
今天介紹邊緣型人格障礙的第三種類型:流浪者。
以下簡稱流浪者患者。被拋棄感,是他們發(fā)作的主要原因。女性患者居多。
這一類患者,覺得自己是不值得喜愛的人,他們傾向于退縮,與世隔絕,他們覺得周圍的人看靠不住,每當(dāng)他們感到被拋棄的危險(xiǎn),希望別人關(guān)注自己時(shí),他們會(huì)變得歇斯底里。
比如女性,她會(huì)常常主動(dòng)挑起和丈夫的爭吵,從口頭攻擊發(fā)展到肢體暴力,摔東西、扯窗簾、抓、踢、扭打,看起來像潑婦一般。這樣做之后會(huì)陷入一種恍惚空洞的麻木感。
她們喋喋不休的,向她人抱怨自己的不幸,認(rèn)為自己運(yùn)氣太差,怨天尤人,總是給自己貼失敗的標(biāo)簽,認(rèn)為自己被命運(yùn)詛咒了。
接著卻拒絕別人的幫助,潛意識(shí)里他們需要保持這種無助,所以才能獲得安全感。
他們完全依賴于其他人的肯定和認(rèn)可,他們會(huì)錯(cuò)誤地解讀他人無傷大雅的評(píng)論,認(rèn)為那是對(duì)他的指責(zé),突然就歇斯底里的崩潰。
通常,這類患者有著非常殘酷的童年。服從是逆境中最具備適應(yīng)能力的行為,在毫無希望的環(huán)境中,患者通過退縮的方式讓自己熬過殘酷的童年,生存下來
由此他們安全感和退縮聯(lián)系在一起了。他們在事情發(fā)生之前就讓自己退縮到最壞的可能性當(dāng)中,因?yàn)樗麄兘邮懿涣艘欢↑c(diǎn)失敗和失望。
流浪者經(jīng)常制造出一種,弱不禁風(fēng)的感覺。激起他人的照顧欲。朋友和家人他們時(shí)常擔(dān)心流浪者的身體狀況,這種擔(dān)憂還會(huì)拓展為經(jīng)濟(jì)和情感上的大量支持。
但很奇怪,越是關(guān)心,越是照顧,他們的意外和原本可以預(yù)防的疾病等情形卻反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。讓周圍人覺得不勝其煩。
特別是流浪者型母親,她們總是無力保護(hù)自己,讓子女疲于應(yīng)付。
由于流浪者,在擇偶上,總是會(huì)非常輕浮,特別喜歡抓住任何一個(gè)容易抓住的對(duì)象。根本不經(jīng)過大腦思考,總是直接把對(duì)方幻想成一個(gè)完美的拯救者。所以很快,就會(huì)發(fā)現(xiàn)泡泡被戳破,留下一地雞毛。
尤其女性,她們一定會(huì)遇上,極不靠譜的渣男,或難以忍受她們總是持續(xù)不斷抱怨和狀況頻出的負(fù)面的人生,而拋棄她們。
最終,讓她們能抓住一生的,只有孩子。
流浪者型母親的特征是消極。一位母親長久的不斷的抱怨生活是多么的不如意,這會(huì)讓孩子身上造出一個(gè)生活的小衛(wèi)士。
其中一部分孩子成年后仍在情感上和經(jīng)濟(jì)上繼續(xù)支撐自己流浪者的母親。
流浪者患者做母親的時(shí)候,她們要么,把孩子留給不可靠的撫養(yǎng)者,要么對(duì)孩子極為縱容。在流浪者母親退縮期,孩子可能在外界或家里出現(xiàn)意外,所以流浪者的孩子從小就需要學(xué)會(huì)好好的照顧好自己。
孩子往往承擔(dān)起家長角色,認(rèn)為父母福祉,自己負(fù)有極大的責(zé)任,經(jīng)常壓抑自己的情感需求,去滿足父母,照顧父母,另一些孩子可能會(huì)厭恨母親,覺得她們太過于依賴。
流浪者類型的患者,當(dāng)他們被拒絕或拋棄時(shí),會(huì)體驗(yàn)到深深的抑郁,其中可能包含自殺的想法或自殺的行為。這是為了懲罰自己或逃避感情上的痛苦。
比如,會(huì)毆打自己,用刀割傷自己,用頭撞墻或者扯自己的頭發(fā)。還可能觸發(fā)流浪者過度飲酒,過量服藥以及其他沖動(dòng)行為。
流浪者極度害怕被拋棄,這種恐懼會(huì)扭曲他們對(duì)人際互動(dòng)的知覺,他們往往把正常的人際互動(dòng)錯(cuò)誤的解讀為他人,排斥自己,極端敏感,陷入絕望。
不知道這是一種精神疾病的人,會(huì)覺得流浪者患者表現(xiàn)的太過夸張,像演戲。
依戀研究指出,如果母親體驗(yàn)的不是愉悅的依戀關(guān)系,那么大多數(shù)這樣的母親無法打破這種將不愉快依戀關(guān)系傳給下一代的惡性循環(huán)。
流浪者在生活中遇到問題,總是責(zé)怪自己。所以流浪者的悲傷焦慮頻率一般人要高出很多。他們更可能變得焦慮,偏執(zhí),他們的伴侶和子女,更容易面對(duì)流浪者爆發(fā)的怒火。
子女經(jīng)常對(duì)母親的眼淚逐漸免疫,與母親關(guān)系時(shí)好時(shí)壞,變得無所謂。流浪者的子女要么會(huì)最小化弱化母親的痛苦,要么會(huì)被母親的情緒起伏操控。
流浪者的孩子成年后要面對(duì)母親,財(cái)務(wù)危機(jī)承擔(dān)其醫(yī)療健康或住房等不小的花費(fèi),由于不知道提供幫助的界限在哪里,也不清楚究竟怎樣對(duì)待母親才合適。
伴隨愧疚焦慮,子女可能漸漸滋生出厭煩,尤其是,當(dāng)子女結(jié)婚或組建家庭時(shí),可能發(fā)生沖突,積怨會(huì)隨著時(shí)間越來越深。
流浪者患者母親,經(jīng)常傳遞給子女的信息:
1、第一沒有我,你們會(huì)更好。
2、我不會(huì)得到你們的愛。
3、我什么也不是,無法幫助你,所以你不需要我。
4、你應(yīng)該得到的東西我給不起。
5、沒人關(guān)心我。
6、我的人生比你們的人生糟糕很多。
7、你們實(shí)在是太幸運(yùn)了。
8、我為你做這些。
9、我覺得自己可能被利用了。
許多流浪者患者的子女,全部的人生都在照料母親,被母親的依賴壓到喘不過氣來,直到不堪重壓時(shí),才思考為母親犧牲了多少。完全沒能力,享受自己的人生。
他們忙著把母親從又一個(gè)危機(jī)中解救出來,幫母親付賬單,搞房子,修理家電,各種意外傷,滿足母親各種無理要求。
孩子已經(jīng)長大成人,但母親卻沒有長大。
流浪者的子女永遠(yuǎn)不可能阻止母親人生充斥著混亂與動(dòng)蕩。
這些孩子無法意識(shí)到,愛母親,并不意味著承包她的生活,而是意味著關(guān)懷她真正的人生。
必須要把生活以及死亡的責(zé)任交回到母親手中,只有這樣,子女才能獲得擁抱自己人生的自由。
流浪者患者的孩子們,由于長期忍受母親帶來的精神痛苦,也會(huì)對(duì)此習(xí)以為常,就好像原本生活應(yīng)該如此,他們早已記不起正常的感覺。
接下來,說一下,如何與流浪者患者類型的母親相處:
流浪者會(huì)反復(fù)哭泣,憂心忡忡的乞討,頻頻發(fā)生意外,并且財(cái)務(wù)狀況一塌糊涂,這些都會(huì)讓他的成年子女感覺焦慮不堪。
流浪者并非真的無助,無論發(fā)生怎樣的危機(jī),成年子女都必須向自己的流浪者母親傳遞信息,你幫助自己,你必須幫助自己。
成年子女可以擁抱母親好的方面,但也要遠(yuǎn)離母親身上,讓人不愉快的不舒服危險(xiǎn)的側(cè)面。
子女必須明確的向母親提出哪些行為破壞了自己容忍的限度和個(gè)人底線。
比如受不了母親喋喋不休抱怨自己身體健康的問題,要明確提出這種抱怨的行為是越界和侵犯。
比如,可以告訴母親,如果你不改變話題,我們就要掛電話了。
不要強(qiáng)化母親的消極認(rèn)知,成年子女有權(quán)利期待并創(chuàng)造母親之間更積極正面的互動(dòng)。要求母親在談話中,采取積極的視角,除了壞消息,也應(yīng)該說一些好消息。
子女成年后必須認(rèn)清流浪者母親行動(dòng)如何損害他們的幸福的。
對(duì)于成年子女來說,他們首要的責(zé)任是照顧好自己安全,精神和心理安全,也是一種安全。
雖然這樣流浪者的母親有權(quán)利選擇自己的命運(yùn),但她的孩子也有權(quán)選擇活下去。
不要對(duì)母親的抱怨或經(jīng)歷,用惋惜遺憾去回應(yīng),這是非常糟糕的。
承認(rèn)他人痛苦,對(duì)其感受產(chǎn)生同理心或者共情,這些并不是憐憫,憐憫是對(duì)無望感的合理化,而流浪者需要的是重新獲得對(duì)人生抱有生活希望的能力。憐憫傳遞的是一種不尊重,一種居高臨下,還是一種優(yōu)越感。
“對(duì)發(fā)生的事件感到遺憾,是一種同理心,對(duì)事件中的人你感到遺憾,這就是一種憐憫?!?/p>
失望和逆境是人生的一部分,忍受痛苦折磨的能力,在逆境中保持積極的人生態(tài)度的能力,是一個(gè)人的心理健康的關(guān)鍵。
針對(duì)流浪者提出的無助感而做出的請求,同理心與鼓勵(lì)作為回應(yīng),比憐憫和拯救作為要更健康。好像在說要是我處理這個(gè)事情,我比你強(qiáng)多,我從高高的寶坐下來幫助你。
可以通過如下表示同理心,比如就一定讓你感覺很難受,發(fā)生這樣的事我感覺很抱歉,我能做出什么樣的事幫你度過這件特殊時(shí)期。
還要?jiǎng)?chuàng)建規(guī)則,明確的說,如果你怎樣,我會(huì)怎樣。
例如,如果你總是在節(jié)日里打電話,抱怨自己多么不幸,那么我以后不會(huì)這這個(gè)時(shí)候,接聽你的電話。
明確表達(dá)感受
例如,你對(duì)我伴侶的無端的負(fù)面看法,我感覺到十分生氣。
最后:
每一個(gè)孩子,都天生的回去保護(hù)母親。孩子有權(quán)利擁有享受生活的自由,但是孩子都不希望以母親的生命和痛苦為代價(jià)。
每當(dāng)父母抱怨自己不如意過的不好時(shí),相信子女必然有內(nèi)化的愧疚釋放出來,在精神上備受折磨。我們潛意識(shí)里早已認(rèn)定:我們怎可以比父母過的好,過的快樂呢?
我們要清楚,流浪者種種行為,只是希望自己痛苦拯救出來,他們可能不會(huì)顧及孩子的感受。對(duì)于流浪者來說,他們無法理解任何人的痛苦,他們只知道自己痛苦不堪,他們是無法拯救的。
忍受生理上的痛苦,會(huì)讓一個(gè)人走上自殺的道路,情感的痛苦也是一樣的。流浪者子女必須整放棄拯救母親人生,放棄對(duì)母親的憤怒,因?yàn)闀?huì)毀掉你的一生。
流浪者子女不可能拯救母親,他必須學(xué)會(huì)獨(dú)自游向岸邊。
Reviews?the?book:Understanding?the?Borderline?Mother: Helping Her Children Transcend?the?Intense, Unpredictable, and Volatile Relationship