問為什么會拖延1.脆弱的完美主義這個世界上沒有一個時刻是我準(zhǔn)備好了 2搞不定 王小波說:所有的痛苦都是對自己無能的憤怒 大大方方承認(rèn)自己的能力不足 3這件事情對你來說根本不重要 剛需 沒有人能阻止你 你就會自己主動去做

1完美主義解決方法 轉(zhuǎn)換焦點(diǎn) 把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)到完成任務(wù) 完成比完美更加重要 標(biāo)準(zhǔn):準(zhǔn)備的時候會不會很辛苦的 2.設(shè)定高目標(biāo) 逐漸調(diào)低可以接受的目標(biāo) 不要覺得簡單要養(yǎng)成習(xí)慣 3要有勇氣承認(rèn)這件事對你不重要 崩潰度看誰能撐到最后把注意力放在真正重要的事情上。

一個東西貴 所以你更應(yīng)去買因?yàn)樗馁|(zhì)量比較好 一個東西難所以你更應(yīng)該去做因?yàn)橄鄳?yīng)的競爭者會比較少