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本周作業(yè):

瑜伽可以提高我們的覺知度，要學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的行為模式。

1:給時間做合理規(guī)劃，排排座，生命時間有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才會生出各種種智慧的方法！才能生出種下健康種子的方法！

今天通過智慧學(xué)習(xí)，在發(fā)火時回顧空性，把自己拉回來，踐行智慧，下班后去跟老公換車，節(jié)省老公的上班時間。以往都是依賴老公做的事，自己承擔(dān)，去給兒子看病，沒有去強制逼迫老公必須做這件事！讓老公放松！種下了讓他人放松的種子！在煩心事多時要堅持種種子，把自己往智慧里拉，做智慧女人！為有進步的自己點贊

感恩種子智慧讓自己在棘手的亂事兒面前，調(diào)整自己，提升自己，改變自己！

感恩格西老師的種子智慧！

感恩馮老師的不厭其煩的耐心指引！

感恩大兒子的勇敢，堅強，獨立！

感恩這段時間所有事情的遇見，讓自己爆掉壞種子，做有計劃的自己！

感恩領(lǐng)導(dǎo)的衣服架！

感恩幫忙公公辛苦照看兒子！

感恩自己的反思? 進步！

感恩回向給兒子身體健康，睡眠質(zhì)量好！每晚11點前上床休息！

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