第八章 開悟的愛情關(guān)系
>> 大部分人追求肉體上的歡愉或者各種形式的心理滿足，因?yàn)樗麄兿嘈胚@些事情會(huì)使他們幸福或者會(huì)將他們從恐懼或匱乏的感覺中解放出來。幸?？梢员灰暈橐环N源于肉體享樂的富有活力的感覺，或者是一種源于某種心理滿足的更為安全、更為圓滿的自我感覺。這就是從不滿足或匱乏感中去尋找拯救。不變的是，他們所獲取的任何滿足都是短暫的，都遠(yuǎn)離了此時(shí)此地?！爱?dāng)我獲得了這個(gè)或從那個(gè)中解放出來時(shí)，我就好了。”這創(chuàng)造了在未來可以獲得拯救的幻象，是一種無意識(shí)的思維。
>> 真正的拯救是成就滿足，是和平，是生命的圓滿。它就是做你自己，在你的體內(nèi)感受沒有對(duì)立面的美善。在這種狀態(tài)中，你本體的喜悅不依賴于任何外界的事物；真正的拯救是了解到，你是那個(gè)滋生萬物的無時(shí)間、無形式的至一生命不可分割的一部分。
>> 真正的拯救是一種自由狀態(tài)——從恐懼、痛苦、匱乏和不滿的感覺中解脫，從所有的欲望需求、占據(jù)和依賴中解放出來。
>> 真正的拯救是一種自由狀態(tài)——從恐懼、痛苦、匱乏和不滿的感覺中解脫，從所有的欲望需求、占據(jù)和依賴中解放出來。它是從強(qiáng)迫性思維、消極心態(tài)，最重要的是，從以心理需求形成的過去和未來中解脫。
>> 你可以利用任何一個(gè)條件，但不需要任何特殊的條件。然而，獲取拯救的大門卻只有一個(gè)：進(jìn)入當(dāng)下。離開當(dāng)下時(shí)刻你就無法得到拯救。
>> 通過認(rèn)識(shí)到你已經(jīng)在那里了，你才能到達(dá)那里。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到你沒有必要去尋找神的那一刻，你就已經(jīng)找到神了。
愛與恨的關(guān)系
>> 愛給予你的痛苦就像給予你的歡樂一樣多。
>> 我在這里所說的是浪漫的愛情關(guān)系——不是真愛，真愛是沒有對(duì)立面的，因?yàn)樗浅酱竽X而產(chǎn)生的。愛是難以持久不變的，就像有意識(shí)的人一樣，非常稀少。不過當(dāng)思維流產(chǎn)生空隙時(shí)，我們可能對(duì)愛有驚鴻一瞥。
>> 我們都傾向于把愛情存在的障礙歸因于愛情關(guān)系的消極面；同樣，你也可能把障礙的產(chǎn)生歸因于你的伴侶，而不是你自己。它可以有多種表現(xiàn)方式：占有、嫉妒、控制、被動(dòng)、無言的怨恨、好勝、冷漠、情感需求、操縱、爭(zhēng)論、批評(píng)、判斷、責(zé)備、攻擊、憤怒、對(duì)過去父母加諸的傷害無意識(shí)的報(bào)復(fù)、暴怒和身體暴力等。
>> 在積極的一面，你與你的伴侶相愛。一開始，這是一種深深的滿足狀態(tài)。你感到充滿活力。你的存在突然變得有意義起來，因?yàn)橛腥讼肽钅悖枰?，使你變得特殊，?duì)對(duì)方來說也是一樣。當(dāng)你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你感覺很圓滿。
>> 而對(duì)方如果有離開你的可能或你有這種想法時(shí)，你就會(huì)嫉妒，企圖通過要挾、責(zé)備或指控來操縱一切，這源于你對(duì)失去的恐懼。如果對(duì)方真的離開了你，這可能會(huì)導(dǎo)致你最為強(qiáng)烈的敵意或最為深刻的痛苦和絕望。這時(shí)，愛 又在哪里？愛會(huì)在瞬間就轉(zhuǎn)向它的對(duì)立面嗎？當(dāng)初的那些是愛，還是上了癮的控制和依賴呢？
沉溺上癮和追尋圓滿
>> 浪漫的愛情關(guān)系為什么是這種強(qiáng)烈的、廣受歡迎的體驗(yàn)?zāi)兀吭蛟谟谒坪蹩梢允谷藦纳顚拥目謶?、需求、匱乏和不圓滿的狀態(tài)中解放出來。這種狀態(tài)是人類尚未得到拯救的、未開悟的一部分，其中包含了人類生理上和心理上的因素。
>> 只要你認(rèn)同你的思維，你的自我感就是源于外在。也就是說，你從那些與你的自我感絲毫沒有任何關(guān)系的事情中——你的社會(huì)角色、財(cái)產(chǎn)、外表、成功與失敗、信仰等——尋找你的自我感。
>> 如果你的“愛”有對(duì)立面，那么這就不是真愛，而是小我對(duì)更深層、更完整的自我感的需求，一種其他人暫時(shí)能滿足的需求。它是拯救自我的替代品，短期內(nèi)，它帶給你的感覺還真像被拯救。
>> 所有沉溺上癮都源于你無意識(shí)地拒絕去面對(duì)和經(jīng)歷痛苦。每一次上癮癥都始于痛苦，又以痛苦收?qǐng)觥?/p>
>> 大部分人總是努力逃離當(dāng)下時(shí)刻，而從未來尋找拯救，也是這個(gè)原因。如果他們將注意力集中在當(dāng)下，他們要面對(duì)的第一件事可能就是自己的痛苦，這是他們所恐懼的。但愿他們知道進(jìn)入當(dāng)下取得臨在力量來瓦解過去和舊痛是多么容易的事，因?yàn)楫?dāng)下的現(xiàn)實(shí)可以立即瓦解幻象。也但愿他們知道自己是多么接近自己的本質(zhì)，多么接近上帝。
從上癮到開悟的愛情關(guān)系
>> 愛情最偉大的催化劑就是完全接受你伴侶的一切，而不是去批判或以任何方式改變他或她。
>> 你的愛不在你身外，你的愛在你之內(nèi)。你永遠(yuǎn)不會(huì)失去它，它也不會(huì)離開你。愛不需要依賴一個(gè)人、一個(gè)外在的形式才能存在。
在愛情關(guān)系中靈修
>> 由于人類越來越多地認(rèn)同他們的思維，所以大部分人際關(guān)系不是扎根于本體之中，這也因而成為痛苦的源頭并導(dǎo)致了問題和沖突。
>> 每一個(gè)危機(jī)不僅代表著危險(xiǎn)，也蘊(yùn)藏著機(jī)會(huì)。
>> 你覺知你們的關(guān)系不和諧并承認(rèn)這種不和諧時(shí)，通過你的覺知，新的因素就會(huì)產(chǎn)生，而這種不和諧關(guān)系也會(huì)隨之改變。當(dāng)你覺知你自己變得不平和時(shí)，這份覺知就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)寧?kù)o空間，它用愛和溫柔圍繞著這些不平和，從而將你的不平和轉(zhuǎn)變成平靜。只要涉及內(nèi)在的轉(zhuǎn)變，你是無法去“做”什么的。你不能改變你自己，當(dāng)然也不能改變你的伴侶或其他人。你所能做的就是為這種變化創(chuàng)造一個(gè)空間，讓變化得以發(fā)生，并讓恩典與愛進(jìn)入。
>> 愛情關(guān)系不是用來使你快樂或滿足的，如果你仍想通過愛情關(guān)系來獲得拯救的話，那你將會(huì)一次又一次地遭受挫折。
>> 但是如果你能承認(rèn)愛情關(guān)系不是為了讓你更幸福，而是讓你更有意識(shí)，那么這種關(guān)系反而會(huì)為你提供拯救機(jī)會(huì)。
>> 你的開悟不需要去等待這個(gè)世界變得明智，或別人變得有意識(shí)。不要相互指責(zé)對(duì)方的無意識(shí)行為。
>> 學(xué)會(huì)在不責(zé)備對(duì)方的情況下表達(dá)你的感受，學(xué)會(huì)用一種開放的、非防御性的方式傾聽你伴侶說話。
>> 那份愛來自你與萬物合一的了然，這就是沒有對(duì)立面的愛。
>> 如果在你身上沒有愛和歡樂的散發(fā)，沒有對(duì)萬物的臨在和敞開的話，你就沒有開悟。判斷是否開悟的另外一個(gè)方法是，看一個(gè)人在困難或充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中或當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí)如何行事。
>> 女人可以選擇不成為痛苦之身，而在自己身上觀察情緒上的痛苦，因此獲取當(dāng)下的力量并轉(zhuǎn)化痛苦。
為什么女人更容易開悟
>> 我們需要各種不同的素質(zhì)：臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，溫柔地?fù)肀?萬物。
>> 思維喜歡抗拒，為控制而戰(zhàn)，還喜歡役使、操縱、攻擊、控制和占有等
>> 為了超越思維，并與存在的現(xiàn)實(shí)重新接觸，我們需要各種不同的素質(zhì)：臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，溫柔地?fù)肀f物。
>> 現(xiàn)在，絕大部分男人和女人仍然被他們的思維所控制：認(rèn)同于思考者和痛苦之身。這當(dāng)然是阻止開悟和真愛綻放的障礙。一個(gè)普遍的規(guī)則是，男人最大的障礙是思維，女人最大的障礙是痛苦之身
瓦解女性的集體痛苦之身
>> 痛苦之身通常有集體和個(gè)人兩個(gè)層面：個(gè)人層面是個(gè)人通過過去所遭受的情感痛苦而積累起來的；集體層面是人類集體心靈經(jīng)過數(shù)千年以來的疾病、折磨、戰(zhàn)爭(zhēng)、謀殺、殘暴和瘋狂所積累起來的痛苦。
>> 在經(jīng)期，女人常常被痛苦之身所控制。這種痛苦之身有非常強(qiáng)大的力量，它會(huì)很容易使你對(duì)它無意識(shí)地認(rèn)同。
>> 作為女人，你現(xiàn)在的主要任務(wù)是轉(zhuǎn)化痛苦之身，使它不再存在于你和你真正的自我之間，不再存在于你和你的本質(zhì)之間。但是你同樣需要處理另外一個(gè)開悟障礙，就是思維。當(dāng)你在處理痛苦之身時(shí)，如果你能感受到強(qiáng)烈的臨在，你同樣會(huì)從思維認(rèn)同中解放出來。
>> 第一件需要記住的事是：只要你從痛苦中汲取你的身份認(rèn)同，你就無法從痛苦中解放出來。
>> 真理是真正的力量，是在當(dāng)下這一刻：它就是你臨在的力量。一旦你認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，你就會(huì)認(rèn)識(shí)到該為自己內(nèi)在空間負(fù)責(zé)的是你自己，而不是別人，并且過去不能阻擋當(dāng)下的力量。
>> 如果一個(gè)女人執(zhí)著于憤怒、仇恨或譴責(zé)，她就會(huì)執(zhí)著于她的痛苦之身。這可能會(huì)給她一種令人安慰的認(rèn)同感，并讓她與別的女人團(tuán)結(jié)，但是這會(huì)使她陷入過去之中并妨礙她接近她的本質(zhì)和獲取真正的當(dāng)下的力量。如果女人排斥男性，這就會(huì)助長(zhǎng)一種孤立的感覺并會(huì)強(qiáng)化小我。小我越強(qiáng)，你就離你的真正本質(zhì)越遠(yuǎn)。
>> 所以請(qǐng)不要用痛苦之身來賦予你一個(gè)身份，而是要利用它作為開悟的工具，將它轉(zhuǎn)變成意識(shí)。轉(zhuǎn)變痛苦的最好時(shí)期就是在月經(jīng)期。
>> 別讓痛苦之身利用你的思維，并控制你的思想。觀察它，在你的 體內(nèi)直接感受它的能量。如你所知，全然的關(guān)注意味著全然接受。
放棄和你自己的關(guān)系
>> 不管你有多強(qiáng)的意識(shí)，都會(huì)有這種不完整的感覺，而這種不完整感促使男女相互吸引，以及異性能量相吸。
>> 整個(gè)世界看起來就像大海表面上的波浪或漣漪。當(dāng)然，你就是這個(gè)大海，你同樣也是這個(gè)漣漪，你是一個(gè)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)身份是大海的漣漪，同時(shí)，與大海的深度和廣度相比，波浪和漣漪就都不再那么重要了。
>> 所以對(duì)于一個(gè)開悟的人來說，如果他或她對(duì)異性的需求沒有滿足，在其本體的外部形式上，很可能會(huì)有缺憾或不完整感，但是在他們的內(nèi)心，他們卻是完整、滿足與平和的。
>> 如果你獨(dú)自一人的時(shí)候感到不安，你就會(huì)尋找一種愛情關(guān)系來掩蓋你的不安。
>> 為什么不能成為你自己？當(dāng)你與自己建立關(guān)系時(shí)，你就將你自己一分為二：“我”和“我自己”，主體和客體。這種由思維創(chuàng)造的二元性是你生活中所有問題和沖突的根源。在開悟狀態(tài)中，你就是你自己，你與你自己合二為一。你不會(huì)批判你自己，你不會(huì)為你自己感到遺憾，你不會(huì)為你自己感到驕傲，你不會(huì)愛你自己，你也不會(huì)恨你自己。開悟，不會(huì)再有一個(gè)需要你去保護(hù)、防衛(wèi)和喂養(yǎng)的自己了。你不會(huì)再有一種關(guān)系：就是你與你自己的關(guān)系。一旦你放棄了這種關(guān)系，你所有的其他關(guān)系都將會(huì)是愛的關(guān)系。
