遲遲不愿動手去改變現(xiàn)狀，覺得事情拖到明天做也可以。心里是否總是自命不凡，看不上身邊那些庸碌混著日子的人。但自己在行動上，表現(xiàn)得卻和別人根本無異。也許我們在別人眼中，也不過是混著日子的人罷了。
三分鐘的熱度，習(xí)慣性的拖延，害怕被拒絕等等，在不知不覺中，我們似乎陷入了間歇性的躊躇滿志的泥潭。
01
每次開學(xué)前，父親就會語重心長的對我說：你一定立長志，一定要把自己喜歡的事情堅持的做下去。
每次聽著這些都覺得很無奈，道理我都懂，但是卻總是做不到。
真實(shí)的情況是：我受到了身邊的朋友的感染或者受到了某件事情的刺激，痛定思痛，下定決心，擬定各種短期中期長期計劃。在那一瞬間，覺得自己動力無限，恨不得立馬成功，走上人生巔峰。
但是這股勁頭持續(xù)的時間不會超過一個月，到最后，在收拾的東西的時候，所有的計劃表，所有為實(shí)現(xiàn)這件事而購買的東西都被當(dāng)成垃圾扔掉了。我一次又一次的被打回原形。
再過一個月，又有一個人或者一件事刺激了我，使我憤怒，使我羞愧，我再次發(fā)誓自己一定要成功。于是又開始了新一輪的熱血。買“三年”本，寫長期計劃，寫每日計劃……幻想著當(dāng)夜幕降臨后，自己就坐在書桌前回憶和總結(jié)自己的這一天，不足的地方第二天及時改正。希望能充分的利用好每一天。
又過去兩三周，我的自控力再次喪失，我的熱血也逐漸消失。
周而復(fù)始，原地踏步，一事無成。
有時，在夜深人靜的時候，也會問自己：為什么我無法忍受目前的狀態(tài)，但又沒有能力改變這一切，我可以像豬一樣懶，卻無法像只豬一樣心安理得。這樣的狀態(tài)，讓我很不開心。
最后用“間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”這句話來總結(jié)自己的行為。再默默的安慰自己，不只是我這樣，絕大多數(shù)人都是這樣。
02
在網(wǎng)上輸入“間歇性躊躇滿志”，隨手一搜，就會有很多人出來表達(dá)自己的認(rèn)同感，仿佛這就是我們生活的常態(tài)。
那么是什么導(dǎo)致了這種現(xiàn)象，是什么導(dǎo)致了我們的這種心理呢？
有一個詞叫做“道德許可”，即：在你的潛意識里，你覺得自己即將開始什么事情，或者已經(jīng)做了什么事情之后，你就會開始放縱自己。你會覺得既然馬上就要開始克制自己了，那在開始之前肯定就需要完全放松一下。
比如今天是周五。即使今天你受到了很大的鼓舞或者刺激，你下定決心要開始努力了。但是你也會選擇將你的計劃定在下周一執(zhí)行。因為你心底有一個聲音在說：周末就是要好好休息，這樣周一才能更好的開始。
而在周末期間，由于你想著周一就要開始認(rèn)真的奮斗了，所以再周末的晚上你熬夜可能會比平時更晚，打游戲的時間也會比平時更長。
根據(jù)調(diào)查，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙。
90后比老年人面臨更加嚴(yán)重的睡眠問題，84%的90后存在睡眠困擾，90后也被稱為最“缺覺”的一代。報告顯示，四分之三的90后是在晚上11點(diǎn)后入睡，三分之一是在凌晨1點(diǎn)入睡。
所以熬夜似乎是90后的常態(tài)，但周末熬了夜，周一還有充足的精力來好好實(shí)現(xiàn)自己的計劃嗎？由此，間歇性的周而復(fù)始，睡眠不好，精力不集中，事情做不好。
此時，你可能還會誤以為是你自己執(zhí)行計劃太累，也許再過三五天又想在疲憊的陷阱里短暫的放松。然后，事實(shí)上，你只是睡眠不好導(dǎo)致的身體疲憊。你沒有努力就在放松。
03
有時我在思考，如果有一天，你突然發(fā)現(xiàn)身邊的人做的事情和你都是一樣的，你會是一種什么樣的想法？
就像是高三的時候。大家都是早上六點(diǎn)起床背書，晚上十二點(diǎn)才睡覺。每天不是上課，就是做題，除了上廁所，其余時間屁股在板凳上都不會動一下。幾乎全國的高三學(xué)生都是這樣的努力，拼命。高三的時候你有沒有懷疑過自己的努力，或者說努力幾天沒有成效就干脆放棄了呢？
現(xiàn)在之所以容易放棄，是因為你只看到了自己在奮斗，所以就輕易被表面的假象所感動?；孟胫约憾嗝磁Γ〉玫某煽儜?yīng)該要比多少人優(yōu)秀。當(dāng)實(shí)際結(jié)果下來，沒有達(dá)到你的預(yù)期，就會懷疑自己，接著就想放棄。
局限于自己的世界；能力配不上夢想；只關(guān)注大目標(biāo)等等因素造就了躊躇滿志的我們。我們總以為自己能夠很容易很輕松的就做成一件事情，我們?nèi)菀淄浢恳淮纬晒Ρ澈蠖际侨辗e月累的付出，我們忘了羅馬不是一天建成的。因此，我們總是會陷入再而衰三而竭的困境，最后不了了之。
勇敢的接受自我，努力的走出困境，和志同道合、積極向上的人在一起相處，你會發(fā)現(xiàn)你自己實(shí)質(zhì)性的改變。
正所謂近朱者赤近墨者黑，雖然一時的熱血是正常的。不只是你一個人這樣，幾乎所有的人都有過這樣的情況。但是你要從心底里認(rèn)可，執(zhí)行是一件快樂的事情，偷懶只是懶惰釋放的煙霧彈。和鍥而不舍積極向上的人在一起，你就會在不知不覺地變得堅持。
還可以給自己設(shè)定階段獎勵。OKR工作法則說：任務(wù)里困難的部分往往是衡量目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵結(jié)果。如果事情太復(fù)雜，大腦的本能反應(yīng)是掉頭就跑。所以分解是必不可少，完成小目標(biāo)之后給自己的獎勵也是必不可少的。
間歇性努力的人，是曾經(jīng)跳出井底又跌落原點(diǎn)的青蛙。他知道身后是萬丈深淵，也明白前面天空遼闊，就是不愿付出代價掙脫，只好假裝沒見過外面的世界。
希望有一天曾經(jīng)的苦難配得上自己的夢想，希望有一天我們可以驕傲地說出：我對我來說就是一個永久的神奇！
