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要是問我這些年有沒有一直一直持續(xù)在做的，從來沒有放棄的事情，我會回答你做什么都有只有三分鐘熱血的我真有一件事兒，不管過去多少天，多少年，我都記得，并且持續(xù)抗戰(zhàn)，那就是......痛經(jīng)。

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這并不是個不為人熟知的字眼，相反，這些年來隨著各類認(rèn)識的人的增多，我不孤獨的發(fā)現(xiàn)，身邊有這毛病的人不斷增多，隊伍越來越龐大。

不痛的鳳毛菱角，多的是痛的時候各種姿勢。能坐著就別站著，能躺著就別坐著，這是每個妹子的內(nèi)心真實寫照。

說實話，更多時候有那么一瞬間會覺得活著真是太特么痛苦了，簡直生不如死好嗎？這個感受肯定也不只我一個，這不是夸張。

每次痛的時候，我都會后悔萬分的一邊罵自己管不住這張嘴忘了忌口，一邊感嘆現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都這么發(fā)達(dá)，連個小小痛經(jīng)還是根治不好。

然后在每次那五天過后或者之前嘗試各種方法或采取各種方法預(yù)防，但是依然沒有發(fā)現(xiàn)一個可以根治的方法。

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最開始是喝各種生姜紅糖水，人參湯，紅棗桂圓湯，等等，發(fā)現(xiàn)效果不大。

后來是中成藥顆粒，買了十幾來盒，斷斷續(xù)續(xù)吃了好久，是有作用，那時候會痛得減輕些，但是長時間吃只要有一次中斷還是會痛。

再然后是中藥，有次在某老中醫(yī)那得一方，說艾葉很好，疼沒治好倒是感覺睡覺時喝多了那個水整個人發(fā)熱，有中毒錯覺，后來也嘗試了其他中醫(yī)的方子，也均以失敗告終。

后來覺得也許這些還是身體原因，還是加強(qiáng)運(yùn)動和鍛煉，健康飲食，多運(yùn)動驅(qū)除寒氣，改變寒性體質(zhì)，當(dāng)然此類字眼也是從百度上看到的。

運(yùn)動確確實實很大程度上改變了我整個人的畫風(fēng)，感覺精氣神十足，但它并沒有治好我的姨媽痛。我依舊每個的那么幾天面色慘白，四肢無力，痛不欲生。

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但直到有一天我才發(fā)現(xiàn)，這并沒有必要，我們其實可以直接吃止痛藥的。

大概很多人對止痛藥的看法是:有癮，有依賴性，不能長期吃，副作用大，等等。

其實并沒有那么夸張，不談劑量只談害處的都是耍流氓，真正對身體危害很大的，其實是長期服用每天都吃且量達(dá)到千克級別來才會副作用明顯。

另外由于大部分的妹子其實都是原發(fā)性痛經(jīng)，這就是單純的痛，主要由于姨媽期子宮內(nèi)膜前列腺素升高有關(guān)。

而現(xiàn)在市面上的止痛藥，比如布洛芬、必理通一類均是解熱型止痛藥，可以抑制前列腺素，吃完之后會被身體代謝出去，一個月吃一兩次真不會有太大影響。

不痛不用吃，但痛時可以提前些吃，基本兩個小時之內(nèi)就有效果。

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但是各位妹子們也要注意，先要分清楚自己是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)，最好條件允許可以去醫(yī)院檢查一下。而有一些人本身有病史是不能吃止痛藥的，比如胃病等，也需要注意。

有時候我們接觸一些概念時，會想當(dāng)然以為這是對的，沒有任何懷疑，然后一直被錯誤的概念耽誤不自知。解熱型止痛藥作為非處方藥在歐美應(yīng)用得非常廣泛，大概在周邊，還是大部分人都是忍忍忍吧......

最后惟愿每個人妹子在特殊時期都能照顧好自己，活得更輕松一些，注意飲食和鍛煉身體還是必不可少的。