)人的需求在減弱，一強(qiáng)一弱疊加，我更加確定是時(shí)機(jī)空出大塊時(shí)間去“沉淀”了。
最想與其他“創(chuàng)見(jiàn)者”分享的感悟：
生命中，什么是想要獲得的，不要等待，去做吧，幸福和美好才可能到來(lái)。
生命中，已有但不想失去的，現(xiàn)在就要珍惜，消逝的時(shí)候，也不會(huì)太遺憾。
生命中，有些事在變壞，那么，做些什么，讓壞不要更壞，內(nèi)心會(huì)好受些。
如果什么都做不動(dòng)，你可以只和自己的靈魂聊聊天。走出去，呼吸下新鮮的空氣。
