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很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)想原型了，近日聊天時(shí)偶爾被朋友提起，倒成了個(gè)契機(jī)，仔細(xì)回顧了一下，發(fā)覺(jué)原型向梳理出來(lái)也是挺有意思，這里就寫(xiě)出來(lái)，給有興趣的朋友當(dāng)故事書(shū)讀吧，哈哈哈~
內(nèi)在孩子 & Trickster
Content：
1. 內(nèi)在孩子：出現(xiàn)? -- 負(fù)面（憤怒、抗拒、破壞）
2. 內(nèi)在孩子：轉(zhuǎn)化 -- 陽(yáng)面（金光掃盡一切陰霾）
3. 內(nèi)在孩子：上升 - 自由探索/靈魂指引
4. 內(nèi)在孩子：冗余;?
? ? Trickster: 搗蛋?
5. Trickster: 轉(zhuǎn)化;
? ? ?內(nèi)在孩子：消失（回歸母體）
6. 內(nèi)在孩子：隨處可在
以下展開(kāi)：
1. 內(nèi)在孩子：出現(xiàn)? -- 負(fù)面（憤怒、抗拒、破壞）
? ? ? 好像是陳老師的心理分析課上做了連接內(nèi)在孩子的練習(xí)之后吧，就出現(xiàn)了這個(gè)“名場(chǎng)面”[偷笑]：那個(gè)孩子委屈的忍著淚狂奔，跑過(guò)山川，跑過(guò)森林，跑過(guò)草原，可卻還是跑不出漫天的陰霾，最后它只好跳進(jìn)了一個(gè)鋼鐵盔甲里：
借著這個(gè)看起來(lái)挺結(jié)實(shí)的鐵皮，它向外面歇斯底里地大吼：“滾開(kāi)！欺負(fù)我現(xiàn)在弱小沒(méi)力氣？看不哪天風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)來(lái)將你們撕成碎片！”
（雙引號(hào)中的內(nèi)容可能與當(dāng)時(shí)實(shí)際情況有出入，但情緒流應(yīng)是一致的）
? ? ? ??看到自己的內(nèi)在孩子是這般樣子，我也大吃一驚，于是立下決心柔軟下來(lái)、好好關(guān)注&照顧內(nèi)在孩子。?
2. 內(nèi)在孩子：轉(zhuǎn)化 -- 陽(yáng)面（金光掃盡一切陰霾）
? ? ? ?又是一次陳老師的講座之后，春風(fēng)化雨帶來(lái)的溫厚與感動(dòng)未盡，我一圈一圈地圍著草坪走，任內(nèi)心的觸動(dòng)涌現(xiàn)、涌動(dòng)，直到那一刻，我“抬頭望天”，看見(jiàn)漫天陰霾間有一塊被一股巨大的能量刺破、透出了金光，“金光？”為了確認(rèn)，我試著把那光觀想成紅色，結(jié)果被駁回了，“好吧，就是金光”，于是那股能量團(tuán)繼續(xù)發(fā)酵，不可遏制地，金光一道一道灑出來(lái)，直到那一個(gè)瞬間，金光恍如爆發(fā)一般360°發(fā)散開(kāi)去，漫天陰霾被瞬間掃清，全境光明，能量在廣大的空間中繼續(xù)沸騰。 一首歌的音律飄進(jìn)我腦海，那是《奇諾之旅》的ed《the Beautiful World》，那是一個(gè)假小子槍神女孩一人一摩托車(chē)無(wú)目的地旅行、在任何國(guó)家都只待3天就走看盡世間怪異百相的浪漫故事，隨風(fēng)一起飄來(lái)的是初中時(shí)代留在心中的自由、廣闊和金色少年：wind flies freely。我打開(kāi)手機(jī)搜到了音樂(lè)，悠揚(yáng)的旋律飄蕩開(kāi)，我不由自主地跟唱起來(lái)，啊，多么不可思議，我已多少多少年沒(méi)有唱歌，就算唱也是被迫從喉嚨里擠出聲音，而此刻向我呈現(xiàn)的，是從心流出的歌聲，由心溢出的光明……久違地，我的心撥開(kāi)陰霾，看到了無(wú)畏的希望。
? ? ? —— 這一天，熊貓寶寶正式出生，而《the Beautiful World》也成為了熊貓寶寶的誕生曲。
? ? ? 因?yàn)檫^(guò)于震撼，我甚至在出國(guó)前借上石頭村的平臺(tái)，向一群人分享了內(nèi)在孩子向我示現(xiàn)的奇跡。
? ? ? 因?yàn)檫^(guò)于震撼，我甚至拉上薩提亞小組的朋友，一起發(fā)現(xiàn)、連接、護(hù)念各自的內(nèi)在孩子，見(jiàn)證它的成長(zhǎng)、轉(zhuǎn)化，見(jiàn)證它為我們生活帶來(lái)的奇跡。
3. 內(nèi)在孩子：上升 - 自由探索/靈魂指引
? ? ? 上面提到的那個(gè)意象里，金光起初是在漫天陰霾下一道道灑出來(lái)，而隨后的生活里，熊貓寶寶也果然是在我總體壓抑的生活氛圍下不時(shí)跑出來(lái)，這里沖一下那里跑一下的。我在還有閑心的時(shí)候記下了它的部分事跡，放在了ppt里，哈哈，廢話少說(shuō)，上圖：
（自嘲一句：）作為一個(gè)新晉的商學(xué)院博士生時(shí)不時(shí)像這樣在童話世界遨游&演出……嗯真是吃飽飯沒(méi)事干呢?。。?/p>
? ? ? 現(xiàn)在回顧來(lái)，2017年7月到11月的我所糾結(jié)的那些事情早就在時(shí)間之河的沖刷下成了上古化石，眼前飄過(guò)的意象和故事也大多像用過(guò)的一次性筷子扔掉了。
? ? ? —— 但有一個(gè)故事例外，那是熊貓寶寶保藏金子般的心全身黑化，最后在我與大魔王的決戰(zhàn)中與我里應(yīng)外合一擊破敵的故事。啊，原來(lái)熊貓寶寶不必總是金色的。是啊，正因此，它才能輕松地化腐朽為神奇。
4. 內(nèi)在孩子：冗余
? ?Trickster: 搗蛋?
? ? ?因?yàn)閮?nèi)在孩子的一路探索，遇見(jiàn)過(guò)的意象多得可以堆成山（baby panda, robot panda, trickster, 風(fēng)神, 火男, 火狐, 春夏秋冬寶, 蝙蝠, 冬之地，地底山洞，暗黑破壞神，……），心紙上就像留下了一堆亂七八糟的墨點(diǎn)，好雜亂，看不清。
? ? ?我開(kāi)始感受到，和內(nèi)在孩子交流仿佛變成了一件“事”，有股說(shuō)不清楚的不對(duì)勁。
? ? ?以前，我沒(méi)有力量應(yīng)對(duì)生活，熊貓寶寶的牽引為被陰暗籠罩的我?guī)?lái)希望和光明，我感動(dòng)自己被內(nèi)在孩子拯救；但是現(xiàn)在，我的心能上升，已經(jīng)有一定的力量應(yīng)對(duì)生活了，可是心還習(xí)慣性地跟著熊貓寶寶的世界跑，我感到自己被內(nèi)在孩子占據(jù)。
? ? ?這是段青黃不接的時(shí)光：我的確比之前更有力量，但還不足以昂首挺胸面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，依然感到像這樣被壓著打：
? ? ? 于是內(nèi)在意象上，baby panda, trickster, 無(wú)力的英雄等各位鬧鬧騰騰、吵吵嚷嚷，沒(méi)有l(wèi)eader。——但也是靠著大家的吵吵鬧鬧，才能不無(wú)聊地熬過(guò)這段日子。
? ? ? 現(xiàn)實(shí)里，我開(kāi)始撿回游戲、動(dòng)漫，刷完了彈丸論破123等一系列的游戲&動(dòng)畫(huà)?！俏以凇盁o(wú)望”時(shí)的典型操作：隨機(jī)游走，隨處游走 （在安全領(lǐng)域內(nèi)）。
? ? ? 說(shuō)到彈丸，黑白熊(Monokuma)是我很喜歡的trickster意象：
? ? ? ?我：“我們要把這個(gè)做完”
? ? ? ?Trickster: “米嘻嘻，不做也不會(huì)怎么樣的，對(duì)吧 (￣y▽,￣)╭ ”
? ? ? ?現(xiàn)實(shí)里，我把答應(yīng)說(shuō)兩周后做的項(xiàng)目整整拖了3個(gè)月，間接/直接導(dǎo)致project攪黃；本來(lái)說(shuō)的每月聯(lián)絡(luò)，我一周一周地拖，用”一言不發(fā)“來(lái)溜掉，”反正你也沒(méi)找我么噗噗噗“；導(dǎo)師找我?guī)兔Γ掖饝?yīng)下來(lái)但故意不透露爸媽的行程，只是給了個(gè)粗略的基本反饋，等到人家再次找我請(qǐng)我?guī)兔φ婵吹臅r(shí)候，我表示“我爸媽明天就來(lái)了必須陪他們抱歉幫不了你了”，溜掉！；學(xué)期有論文課的情況下，和老師溝通近況時(shí)卻從來(lái)不提它的存在&我啥都沒(méi)做，拖到期末了才說(shuō)出來(lái)，搞得老師趕緊一通補(bǔ)救操作、降低要求，“繼續(xù)做你現(xiàn)在的就行了，畢竟時(shí)間也不允許你開(kāi)新題目了”…… 哈哈哈，每一件事回想起來(lái)，都覺(jué)得“做得好不地道啊（捂臉）！” ，但也正是靠了trickster的搗蛋，我在責(zé)任感的重壓下為自己爭(zhēng)取來(lái)了更多的空間。
? ? ? ?這個(gè)階段我?guī)缀醴植磺鍍?nèi)在孩子和trickster了。畢竟，熊貓寶寶對(duì)于我受到的痛苦從來(lái)沒(méi)有一絲憐憫之心，它總是沒(méi)心沒(méi)肺地看著，拍著小手左右搖擺，有時(shí)化成一陣風(fēng)來(lái)穿進(jìn)戰(zhàn)場(chǎng)，在紅藍(lán)雙方間悠游。相比于我，內(nèi)在孩子/trickster才是牢牢站在意識(shí)中心的角色。下圖是我的第一次沙盤(pán)，在這場(chǎng)無(wú)望的戰(zhàn)爭(zhēng)中，紅框框出了兩個(gè)trickster：一個(gè)站在現(xiàn)實(shí)世界的中心，一個(gè)站在高處（象征天上世界）的中心。
5. Trickster: 轉(zhuǎn)化
? ? 內(nèi)在孩子：消失（回歸母體）
? ? ? ? ?2018年秋天的某一天，我似乎狀態(tài)不太好，平日里使勁跟你唱反調(diào)的trickster一反常態(tài)，安靜地陪著我，對(duì)我說(shuō)，靜下來(lái)，回到你的心里吧。
? ? ? ? 2019年3月31日，我終于意識(shí)到，熊貓寶寶都“冗余”了那么久，為什么還非要它在那里呢？有開(kāi)演就有落幕，有升起就有回歸。消失吧，熊貓寶寶。
? ? ? ?順便一提，現(xiàn)實(shí)里我買(mǎi)了一只熊貓玩偶，它每天都陪在我的枕邊。
6. 內(nèi)在孩子：隨處可在
? ? ? 就像我“微信止語(yǔ)”完了反而能更好地表達(dá)一樣，內(nèi)在孩子消失了一次后，伴隨它的”冗余感“也一起消失了。
? ? ? 熊貓寶寶隨處可在，有時(shí)，熊貓寶寶不是我，有時(shí)，熊貓寶寶就是我。
阿尼瑪&阿尼姆斯? ? ? ?
? ? ?官方定義： 阿尼瑪 = 男性心目中的女性； 阿尼姆斯 = 女性心目中的男性。
? ? ? 我不喜歡把人分成男女來(lái)分析，覺(jué)得這設(shè)定像是先天強(qiáng)加。
? ? ? 為此，我和李老師曾在群里進(jìn)行過(guò)一大波探討，直到她點(diǎn)醒我，榮格討論的男女的意義范圍更廣大，還包括人的內(nèi)在男性、內(nèi)在女性。
? ? ? 我說(shuō)哦原來(lái)是這樣，那把“男性、女性”換成“陽(yáng)性、陰性”來(lái)理解就行了么，遇到興奮的機(jī)會(huì)躍躍欲試 vs. 忙碌了一天想要好好躺一會(huì)兒，我們每天都能直接感受到兩股完全不同的能量在我們的身上發(fā)生，無(wú)論社會(huì)定義我們什么性別。
? ? ? 故接下來(lái)，我會(huì)假設(shè)自己是雙性靈魂 ，分“男性英雄 - 阿尼瑪” 和“女性英雄 - 阿尼姆斯” 兩條支線來(lái)展開(kāi)梳理內(nèi)在旅程。?
A. 男性英雄 - 阿尼瑪
Content:
0. 男性英雄：受挫
1. 阿尼瑪：投射
2. 阿尼瑪：索求
3. 阿尼瑪：理想化破滅
4. 阿尼瑪：靈魂指引
5. 阿尼瑪：投射回收
? ? 男性英雄：不再貧窮
以下展開(kāi)：
0. 男性英雄：受挫
? ? ? ?我的理性（規(guī)劃力&行動(dòng)力）遭遇了邊界，那是什么呢？像走在棉花的世界里一般，到處都是軟的、陷的，用力也抓不住東西，用勁也打不到東西，我的所有自我改變&上進(jìn)計(jì)劃找不到落實(shí)的切口，就這樣被棉花世界無(wú)聲無(wú)息地消解。作為一個(gè)看重原則的、有追求的人，我感到心痛。這個(gè)拔不掉的“釘子”在我心中留下了一個(gè)光照不進(jìn)來(lái)的小黑屋——一個(gè)黑洞。
1. 阿尼瑪：投射
? ? ? ?我先后喜歡過(guò)四位女性，她們身上有著明顯到不能更明顯的共同點(diǎn)：似水。
? ? ? ?她們中多數(shù)也都是了得的trickster。在棉花的世界里？她們不是安然地待著，就是開(kāi)心地到處撥弄。玩心起來(lái)時(shí)，她們就像貓一樣。
? ? ? ?我能夠?qū)λ齻兂ㄩ_(kāi)自己的心，因?yàn)槟欠菟扑娜菁{，我感到安全。
? ? ? ?因?yàn)樗齻?，小黑屋的門(mén)時(shí)而能開(kāi)個(gè)一絲縫，讓光照進(jìn)來(lái)，都走屋里的霉氣和腐朽。
? ? ? ?她們的陪伴，都曾讓我的心安寧，體驗(yàn)到包容。
? ? ? ? 我依靠她們，幫助我面對(duì)那片，自己無(wú)力面對(duì)的黑暗。
? ? ? ?會(huì)不知不覺(jué)地和她們一起玩很久，盡管如此，我從來(lái)不覺(jué)得這能長(zhǎng)久：
? ? ? ?要不就是“這只是一時(shí)的，一旦這段有緣常見(jiàn)的時(shí)光過(guò)去，我們終將形同陌路” （命定無(wú)緣論）
? ? ? ?要不就是“我不能玩下去了，快離開(kāi)這里，快出去！” （主動(dòng)突破論）
? ? ? ?我本能地抵制著內(nèi)心親近她們的愿望，因?yàn)槟莻€(gè)黑洞里藏著火山，我不想失控，也無(wú)法承擔(dān)失控造成的破壞性后果。
2. 阿尼瑪：索求
? ? ? 只是，這份本能的抵制不怎么成功。
? ? ? 有兩次，因?yàn)橥娴锰^(guò)開(kāi)心、角色太過(guò)代入，完全變成了一只要奶喝的寶寶。
? ? ? 你要愛(ài)我，你要照顧我，你要體會(huì)我的感受，你應(yīng)該幫助我理順我的感受……
? ? ? 你怎么能不陪我呢，你怎么能聽(tīng)不到我說(shuō)話呢，你怎么能阻礙我的成長(zhǎng)/可能性呢……
? ? ? —— 你怎么能不是（我心目中認(rèn)為的那個(gè)）包容一切、運(yùn)化一切的水之女神呢？
3. 阿尼瑪：理想化破滅
? ? ? 哦……原來(lái)她不是那樣完美的水之女神。
? ? ? 她也有痛苦，她也有煩惱，她也有無(wú)力照顧別人的時(shí)候。
? ? ? 啊……原來(lái)我不可能被愛(ài)啊。
4. 阿尼瑪：靈魂指引??
? ? ? 我還是很想接近她。
? ? ? 可是我只要一開(kāi)始思考，一試圖說(shuō)話，卻像是掉入了什么漩渦，只能把人推開(kāi)。
? ? ? 我要怎么做？我要怎么做？我要怎么做？
? ? ? 我似乎找早早聊過(guò)很多次，她形容說(shuō)那時(shí)的我是在泥石流里摸爬滾打？哈哈哈。
? ? ? 表達(dá)自己vs.小心顧念對(duì)方感受，兩者拉扯了許久之后，我終于瘋了，這都什么鬼嘛！
? ? ? 就這樣，時(shí)間運(yùn)化出了我的新智慧，我開(kāi)始漸漸與某些真東西重新連接。
? ? ??（哈哈，當(dāng)然，也有某部漫畫(huà)的推波助瀾）
? ? ? 我開(kāi)始減少寫(xiě)很長(zhǎng)/很多的留言。
? ? ? 我開(kāi)始停止要求回復(fù)。
? ? ? 我開(kāi)始選擇耐心。
? ? ? 最后，
? ? ? ?“我希望如有一日能與你相見(jiàn)，你將能看見(jiàn)我的笑容，所以我一定會(huì)做自己?！?br>? ? ? ?“盡管你選擇的回應(yīng)方式一定會(huì)牽動(dòng)我的心緒，但我對(duì)你的愛(ài)卻不會(huì)因此改變?！?
5. 阿尼瑪:? ?投射回收
? ?
男性英雄：不再貧窮
? ? ? 熊貓寶寶一直渴望被這個(gè)世界溫柔對(duì)待，被理解、被幫助、被接引，卻不自知。
? ? ? 于是，它向外求，想從特別的人身上尋求這份溫柔，想從專(zhuān)業(yè)的人（例如榮格咨詢師）身上尋求這份包容。
? ? ? 其實(shí)它要水神為它做什么呢？ 嗯，把自己包裹起來(lái)，讓受傷的心療愈，讓疲憊的心安睡……
? ? ? 我必須要?jiǎng)e人來(lái)為我做這件事嗎？
? ? ? 2019年1月9日，想象力突然開(kāi)掛，一路與trickster、受傷的baby panda、海里的女神、“早早領(lǐng)域”里的早早等一眾虛構(gòu)人物仿佛日常一樣地對(duì)話，連續(xù)破概念，最后，見(jiàn)證了一個(gè)大哭不停、拼命要抓住媽媽的寶寶，在被愛(ài)住滿時(shí)，瞬間變身率性、灑脫、全心全力幫助身邊每一位朋友的女英雄。
? ? ?—— 我若不缺愛(ài)，我的愛(ài)便能溢出、幫助所有人。
? ? 而你貧窮嗎？你受傷了嗎？你缺愛(ài)嗎？
? ? —— 我本無(wú)缺失，愛(ài)就在心中。
? ? 這兩周，我周末與爸媽通話時(shí)不再靠打游戲打發(fā)時(shí)間了。
? ? 游戲，本是我用來(lái)排解與爸媽對(duì)話的無(wú)聊感的工具。而無(wú)聊一部分就來(lái)自于我曾渴求他們的理解而從來(lái)沒(méi)有得到，于是灰心喪氣。
? ? 我不再介意“得不到爸媽理解”，我不再覺(jué)得這是種傷害，
? ? 然后我發(fā)現(xiàn)，嗯，和爸媽兩小時(shí)的聊天時(shí)光很快樂(lè)呢~
? ? 我還發(fā)現(xiàn)，我可以愉快地和國(guó)內(nèi)的導(dǎo)師說(shuō)話，可以愉快地和這邊的教授聊天，通過(guò)每一個(gè)對(duì)話里，我都感受到被傾聽(tīng)，被理解，被幫助——被愛(ài)。不奇怪啊，因?yàn)椋乙彩沁@么做的呀，傾聽(tīng)你們、理解你們、力所能及地幫助你們。我付出愛(ài)，自然容易收獲愛(ài)。
B. 女性英雄 - 阿尼姆斯
Content:
0. 女性英雄：天生厚德
1. 女性英雄：容器破裂??
? ? 阿尼姆斯：出現(xiàn) - 負(fù)面（復(fù)仇、雪恥、要證明自己）
2. 阿尼姆斯：上升 & 探索 （愛(ài)力、愛(ài)智、全局觀）
3. 阿尼姆斯：受挫 → 加?。簩覒?zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)；
? ? 女性英雄：谷底望星
4. 女性英雄 & 阿尼姆斯：拉鋸搖擺、偏執(zhí)勒馬，陷入“輪回”
5. 阿尼姆斯：崩解
6. trickster：臨時(shí)棲息之地；
? ? 女性英雄：苦撐待變；
7. 阿尼姆斯：靈魂指引（為干涸的生命重新尋找源泉）
8. 智慧老人：接引阿尼姆斯；
? ? 大母神：容納破碎
9. 女性英雄 vs. 阿尼姆斯：求死
10. 智慧老人 & 阿尼姆斯：自我反思
11. 阿尼姆斯：投射回收
12. 阿尼姆斯：轉(zhuǎn)化、消失；
? ? ? 女性英雄：容器擴(kuò)展
13. 阿尼姆斯：靈魂指引
以下展開(kāi)：
0. 女性英雄：天生厚德
? ? ? 記得小學(xué)時(shí)有個(gè)女生超級(jí)討厭我，面對(duì)她的種種臉色，我只是憨笑。
? ? ? 當(dāng)時(shí)也想過(guò)自己為什么要這樣，內(nèi)心只是簡(jiǎn)單地回答“要有容人之量”。主要是，完全沒(méi)有委屈感，也不覺(jué)得煩或者生氣，只是覺(jué)得挺奇怪的，她這干啥呢。
? ? ? 初中班級(jí)里有一位“娘娘腔”各種被大家取笑、孤立，他看我人好就找我聊天，有段時(shí)間每天晚上給我打電話講一個(gè)小時(shí)他經(jīng)歷了故事，又是飛毛腿又是血陣的，簡(jiǎn)直像是玄幻笑說(shuō)，我雖然也煩他占用我太長(zhǎng)時(shí)間，卻也始終沒(méi)有真的打斷他，直到上高中后，他給我打了最后一個(gè)電話，承認(rèn)之前說(shuō)的所有那些事都是編的，并感謝我一直耐心地聽(tīng)下來(lái)。（呵呵，我其實(shí)默默地意外了一下，雖然從沒(méi)真的很當(dāng)真，但我一直都是當(dāng)成他在說(shuō)他的真實(shí)經(jīng)歷在聽(tīng)的呢）。
? ? ? 高中時(shí)，我?guī)缀跞康淖⒁饬Χ荚谕炀茸约旱臄?shù)學(xué)成績(jī)上。結(jié)果有一次期末班內(nèi)評(píng)獎(jiǎng)，我被點(diǎn)了名，然后那個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)居然是……“正義獎(jiǎng)”？？？?。?！ 我滿臉黑人問(wèn)號(hào)地去領(lǐng)了獎(jiǎng)，天吶，我到底做了啥讓大家覺(jué)得我“正義”了呢？？？
? ? ?我天性里有著一份單純、信任、承載、大氣，自然到幾乎從沒(méi)留意過(guò)，我是最近才了解到，不怎么抓著自己的東西不放、說(shuō)舍能舍的脾性，會(huì)是“德”的基礎(chǔ)。
1. 女性英雄：容器破裂??
? ? 阿尼姆斯：出現(xiàn) - 負(fù)面（復(fù)仇、雪恥、要證明自己）
? ? ?但有一件事一下子突破了我包容的極限。
? ? ?是我媽阻礙我自由探索一種不同的未來(lái)的可能。
? ? ?Fury, 狂怒，可能是我有生以來(lái)第一次在心中體驗(yàn)到龍卷風(fēng)。
? ? ?氣了整整一晚，仿佛得了失心瘋，
? ? ?于是下定決心，再也不會(huì)為了“這種人這種事”浪費(fèi)能量。
? ? ?從今往后，我只管踏實(shí)肯干，終究會(huì)讓他們明白我是對(duì)的。
? ? ? 相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里（可能有10年），我都認(rèn)為自己是恨父母的。
? ? ? 只不過(guò)，我認(rèn)為把能量用在恨上、叫委屈上、求理解上是浪費(fèi)（因?yàn)檫@一切我都在那天試過(guò)了都沒(méi)用所以就干脆不要了~），
? ? ? 我要“化恨為狠”，全力向前。
2. 阿尼姆斯：上升 & 探索 （愛(ài)力、愛(ài)智、全局觀）
? ? ?于是我很早就形成了一個(gè)個(gè)獨(dú)特的邏輯：
? ? ?- 你說(shuō)話前后不一致，不講道理壓制我，如果我也像你一樣只是隨著當(dāng)下情緒說(shuō)話，那么我和你有什么區(qū)別呢？
? ? ?—— 我要成為與你不同的人，一個(gè)有原則、有理性、前后一致的人，不會(huì)隨心所欲胡說(shuō)八道。?
? ? ?- 你只要求我理解你，卻沒(méi)試圖理解我，就試圖駁倒我：
? ? ?—— 我要成為與你不同的人，我要既能理解自己，也能理解你，并在兩方都理解的情況下還知道自己是對(duì)的，才會(huì)與你辯論。
? ? ?- 你只考慮現(xiàn)實(shí)、當(dāng)下，不考慮未來(lái)、潛能，還稱這為愛(ài)：
? ? ?—— 父母之愛(ài)子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)，如無(wú)遠(yuǎn)見(jiàn)，不如不愛(ài)。
? ? ?一句話，我要成為完全比你高一個(gè)等級(jí)的人。并逐漸開(kāi)始接觸商業(yè)、哲學(xué)等，用理性理解世界、理解自己。
? ? ? ?后來(lái)，哲學(xué)課的助教學(xué)姐關(guān)心我，
? ? ? ?我說(shuō)，我媽不能理解我，但我一定要理解她，因?yàn)槿绻也焕斫馑龝?huì)受不了，但如果只是她不理解我，我可以承受。
? ? ? ?學(xué)姐說(shuō)那樣你豈不是太辛苦了，我沉默了會(huì)兒，道，這也是沒(méi)辦法的事。
3. 阿尼姆斯：受挫 → 加劇：屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)
? ? 女性英雄：谷底望星
? ? ? 我將生活的希望寄托在了“雙線生活、絕地逆轉(zhuǎn)”的計(jì)劃上——明線虛以委蛇、不去引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)沖突、為自己的探索&成長(zhǎng)創(chuàng)造空間，暗線不斷磨練&加強(qiáng)自己，獲得獨(dú)自打拼一份事業(yè)的能力&勇氣，最后以自己的成功向他們示現(xiàn)我的正確。
? ? ? 但這個(gè)計(jì)劃受挫了。起初的挫折是“棉花世界”，后來(lái)的挫折是現(xiàn)實(shí)中的困難：學(xué)業(yè)太忙，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行暗線。
? ? ? 我沒(méi)有放棄，因?yàn)檫@是“必須進(jìn)行”的事業(yè)。
? ? ? 我開(kāi)始搜索各種潛能開(kāi)發(fā)、各種學(xué)習(xí)方法，能送我一個(gè)飛躍跳出困境。
? ? ? 但是我被新的想依靠的方法再次困?。鹤霾坏剑婀?？是被什么堵住了？墻在哪兒，摸不到。再摸索一下試試……
? ? ? 屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，生活開(kāi)始呈現(xiàn)出一個(gè)“循環(huán)”模式：即1. 痛定思痛，下決心痛改前非，打起雞血來(lái)奮斗 ； 2. 遭遇棉花世界 & 各種現(xiàn)實(shí)因素阻撓； 3. 無(wú)數(shù)時(shí)間流逝，發(fā)現(xiàn)又什么都沒(méi)改變，深感失望；4. 回到1，loop。
? ? ? 惟一堅(jiān)持的事情，是堅(jiān)持本身。再次嘗試，再次總結(jié)，再次嘗試……?
? ? ? 有時(shí)，我體驗(yàn)到太多的失望，啥都不再想了，沉入谷底，然而每當(dāng)此時(shí)，心中不斷涌出各種感受，又漸漸化成各種洞見(jiàn)，為我清洗內(nèi)心，為我注滿能量，又再次托舉我回到地面。一直記著曾經(jīng)背的名言名句，“眼因流多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚”，是的，“愈益溫厚”，而非“愈益堅(jiān)強(qiáng)”。
4. 女性英雄 & 阿尼姆斯：拉鋸搖擺、偏執(zhí)勒馬，陷入“輪回”
? ? ? ?這種拉鋸在于： 當(dāng)我快步前行時(shí)，我感受到壓力（快往前！快往前！），或是偏執(zhí)（來(lái)吧，只要我們保持這節(jié)奏，就能……大仇得報(bào)），隨后能量便自動(dòng)瓦解，仿佛是觸及了英雄的底線（你的心在哪里？）；而當(dāng)我徹底停下，無(wú)力前行時(shí)，壓力 & 品質(zhì)都要求我停止逃避，再次回歸戰(zhàn)斗。
? ? ? 結(jié)果，自我的精進(jìn) vs. 容器的泰然，搖擺間哪邊都沒(méi)能實(shí)現(xiàn)，哪邊都倍感壓抑，而我無(wú)力解套。?
5. 阿尼姆斯：崩解? ? ? ?
? ? ? ?五六年過(guò)去，我的堅(jiān)持達(dá)到極限，最后一次抱持巨大的希望啟動(dòng)結(jié)果依舊被無(wú)力困住，徹底絕望，徹底放棄，我不可能有證明自己的那天的，因?yàn)槲覜](méi)有力量。
? ? ? ? 仿佛神話中的英雄被碎尸，一片片的尸體扔到了世界的各個(gè)角落找不回。
6. trickster：臨時(shí)棲息之地
? ? 女性英雄：苦撐待變
? ? ? ?我拿出一套“邊際效用理論”來(lái)合理化自己成天通宵打游戲的行為。
? ? ? ?神邏輯給了我一個(gè)臨時(shí)安心休息的地方，雖然休息得不算太好。
? ? ? ?精神已經(jīng)無(wú)力再去堅(jiān)持&再去嘗試，但對(duì)現(xiàn)狀的不滿依舊在那里，我沒(méi)有辦法去解決，只能麻痹+忍耐。
? ? ? ?無(wú)力爭(zhēng)取新的東西，但手動(dòng)已有的我按著慣性做好：繼續(xù)上課備考、繼續(xù)和導(dǎo)師合作課題……
7. 阿尼姆斯：靈魂指引（為干涸的生命重新尋找源泉）
? ? ? ?生命不曾放棄追尋活力，既然做不到剛猛精進(jìn)，那就隨風(fēng)前行。
? ? ? ?再也受不了坐在哲學(xué)課堂之中，但我可以聽(tīng)哲學(xué)課錄音；
? ? ? ?不可能旅行去另一個(gè)城市參加修行，但我可以參加學(xué)校周二下午的一小時(shí)冥想；
? ? ? ?看不到未來(lái)的任何希望，但可以有同樣關(guān)心生命意義的朋友一起談天交流。
? ? ? ?——我的生命重心轉(zhuǎn)向了，不再去證明自己（反正也做不到），而是去找回生命的活力。
8. 智慧老人：接引阿尼姆斯
? ? 大母神：容納破碎
? ? ? ?機(jī)緣巧合，我放下了對(duì)心理學(xué)長(zhǎng)久的成見(jiàn)開(kāi)始虛心學(xué)習(xí)&了解。
? ? ? ?閱讀畢比的《品德深度心理學(xué)》（Integrity in Depth），我第一次看到女性面，即receptive的能量被如此重視地深入探討。
? ? ? ?我很驚訝，也因此受觸動(dòng)。
? ? ? ?開(kāi)始體會(huì)夜神、月亮女神等自然意象代表的大母神。
? ? ? ?的確，英雄已被碎尸，尸體一時(shí)間沒(méi)法一片片找回，但它們都還在大地上，已經(jīng)被世界包藏。
? ? ? ?順著這條線，才開(kāi)始重視滋養(yǎng)心靈。
? ? ? ?直到，陳老師的心理分析課，我終于認(rèn)識(shí)到了，情感的偉岸。
? ? ? ?你以為情感=瓊瑤？情感=小女人？情感=糾結(jié)晃動(dòng)搖擺？情感=流變不息四處傷害？
? ? ? ?你知道嗎，情感可以流動(dòng)、可以孕育、可以運(yùn)化、可以創(chuàng)造、可以化腐朽為神奇。
9. 女性英雄 vs. 阿尼姆斯：求死
? ? ? ?一邊是近乎純?nèi)淌艿某休d力，一邊是希求出挑表現(xiàn)的動(dòng)勢(shì)，兩者在“我未來(lái)會(huì)去做什么”這件事上劇烈沖突，哪邊都不能說(shuō)服另一邊。
? ? ? 我開(kāi)始不時(shí)地聽(tīng)到這樣心聲，“什么時(shí)候能殺死自己就好了呀”，“我必須離開(kāi)這里”……?
? ? ? 我非常清楚，“殺死自己”不是說(shuō)殺死這個(gè)肉身，而“離開(kāi)這里”也不是說(shuō)離開(kāi)這個(gè)地方或這個(gè)專(zhuān)業(yè)。
? ? ? 但是，它們到底在說(shuō)什么呢？到底在表達(dá)什么呢？
10. 智慧老人 & 阿尼姆斯：自我反思
? ? ? 在此特別感謝弘陌師兄（矞姐）的幫助，萍水相逢，甚至根本沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，只是聽(tīng)我說(shuō)有人生問(wèn)題困擾不已，便立馬答應(yīng)陪聊，一聊就是兩個(gè)多小時(shí)。聊完后醍醐灌頂，茅塞頓開(kāi)。
? ? ? 她說(shuō)了什么高妙的道理嗎？并沒(méi)有。
? ? ? 她只是陪伴我，順著我的思路陪著一道分析，“有沒(méi)有可能這樣……”“是有，但是……” “哦那你有沒(méi)有考慮過(guò)那樣……” “是有，但是……”
? ? ? 直到，“你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們剛才不管往討論，你都能說(shuō)得出‘但是’”? （提醒覺(jué)察）
? ? ? “你有沒(méi)有考慮過(guò)，怎么樣才可能找到（不會(huì)再有下一個(gè)‘但是’）的解決方案呢？”
? ? ? 此刻的我的頭腦一片空白，且意識(shí)到了問(wèn)題的重要性，迫切想要聽(tīng)到一個(gè)答案。（容器打開(kāi)）
? ? ? “你需要定下來(lái)，才會(huì)有智慧?。 ?
? ? ? ——我會(huì)不知道這個(gè)道理嗎？但那一刻我真的不知道了，而正因?yàn)樗?b>那一刻說(shuō)了這句話，這個(gè)理才一瞬間印進(jìn)心中。
? ? ?我本然的“空中生有”的直覺(jué)回響了起來(lái)，是啊，我若能空，一定會(huì)有解決方案。
? ? ?這一次的聊天帶給我的影響深遠(yuǎn)，仿佛被一擊直接推到了另一條軌道上去。
? ? ?我再次讓自己變回一張白紙，再次扔掉了所有已經(jīng)學(xué)過(guò)的東西，再次去吸收全新的信息。
? ? ?然后，由于從那開(kāi)始的半年左右時(shí)間里，我都是各種“止” （比如止語(yǔ)），所以基本沒(méi)留下任何記錄，所以我也不知道具體發(fā)生了什么。
? ? ?只知道，幾個(gè)月后等我回過(guò)神來(lái)想起曾經(jīng)的糾結(jié)時(shí)，
? ? ?“嗯？我以前到底在糾結(jié)啥？”——就是這個(gè)反應(yīng)。
? ? ?就像小學(xué)時(shí)面對(duì)那個(gè)討厭我的同學(xué)時(shí)那樣，“奇怪了，這人無(wú)緣無(wú)故討厭我誒”，然后就沒(méi)了。
11. 阿尼姆斯：投射回收
? ? ? 我開(kāi)始逐個(gè)處理生活中實(shí)實(shí)際際的困難。
? ? ?比如，論文課總想“自己想個(gè)題目出來(lái)”，但光是這個(gè)念頭就感到疲憊不堪，沒(méi)力氣去想 （那哪里還能生出題目……）
? ? ?然后我發(fā)現(xiàn)，我把“自己想出題目”這件事看得太重了，它關(guān)乎我是否是一個(gè)“有創(chuàng)造力的人”“有獨(dú)特想法的人”，還是說(shuō)，我是“像以前一樣的依賴導(dǎo)師的人、依賴別人的人”。所以，必須想出一個(gè)好題目來(lái)! 但實(shí)際上毫無(wú)思路不是么。所以，壓力山大動(dòng)不了。
? ? ?我震驚于自己居然把這事想得這么復(fù)雜，哎拜托，不就是想個(gè)題目嗎？！這跟我有什么關(guān)系？！
? ? ?于是，第二天我去試著想題目了。
12. 阿尼姆斯：轉(zhuǎn)化、消失
? ? ?女性英雄：容器擴(kuò)展
? ? ? 從2018年9月開(kāi)始的半年多時(shí)間，我在不知不覺(jué)中發(fā)生了重大變化：
? ? ? ?嗯，我變成了一個(gè)“普通人”。
? ? ? ?是啊，我就是個(gè)普通人，我在做著普通的事，我說(shuō)不定還要靠著老師們給我題目很久（但也說(shuō)不定下一個(gè)就是我想出來(lái)的哈哈），我的優(yōu)勢(shì)是那個(gè)謎一樣的“明明好像啥都沒(méi)做就能和大家關(guān)系很好”的人際能力。
? ? ? ? 雙線生活”是什么鬼？我的生活只有明線，沒(méi)有暗線。我的世界敞開(kāi)而明亮，沒(méi)有什么是必須遮遮掩掩的，當(dāng)然了，我大概不會(huì)和我們商學(xué)院的教授們談我對(duì)哲學(xué)的熱愛(ài)，那是因?yàn)楦玖牟坏矫?，我又不需要刻意去藏?br>? ? ? ?“積極想象”？“自己的世界”？那都是啥？情緒來(lái)了自然會(huì)化成想象，如果沒(méi)有什么客觀條件限制，自然會(huì)讓它們展開(kāi)，這需要規(guī)劃嗎？這需要特地去“辟出一個(gè)自己的空間/時(shí)間”來(lái)嗎？
? ? ? ?的確，我有一個(gè)“榮格”的世界，那來(lái)自我花了幾千塊買(mǎi)的每周原著讀書(shū)課程，來(lái)自我每次100刀的心理咨詢（在沙盤(pán)室）。
? ? ? ?的確，我也有一個(gè)“神婆”的世界，來(lái)自我的好友早早，來(lái)自楊寧老師，來(lái)自我的每日覺(jué)察，來(lái)自打坐的練習(xí)。
? ? ? ?它們的存在是如此地自然，沒(méi)有特地去守護(hù)的必要，因?yàn)槲覜](méi)有為它們寄托特別的希望。
? ? ? 我做著一些事情，甚至進(jìn)行著一些嘗試，但我并不需要它們有意義，并不需要通過(guò)它們來(lái)證明我自己，無(wú)論是證明我的實(shí)力，還是證明我的價(jià)值觀。
? ? ? ?就像和早早聊天時(shí)，我會(huì)說(shuō)各種話，我知道這些話也許會(huì)一秒打臉，早早也知道這些話可能一秒打臉，但沒(méi)關(guān)系啊，就是說(shuō)出來(lái)了看看接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么嘛，可能打臉，也可能不打臉，也可能不管打不打臉都牽出了新蘿卜。
? ? ? ?呵呵，是這樣，我沒(méi)心沒(méi)肺地活著，真像當(dāng)年意象里的熊貓寶寶。
? ? ? 有趣的是，因?yàn)椴挥米C明自己了，（也就不用尋找自己了），我的心恢復(fù)了泰然。
? ? ? 一次我以為自己陷入焦慮時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的呼吸十分平靜，隨后我在心像里見(jiàn)到了另一個(gè)我，它靜靜地坐在大海面前，我走進(jìn)它，發(fā)現(xiàn)它比我高大，它一只手輕輕放在我的頭頂 “不要試圖成為我，因?yàn)槲揖褪悄恪?，我感受到一份寬廣的安定傳入我的身體……
? ? ??真我，就有這么偉大。
13. 阿尼姆斯：靈魂指引
我是否因?yàn)椤胺畔伦晕遥ǖ淖非?、的?ài)、的事業(yè)、的復(fù)仇blabla）”而失去自己？
沒(méi)有啊，正相反。
我去聽(tīng)商學(xué)院隔壁專(zhuān)業(yè)做心理學(xué)相關(guān)研究的同學(xué)的報(bào)告會(huì)，還挺有趣的哦。
我去向之前自己突然食言而斷掉聯(lián)系的朋友道歉（之前一直想道歉又說(shuō)不出口）。
我重新開(kāi)始寫(xiě)梳理自己的文章。
我重讀了自己當(dāng)年喜愛(ài)的《生于憂患，死于安樂(lè)》、《茅屋為秋風(fēng)所破歌》、《少年中國(guó)說(shuō)》。
我重聽(tīng)了當(dāng)年令我心馳神往的《國(guó)際歌》、《復(fù)旦大學(xué)校歌》。
我因?yàn)樾那樘镁尤贿€來(lái)了張自己和熊貓寶寶的自拍，照片里，我們的眼睛都是明亮的。
我去做所有這些的動(dòng)勢(shì)是哪里來(lái)的呢？你愿意命名它叫“阿尼姆斯”么[偷笑]
昨晚當(dāng)我再次坐到床上，我感受到了腹中能量的翻滾，我突然在那里感受到了“心”，安寧的心。
我的心也是一片水，不過(guò)不是海水，是熔巖一般的紅水，感覺(jué)到它們?cè)谌芙庵裁磯Ρ凇?br>在這顆心面前，平日里思緒的紛亂昭然若揭。
原來(lái)如此，那里正是我需要“回去”的地方。
原來(lái)如此，心是可以動(dòng)的，可以生發(fā)的，可以思考的。
承當(dāng)，靜靜地去探索現(xiàn)實(shí)的未來(lái)。
后記
可能你也看出來(lái)了，內(nèi)在孩子 & 阿尼瑪 兩個(gè)部分路線圖非常清楚，而阿尼姆斯的部分相當(dāng)混亂。
也許那是因?yàn)?，前者我已?jīng)走完了整個(gè)過(guò)程，就想夢(mèng)醒了回憶夢(mèng)一樣，不會(huì)迷惑；而后者，我還在夢(mèng)中，所以看不清。
依據(jù)我的體驗(yàn)，原型能量轉(zhuǎn)化的一般過(guò)程可以歸結(jié)為
1. 出生? ?
2. 上升 / 向外投射?
3. 回落/向內(nèi)反思 +（從外在人/事上）收回投射?
4. 死亡/消失/回歸母體/合一?
另，在轉(zhuǎn)化過(guò)程中免不了會(huì)有青黃不接的斷檔期，trickster的存在能夠讓那個(gè)過(guò)程平穩(wěn)過(guò)渡，相反，trickster不在則可能導(dǎo)致沖突激化到不可承受，致使沖突中的原型能量崩解，強(qiáng)制重歸混沌。
阿尼瑪和阿尼姆斯攜帶特別的能量，故即使初始嘗試受挫后仍然能被“吸引”著往前走，于是導(dǎo)致故事很長(zhǎng)……
如果你有耐心一路讀到這里，熊貓寶寶全心感謝你。
謝謝你愿意撥出自己寶貴的時(shí)間，去讀另一個(gè)人的故事，熊貓寶寶幸甚至哉！
2019.4.21 baby panda @home
